其实葡萄干可以作为生活中的零食，也可以用来做西式糕点、饮料、粥、沙拉等等。只要使用得当，它们也有独特的风味。
葡萄干有补血、增强免疫力、降低胆固醇等作用。首先，做西式甜点。
做蛋糕或面包时，加入葡萄干可以使蛋糕和面包更加香甜可口。第二，自制葡萄干饮料。
在酸奶、酸奶等饮料中加入葡萄干，可以使饮料更加美味。第三，葡萄干煮粥。
在粥里加入葡萄干可以起到意想不到的效果，非常好吃，很甜，增加了粥的味道。第四，装饰沙拉。
在沙拉中加入一些葡萄干不仅使它闻起来更有营养，而且使它更美味。第五，直接吃。
最简单的方法就是直接吃，因为葡萄干是用葡萄晒干的，不仅味道甜，而且很有营养，对身体有好处。葡萄干的营养价值很高。
它的主要成分是葡萄糖，还有一点膳食纤维，还有一点蛋白质和维生素。事实上，葡萄糖在体内被吸收后，会立即成为身体所需的能量。
天然葡萄干会保留干葡萄的甜味，可以作为一种健康的零食，不添加糖、人工甜味剂或其他色素。无论是咸的还是甜的，都不会改变葡萄干的健康元素。
但是，如果肾脏不好的人尽量少买咸味的，糖尿病人尽量少买甜味的。