杏通常既不是凉性水果，也不是热性水果。很温暖，适合人吃。
天气既不热也不冷。适量进食一般不会引起不适。
杏子在生活中很常见。含有人体所需的多种营养元素，如维生素、矿物质、微量元素、优质脂肪和糖、果胶、纤维素等营养成分。
对人体的正常运转是不可或缺的。平时适当吃点可以补充。
一般不会引起腹泻或体火，但你可以不要吃得太多。适当吃杏可以预防高血压。
它富含钾，能有效促进身体钠被人体吸收后代谢，并能帮助改善因钠摄入过多而引起的高血压等症状。其中的纤维素和果胶还能促进胃肠蠕动，改善胃肠蠕动缓慢引起的大便排出不畅、便秘等症状，促进消化。
其中的维生素D含量比较高，可以在一定程度上保护眼睛。杏味酸甜，能入肺经。
里面的营养成分含有天然的水杨酸，类似于阿司匹林中的有效成分。如果对阿司匹林过敏，吃杏也可能出现过敏症状，所以吃的时候要小心。
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