啤酒和可口可乐哪个增重更快？一瓶350 mL的可口可乐和一瓶500 mL的啤酒，热值非常高，大约150大卡。在500 mL啤酒等量的可口可乐中，热值达到230大卡，比啤酒高出七八十大卡。
可口可乐的含糖量远远高于啤酒，所以相对来说，喝饮料让你增重更快。为什么啤酒和可口可乐会发胖？可口可乐是含糖量极高的汽水。
喝一瓶可乐热量也比喝一瓶糖水高，所以喝饮料非常非常容易长胖。有的可口可乐在后面解释零脂肪，但其实不管有没有人体脂肪，可口可乐都是让人长胖的。
啤酒由小麦制成，小麦是碳水化合物的主要来源之一。在用小麦酿造啤酒的整个过程中，会继续加入一些木薯淀粉和糖原作为辅料。
所以喝酒相当于马上摄入大量的碳水化合物，很容易发胖，经常喝会继续大肚子。众所周知，作为一种汽水，经常饮用可口可乐很容易侵蚀人体内的优质蛋白质，从而引起骨质疏松。
而且可口可乐里有咖啡因，往往会导致糖尿病，甚至上瘾。啤酒是一种酒。
经常饮酒和服用酒精会导致酒精依赖，而且会持续对内脏器官造成不同程度的损伤，尤其是肝脏，在酒精的腐蚀下会放大生病的几率。总而言之，不管是啤酒还是可口可乐，有时候喝一次少量也没关系。
人体正常的基础代谢会代谢掉，但是你不能长期或者大量的喝，它造成的伤害是无法填补的。
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