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内容导航：1、如何快速练腹肌小学生：13岁小孩练腹肌最好的方法2、小学生：什么是腹肌？高中生：来欣赏，看到大学生：这是腹肌？1、如何快速练腹肌小学生：13岁小孩练腹肌最好的方法
13岁小孩练腹肌最好的方法是什么？小编来告诉你，请看下文。
操作方法
练腹肌的方法有很多种，但是13岁的孩子还未成年，身体还处在发育阶段，不适合做激烈的运动，因此想练腹肌可以采用温和点的运动来练，仰卧起坐是理想的选择。
仰卧起坐这个运动很简单，一般看了就会。仰卧起坐能锻炼我们腹部及手臂上的肌肉，是练腹肌日常常用的方法。
仰卧起坐运动比较温和，因此练出腹肌比较慢，一定要坚持做，最好早起后，先做20个腹肌再吃早餐，晚上睡前再做20个，每天坚持做，相信腹肌很会就能练出。
仰卧起坐在家里就能练，是比较经济实惠的方法，13岁的孩子还没哟经济能力，用仰卧起坐这个方法练腹肌再合适不过了。
2、小学生：什么是腹肌？高中生：来欣赏，看到大学生：这是腹肌？
内容来源：大电影我的评价
现在很多人都喜欢秀出自己身上的肌肉，尤其是腹肌，接下来让我们看看从小学生到大学生之间，他们各自的腹肌吧。小学生年龄还小，不懂得什么是腹肌，但是看起了也是有了很好地 基础，看上去身材还是蛮不错的。
初中生，男生逐渐就会锻炼自己的身体，让自己看起来男人味更足，看到图中初中生的腹肌，我都觉得一阵的羡慕。
高中生更加会注重自己的身体，自己的锻炼成果在高中就会体现了出来，看着图中的肌肉男，小编都是一阵的羡慕，决定他以后就是自己的男神。
最后看到大学生，这真的是他们的腹肌？你是在逗我？小编都想上去揍他了，这分明是一身的肥肉，真是不敢对比，一比吓一跳啊。
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