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夏天必备的解暑神器红豆汤，2分钟学会，清凉无添加、又冰又下火
红豆虽然不像是绿豆那样是日常生活中常见的夏季食品，但是其实，无论是如果是在炎炎夏日，喝一碗凉爽的红豆汤，不仅可以很好的起到一个清热补水，又能很好的对于夏日起到一个消暑的效果，所以还是很推荐在夏天来上一碗红豆汤的。
所以今天，我将教你一种快速制作红豆汤的方法。一般来说，你就可以在两分钟内学会它。天气凉爽，感受到夏日的凉爽，绝对不亏。
制作红豆汤的方法
步骤1：准备500克红豆，倒入适量水，加入3克碱面，搅拌浸泡三四个小时，浸泡时加入碱面，更容易煮沸，方便红豆磨砂。将浸泡过的红豆倒入高压锅中，加热至上汽，转小火，压制15分钟，将水烧干。
步骤2：15分钟后，取出煮熟的红豆，趁热加入20克冰糖。喜欢原汁原味的朋友，冰淇淋不能放。然后加入适量的冷开水或矿泉水，水量不宜超过红豆。然后将红豆倒入搅拌器，将红豆和冰糖充分破碎。
步骤3：直到做成细腻的红豆汤，我们把它倒入碗里，加入几个枸杞来点缀，然后用保鲜膜盖上，放在冰箱里冷藏半个小时。一碗凉爽的红豆汤已经准备好了，可以解暑。
注意红豆汤的一些小禁忌
禁忌1：因为用碱面浸泡红豆比较容易煮沸，但是有些人如果吃到碱面制作的食材，就很可能会出现又热又湿的情况，所以还是要根据情况来添加碱面。
禁忌2：虽然说冰冰的红豆汤是最适合解暑的，但是还是要注意尽可能不要吃过多的冰冷食品。还是常温然后微凉的红豆汤，是最好的解暑利器。
2、美味的红豆汤
美味的红豆汤
那孕妇能喝红豆汤吗
红豆烫的营养价值分析一般人们常食用的红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，因此备受喜爱，那孕妇能喝红豆汤吗？为分析此问题，红豆汤的`主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、润肠通便、补血生乳等功效。
孕妇喝红豆汤好吗
1、红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等，覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。
2、孕妇不能一次性喝太多红豆汤，此外，患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要喝红豆汤。
其实除了孕期可饮用红豆汤外，产后或哺乳期也可饮用，有催乳之效。
花生红豆排骨汤主治
身体虚弱·腰脚无力·老少咸宜
材料：红豆80克，花生肉80克，陈皮1块，红枣4枚，排骨480克。
红枣用水洗净，去核。
咸的红豆汤怎么煮
制法：
1、红豆和陈皮用水浸透，洗净。
3、红豆汤具有清热解毒、通气除烦、利尿消肿、健脾益胃的作用，怀孕期间心情抑郁或是腿脚水肿、便秘等，都可以喝点红豆汤来缓解症状。
4、排骨（煲汤骨)，用水洗净，斩件。答案是能的。或许可以。做法：先将红豆、陈皮分别用清水浸透，洗干净；黄精洗干净；乌骨鸡剖洗干净，去毛、去内藏，连同以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
4、把小豆放入电饭煲中。
电饭煲里放水。孕妇能喝红豆汤吗
1、红豆性平，且营养丰富，适合广大人群食用，孕妇是可以喝红豆汤的。牛肉切片，备用。
2、一锅水，将莲藕、莲子、红豆放入，大火煮滚后，再转中火，煲约1小时后，再加入牛肉再同煲30分钟后，加入适量之盐调味后，熄火上桌。功效：（一)由于红豆有补益血气的作用；黄精是补血的药材之一；陈皮能行气健脾、燥湿化痰；乌骨鸡有补血益阴、补而不燥的作用，所以，用红豆、黄精、陈皮、乌骨鸡煲成的汤就有补血养颜、强壮身体的作用。
莲子、红豆洗净，以滚水浸1小时。红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。红豆乌鸡汤材料：红豆200克，黄精50克，陈皮1角，乌骨鸡1只。红豆营养丰富，有补气养颜之功效，很多女新喜欢用红豆熬汤饮用。
美味的红豆汤
美味红豆汤制作
效果：去水消肿汤
制法
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效
有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
莲子百合红豆沙
制法：
红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。
功效：
健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
红豆紫米汤
制法：
将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：
利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
红绿百合羹
制法：
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：
清热美白，滋润肌肤。
美味的红豆汤
那孕妇能喝红豆汤吗
红豆烫的营养价值分析一般人们常食用的红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，因此备受喜爱，那孕妇能喝红豆汤吗？为分析此问题，红豆汤的`主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、润肠通便、补血生乳等功效。
孕妇喝红豆汤好吗
1、红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等，覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。
2、孕妇不能一次性喝太多红豆汤，此外，患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要喝红豆汤。
其实除了孕期可饮用红豆汤外，产后或哺乳期也可饮用，有催乳之效。
花生红豆排骨汤主治
身体虚弱·腰脚无力·老少咸宜
材料：红豆80克，花生肉80克，陈皮1块，红枣4枚，排骨480克。
红枣用水洗净，去核。
咸的红豆汤怎么煮
制法：
1、红豆和陈皮用水浸透，洗净。
3、红豆汤具有清热解毒、通气除烦、利尿消肿、健脾益胃的作用，怀孕期间心情抑郁或是腿脚水肿、便秘等，都可以喝点红豆汤来缓解症状。
4、排骨（煲汤骨)，用水洗净，斩件。答案是能的。或许可以。做法：先将红豆、陈皮分别用清水浸透，洗干净；黄精洗干净；乌骨鸡剖洗干净，去毛、去内藏，连同以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
4、把小豆放入电饭煲中。
电饭煲里放水。孕妇能喝红豆汤吗
1、红豆性平，且营养丰富，适合广大人群食用，孕妇是可以喝红豆汤的。牛肉切片，备用。
2、一锅水，将莲藕、莲子、红豆放入，大火煮滚后，再转中火，煲约1小时后，再加入牛肉再同煲30分钟后，加入适量之盐调味后，熄火上桌。功效：（一)由于红豆有补益血气的作用；黄精是补血的药材之一；陈皮能行气健脾、燥湿化痰；乌骨鸡有补血益阴、补而不燥的作用，所以，用红豆、黄精、陈皮、乌骨鸡煲成的汤就有补血养颜、强壮身体的作用。
莲子、红豆洗净，以滚水浸1小时。红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。红豆乌鸡汤材料：红豆200克，黄精50克，陈皮1角，乌骨鸡1只。红豆营养丰富，有补气养颜之功效，很多女新喜欢用红豆熬汤饮用。
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