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操作方法
当自己溺水时，不要惊慌失措，试着放松自己的身体，同时尽力将自己的头部伸出水面，用脚踩水，保持呼吸的畅通。
如果发现周围有人时，要立即大声呼救，让周围的人可以听到你的声音，从而赶来救援。
如果感觉自己的身体向下沉时，将自己的手掌用力向水面压下去，这样身体就可以获得向上的反作用力。
如果在溺水的过程中发现自己的小腿抽筋，那么应该深吸一口气，潜入水中，伸直自己抽筋的那条小腿，用手向上扳动脚掌，缓解抽筋症状。
2、转发收藏！溺水自救和施救技巧
7月31日14时许，青海省海南藏族自治州共和县龙羊峡镇阿乙亥村，1名儿童因失足落入农田灌溉蓄水池，其亲属陆续下水营救，造成6人溺水死亡。1儿童落水亲属营救6人溺亡 根据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约有5.7万人死于溺水。夏季到来，要格外警惕落水事故，一旦落水，如何自救？发现他人落水，又该如何施救？戳这套仰漂自救法要学会
来源： 科技日报
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