咖啡是许多人喜欢喝的一种饮料。很多上班族下午都会泡一杯咖啡，有助于提神醒脑，提高工作效率。
有些人对咖啡上瘾，每天都要喝一杯，但对于特殊时期的女性月经期间，他们也可以喝咖啡吗？所以，让让我们来看看喝咖啡对月经的影响。经期可以喝咖啡吗？经期过量喝咖啡的坏处经期前和经期喝咖啡会引起乳房疼痛、焦虑、烦躁、情绪不稳定。
同时会消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。咖啡中所含的咖啡因是一种刺激性物质，容易刺激神经和心血管系统，导致经期疼痛、经期延长、经血过多。
女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡会增加体内女性激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、乳房肿胀等，甚至影响生育。
经期喝咖啡会明显增加体内女性激素，影响卵巢内的卵子数量，使卵巢老化，加速人体一切机能的老化。经期喝少量咖啡的好处咖啡含有较多的咖啡因。
月经来了，身体的内环境会发生一定程度的变化。这时候少量的咖啡因可以缓解女生经期的不适。
咖啡因可以刺激中枢神经系统和肌肉，因此可以提神醒脑，增强思维能力，恢复肌肉的疲劳。作用于心血管系统，可改善心脏功能，舒张血管，促进血液循环。
以上是关于经期能不能喝咖啡的介绍。可见，经期最好少喝咖啡，否则容易引起子宫收缩，形成痛经。
月经期间，饮食宜清淡，少吃或不吃不要吃辛辣刺激的食物，一些生冷不易消化的食物也最好不要吃，否则会引起痛经或闭经。
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