桑葚干泡水的作用大部分是可以帮助调理肾虚，滋阴。还可以治疗日常生活中头晕、烦躁等不良症状，还可以改善失眠。
但也有一定的禁忌症，比如喝酒时不能过量，尤其是脾胃虚弱的人。桑椹是一种可以入药的水果，也是生活中常见的水果。
有很好的滋补作用。如果生活中出现耳鸣、心悸、失眠、多梦等诸多不良症状，每天喝一点桑葚干水，有助于这些疾病的恢复。
同时，桑葚的营养价值也非常丰富，包括其所需的多种微量元素和维生素，可以增强其免疫力，减少生活中的一些不良疾病，还能起到保护肝脏的作用。虽然桑葚有很好的功效，也有一定的药用价值，但是可能会给自己造成一些不好的状况，因为桑葚本来就是一种凉性的食物。
如果在生活中一次性饮酒过多，或者脾胃虚弱，就会引起腹痛症状，并伴有大便次数增多等。
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