您当前的位置:首页 > 养生 > 内容

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

关于【西红柿金针菇蛋花汤的做法】,金针西红柿豆腐菇蛋花汤,今天向乾小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

内容导航:1、春天,天气干燥多喝这汤,酸爽鲜美又营养,我家隔三差五喝一次2、西红柿金针菇蛋花汤的做法

1、春天,天气干燥多喝这汤,酸爽鲜美又营养,我家隔三差五喝一次

春天,天气干燥多喝这汤,汤浓味鲜又营养,我家隔三差五喝一次

春天,由于天气干燥,不仅皮肤皱巴巴的而且还容易口干舌燥,所以更要多给家人喝点汤水补充水分和营养。小编给大家推荐一道适合春季喝的菜汤,做法简单又好喝,每天都可以煮。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

春季,随着气温上升,应季蔬菜也渐渐多了起来,这时候上市的西红柿酸甜可口又价格低廉,非常适合用来煮汤。

西红柿别名番茄、洋柿子,不仅颜色好看还特别有营养,它含有蛋白质、碳水化合物、维生素、硫胺素、胡萝卜素、矿物质、番茄红素等多种营养元素。尤其是番茄红素具有独特的抗氧化能力,常吃西红柿对身体是有益处的。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

我和闺女都是西红柿控,尤其是用西红柿和金针菇、鸡蛋煮汤,营养又开胃,每次煮一锅都能全部喝光。其实以前我也不会煮汤,更不知道有什么烹饪技巧,只知道煮开后放盐调味。后来发现如果再加两样调料,味道超级好喝,都可以和饭店媲美了。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

接下来给大家分享西红柿汤怎样才能更好喝的烹饪技巧,学会了天天都有好汤喝。

西红柿金针菇鸡蛋汤

食材准备:西红柿1个、金针菇80克、鸡蛋1个、醋2勺、葱1棵、盐1勺、鸡精少许、芝麻油半勺

烹饪过程:1、先准备好金针菇、西红柿、鸡蛋等食材。挑选西红柿,记得用手捏一捏,捏起来太硬的不要买,颜色太红的不要买,畸形的不要买。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

2、将鸡蛋磕入碗中搅打均匀,西红柿切片,葱切成小颗粒备用。想让西红柿更加开胃,可以将西红柿放开水锅里烫1分钟然后捞出来再切片。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

3、金针菇放入开水锅里烫2分钟,捞出来过一遍凉水。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

4、锅中放入2碗开水,倒入金针菇煮2分钟。这样直接放开水,没有炸葱花的汤,喝起来不会有油腻感。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

5、再倒入西红柿,加入盐、鸡精煮开。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

6、煮开后倒入淀粉水勾芡,再泼入鸡蛋液,撒入葱花后立即关火。

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

7、注意关火后,重要的一步来了。先倒入醋搅匀,然后再滴入芝麻油搅拌均匀。这道非常开胃的汤水就煮好了,超级好喝哟1

西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)

小贴士:

1、金针菇有白色也有黄色的,如果用白色金针菇,可以不用焯水,黄色的金针菇味道比较重,长得又很粗壮,最好焯水后再煮汤,这样口感爽脆又鲜美。

2、不喜欢加淀粉的口感,也可以不放淀粉水。

3、泼入鸡蛋液后立即关火,这样煮出来的鸡蛋液更滑嫩。

4、加入醋、芝麻油,可以让这道汤更加开胃。这两样调味料,是这道汤的灵魂,大家可以试试。

2、西红柿金针菇蛋花汤的做法

金针菇不但营养丰富,而且味道鲜美,比较适合凉拌、做汤、涮火锅都不错,西红柿是我的最爱,西红柿可以生津止渴,开胃消食,常吃西红柿可以补充维生素,家里正好还剩一点金针菇,晚上就用金针菇和西红柿做汤喝,下面我把具体做法分享给大家,喜欢的朋友可以尝试做一下。

工具/材料

少许金针菇,一个西红柿,一个鸡蛋,香菜适量,葱末适量,适量食盐,适量香油,少许淀粉

操作方法

取少许金针菇,用清水把金针菇洗净,去掉老根,把金针菇撕散开,用刀把金针菇从中间切开,一分为二装入容器待用。

西红柿一个,用清水把西红柿洗净,然后把洗好的西红柿切块,放入盘中待用,西红柿也可以用开水烫一下,去皮切好。

取适量玉米淀粉,用温水把淀粉化开待用,不喜欢用淀粉的,可以用适量面粉加水,调制稀一点的面糊也可以。

一个鸡蛋,用清水把鸡蛋洗净,以免鸡蛋上有细菌,洗好后磕入碗中,用筷子把鸡蛋打散待用。

取适量香菜,用清水把香菜洗净,然后切成香菜末待用,适量葱用清水洗净,把葱切成葱末待用。

炒锅放油,油热后放入葱花炝锅,炒出香味后放入西红柿,用铲子快速翻炒均匀,然后加入备好的金针菇,翻炒均匀。

翻炒片刻后,锅中加入适量清水,煮开后先加入水淀粉,一边加淀粉水,一边用铲子搅拌汤,让淀粉水均匀融入汤中。

再次煮开后,加入备好的鸡蛋液,从锅边转一圈倒入蛋液,蛋花浮出汤面就OK,关火加入适量食盐、味精,喜欢胡椒的可以加入胡椒粉,撒上葱花和香菜,淋入香油,我们的西红柿金针菇蛋花汤就做好了。

声明:本篇经验系「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。

本文关键词:金针西红柿豆腐菇蛋花汤,金针菇番茄蛋花汤怎么做,西红柿金针菇肥牛的做法,西红柿金针菇蛋花汤怎么做,西红柿金针菇牛肉汤的做法。这就是关于《西红柿金针菇蛋花汤的做法,金针西红柿豆腐菇蛋花汤(我家隔三差五喝一次)》的所有内容,希望对您能有所帮助!


声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。

上一篇: 拼多多上的多多果园怎么免费种水果,拼多多里可以免费种出水果吗(拼多多的多多果园怎么没好友)

下一篇: 为什么9楼叫特殊楼层,买房不建议买这5个楼层(谈谈我买房时遇到的薛定谔的优惠)



猜你感兴趣

推荐阅读

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! | 软文发布 | 粤ICP备2021106084号