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石橄榄的功效与作用(石橄榄炖汤做法)

关于石橄榄的功效与作用,石橄榄炖汤做法这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、原材料:牛肝200克,淮山药160克,石橄榄25克,食用盐5克,姜20克,水适当。

2、2、石橄榄清理干净细沙,拨去不必要须根预留;淮山药清洗。

3、牛肝清洗,改刀割一小块预留;姜清洗拍扁预留。

4、3、将牛肝焯掉鲜血,同石橄榄、生姜一起入电炖锅,放水至七分满炖2.5钟头。

5、4、淮山药切条预留,待汤烧开后,添加锅中,一同再次炖1钟头至淮山药熟。

6、5、最终添加适量盐调料就可以。

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