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怎么打豆浆?豆浆的种类有哪些

本文目录

  • 怎么打豆浆
  • 豆浆的种类有哪些
  • 矿泉水封口机```九阳豆浆机分别多少钱体积多大
  • 我们想要买个豆浆封口机,听说分全自动、半自动、手动…价位也有许多

怎么打豆浆

回答

您好,打豆浆的方法1、食材选择成品豆子原材料选择上有差别,一般要选择产地日照和养分充足且没有杂质的大豆,颗粒饱满的那种。无论是黄豆还是黑豆(绿芯黑豆口感要比黄芯的好一些),制作豆浆都不错。2、浸泡豆子这一步非常关键。制作豆浆时,要根据季节环境的变化,提前清洗浸泡豆子,使豆子充分吸收水分,这样制作出来的豆浆口感更好。夏天一般泡一个晚上,冬天要泡一天半。我一般是早上喝,所以晚上泡一整晚,早上就可以用了。3、煮豆子早上起来把泡好的豆子放水里煮熟或蒸熟,捞起来能咬得动就可以了。先煮后熬,口感会更好,外面早餐店的都要多出这一步。4、加水煮好的豆子放入豆浆机里,再加入适量的水(这里一定要注意,是热水!热水!热水!)。注意千万别用泡黄豆或煮黄豆的水直接打浆,会有豆腥味的。另外,在开打之前,加入一小把的大米或2-3颗花生米、大枣,或者少许的芝麻,可以起到增香增稠的作用,豆浆会更加好喝。5、最后要加热用豆浆机打好豆浆后,倒入小锅再加热一下,因为很多豆浆机加热不到100摄氏度,复熬一下会更健康!过滤完豆渣后,再根据自己的喜好加入一些糖或者就直接喝纯的,就可以了,香浓无比。

豆浆的种类有哪些

“红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏”的理论。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

1.黄豆豆浆

黄豆富含B族维生素、维生素E及硒,具有抗氧化功效,能起到抗衰老的作用。

2.黑豆豆浆

黑豆富含锌、铜、镁、钼、硒、氟等矿物质,能延缓人体衰老。另外,黑豆皮含有抗氧化剂花青素,能清除体内自由基,具有抗癌、延年益寿的功效。

3.红豆豆浆

红豆被称为“心之谷”,具有养心的功效,有助于净化血液,缓解心脏疲劳,另外,红豆还能利尿消肿。饮用红豆豆浆时不宜同时吃味重的食物,不然会削减其利尿的功效。

4.绿豆豆浆

中医认为绿豆性凉,可清热解毒,缓解大便干燥、牙疼、咽喉肿痛等上火症状,能起到祛火的作用。绿豆性凉,脾胃虚弱者不宜多饮这道豆浆。

5、花生豆浆

花生豆浆润肤,补虚的效果好,气血足了自然肌肤由内而外的变得红润,还可以较好的降血脂和延年益寿的作用,非常适合在家庭中普及。

6、芝麻黄豆浆

芝麻豆浆含有大量的酪氨酸等营养物质,能滋补人体的肝肾、补气血、有一定的润肠通便作用、缓解须发早白、美容养颜,其含有的不饱和脂肪酸还对孕妇腹中的胎儿发育大有裨益。

7、五豆豆浆

五谷豆浆,一般指黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生这几种豆子。五谷豆浆富含多种营养成分,长期饮用能平补肝肾、防老抗癌,降脂降糖、增强免疫等作用,是一款对身体健康特别有效的豆浆。

8、红枣豆浆

从中医的角度来讲具有一定的健脾开胃、补中益气、润燥止咳、化痰消肿的作用,而且可以起到补血养颜的功效,其中丰富的蛋白质和氨基酸,可以增强人体的免疫力,对于贫血患者有很好的改善作用。

矿泉水封口机```九阳豆浆机分别多少钱体积多大

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