山竹看起来很可爱，赢得了很多人的喜爱。它香甜可口的味道让人久久难忘。
虽然山竹是一种非常受欢迎的热带水果，但由于山竹是一种凉性水果，它可以不要吃得太多，否则很容易导致其他身体问题。那么，你一天最多吃几个山竹呢？让让我们来看看简介。
但是一天吃三个就够了。虽然大部分人都能吃山竹。
但由于山竹含糖量较高，肥胖者应少吃，糖尿病患者应避免多吃。还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。
2、山竹是凉的，它少吃点没关系，但这并不重要。多吃是不合适的。
千万不要和西瓜、豆浆、啤酒、大白菜、芥菜、苦瓜、荷叶汤等生冷食物一起吃。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶。
3、与榴莲相比，山竹性寒凉，有解热、降温作用。能溶脂、润肤、降火。
如果皮肤酸痛，年轻人长痘，山竹可以生吃，也可以煲汤吃。一个国王之后，它天气忽冷忽热。
吃了榴莲的大补，吃山竹有清热的作用。所以山竹不宜与一些寒性食物同食。
4、山竹富含纤维素，会吸收水分，在胃里膨胀。过量食用反而会引起便秘。
此外，山竹是一种寒性水果，所以它寒性体质的人可以少吃，但不能多吃。唐忌食西瓜、豆浆、啤酒、大白菜、芥菜、苦瓜、荷叶汤等生冷食物。
如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶。山竹是最冷的水果，因为它是水果中的皇后。
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