桂林玲珑茶是产于湖南省桂东县清泉镇的一种高山云茶。玲珑茶已经种植了300多年了。品质优良，造型美观，质量上乘，深受广大群众的喜爱。下面小编为大家介绍玲珑茶的功效，让大家更好更健康的喝玲珑茶。
精美茶叶的作用
1、可以延缓衰老。
绿茶中含有一种茶多酚，具有很强的生理活性和抗氧化能力，可以帮助人体抗衰老，是自由基的清除剂，非常有效。
2、解渴。喝茶可以滋润口腔，玲珑茶含有碳水化合物等物质。这些物质能生津解暑，使身心俱爽。
3、能美容养颜。
绿茶有美容养颜的功效。主要方法是用绿茶洗脸，绿茶可以控油，收缩毛孔，防止皮肤老化。
4、提神醒脑。
茶叶中含有一定量的咖啡因，能增强大脑皮层的兴奋性，促进神经中枢处于兴奋状态，达到清心提神的效果。
5、去油腻消化。
玲珑茶中的维生素能促进新陈代谢和消化。喝茶有助于消化，经常喝玲珑茶有助于排出多余的脂肪。
6、利尿通便
玲珑茶能利尿，明显治痢疾，治疗习惯性和神经性便秘。
7、清热解毒。
玲珑茶性寒，能清热；茶叶中的多酚类物质对重金属有彻底的吸附作用，可以降低水和食物中重金属的毒性作用。经常喝绿茶可以排除体内毒素，净化肠道，保持健康。
喝玲珑茶的最佳时间
下午3点左右喝茶，可以调节人体，增强身体抵抗力，预防感冒。这时候喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶。对于一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，可以达到药物无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，有抗衰老的作用。玲珑茶则入肾经，利浊水，利小便。玲珑茶还含有丰富的茶多酚，具有明显的抗氧化和抗炎作用。
有人认为晚上喝茶不健康，因为茶叶中含有一定量的咖啡因，能刺激中枢神经系统。然而，在晚上，身体正处于最佳的调理时间。如果能喝杯茶，不仅能养心，还能排除体内的垃圾毒素。但睡眠不好的患者宜少量饮用。