很多朋友对于柏子仁的食用 *** 和柏子仁怎么吃好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1柏子仁的功效与作用
5 滋润肌肤
《神农本草经》神农本草经》说柏子仁：“令人滋润，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜,女性营养，润肤泽面后果更好。
6 柏子仁的食用 *** 柏子仁丸
材料：柏子仁、半夏曲各60克，煅牡蛎、人参、麻黄根、白术、五味子各30克，静麸
15克。
做法：上药研末，以适量枣肉制为九，如梧桐子大小。每服30~50九，空腹米汤送下。
功效：治疗阴虚盗汗，心神不安。
柏子仁粥
食材：柏子仁20~30克，大米、龙眼肉各30克、猪瘦肉100克，调味品适量。
做法：
1.将柏子仁去净皮壳杂质，稍捣烂，龙眼肉、大米洗净，瘦肉洗净，切丝。
2.柏子仁人锅内，加水适量，小火煮1小时，取汁同龙眼肉、大米一同煮粥，待粥将成时，放人瘦肉及调味品，煮沸即可。日服2次。
功效：养心安神，润肠通便。用于阴血不足所致的心悸、失眠、健忘、疲乏、消瘦、大便干硬。
柏子仁炖猪心
食材：柏子仁15克，猪心1个，盐、料酒、酱油、葱片名适量。
做法：把猪心洗干净，切成厚片，同拍子仁放人有适量清水的锅中，放料酒、盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱片即可。
功效：养心安神，润肠通便。用于心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
7 柏子仁的饮食禁忌
1.便溏及痰多者忌服。
2.柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿作泻，法咸忌之。
3.《本草经集注》："牡蛎、桂，瓜子为使。恶菊花、羊蹄、诸石及面。"
4.《本草经疏》："柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿什泻，法咸忌之。"
5.《得配本草》："痰多，肺气上浮，大便滑泄，胃虚欲吐，四者禁用。"
2保健怎么吃柏子仁？
柚子仁，有很好的降血糖作用，还有淡化色斑，修复细胞，促进皮肤代谢的作用，柚子仁内部的成分能有效的去除皮肤老化的活性酸素，修复细胞，能够防止色斑雀斑的形成，创造出极具透明感的皮肤，还具有弱化皱纹，美白皮肤的作用。对身体有很好的调养价值。
柚子仁猪心汤是由猪心、柏子仁为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。此汤清爽，具有养心安神，补血润肠的功能，对用脑过度，记忆力减退，失眠多梦魇大便于燥等有效好的疗效。
3推荐柏子仁的吃法 不同吃法效果不同
对于我们大家来说，对于柏子仁都是比较熟悉的了吧，而且柏子仁的功效也是很不错的，不仅是药材，而且可以作为食材，但是虽然柏子仁是可以作为食材的了，但是很多人都是不知道应该怎么吃比较好的了，那么我们怎么吃柏子仁是比较好的呢，下面就让我们一起看看柏子仁的情况吧。
柏子仁茶
很多药材都可以当茶叶饮用，柏子仁也不例外。柏子仁500克去除上面的外壳和种皮将它捣碎，每天早上取15-20克放到保温杯中然后倒入煮沸的开水盖上盖子闷上15分钟，这样随时都可以饮用。不过肠燥便秘的人在晚上睡前喝点效果更好，可以帮助美味起到很不错的润肠通便的作用，对于我们的身体健康特别的有好处。
柏子仁猪心汤
柏子仁用清水洗干净，大枣去掉核，把山药和猪心切成片，然后把猪心洗干净用沸水焯下捞起放入碗中用点绍酒、姜、葱、盐，腌渍30分钟。把鸡汤放入锅内，用武火烧开，然后放入柏子仁、大枣、山药片，用文火煎煮25分钟，再放入猪心片，煮10分钟就可。是阴亏肝郁型冠心病患者餐桌上的一道保留菜，同时也是女人滋补气血，润肤泽面的好食物。
柏子仁蒸仔鸡
把处理干净的鸡放入蒸盆内，加入绍酒、酱油、盐、姜、葱、柏子仁和麦冬各10克、党参15克，再加入汤300毫升。然后把蒸盆放在武火大气蒸笼里，蒸50分钟即成，这道菜的营养价值极为出色，我们完全可以通过吃这样的食物来帮助自己滋补，补血益气的作用很出色。
柏子仁粥
要想煮出来的粥更香糯可口就先把梗米用水浸泡下，把柏子仁拍碎然后一同放入锅中用小火熬制成粥调入些许蜂蜜即可，这样 *** 出的柏子仁食物味道是非常不错的，而且营养价值也很高，味道是比较清淡的，所以对于我们大多数人来说，柏子仁都是很适合的哦。
上面给大家介绍的几款食物就是柏子仁的吃法了，可以发现柏子仁这样的中药材，吃法也是同样很不少的，而且不同的吃法功效也是不同的了，我们可以根据自己的情况来选择合适自己的吃法，通过这样的 *** 来帮助我们养生很不错。
4柏树籽吃法
柏树籽不能直接吃，一般用来加工以下材料来间接使用：
1、柏子香
把柏树籽进行简单加工，做成香或香丸在香炉内熏烤，能起清安心神的作用。这种香制香之道十分简单，成本也很低， *** 原料来源方便，又不破坏环境，能广泛使用。
2、柏壳
柏壳装枕头，半年白发自黑，另外柏壳的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，其主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。
3、柏子仁
具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。
扩展资料
柏树籽的相关明细
据了解，柏树籽含有菘萜、柠檬萜等挥发性油成分，其种子中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、柏木醇、谷甾醇、双萜类成分、脂肪油、挥发油、皂苷、维生素A等成分，营养比较丰富。其中的具体情况如下：
1、柏树籽中的柏木醇具有延长慢波睡眠期的作用，可用于治疗失眠多梦之症。
2、柏树籽中含有的谷甾醇具有降低血清胆固醇的作用，可用于高血脂疾病以及预防动脉粥样硬化。
3、柏树籽中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可用于治疗便秘。
参考资料来源：百度百科-柏子香
参考资料来源：百度百科-柏壳
参考资料来源：百度百科-柏子仁
5柏树仁吃法？
一、柏子仁猪心汤
柏子仁可以和猪心一起煲汤喝，首先要准备柏子仁15g，红枣两颗，干山药15g，还有就是新鲜的猪心，另外还有黄酒、生姜等食材，最后就是1500克的鸡汤，把这些材料准备好之后先清洗干净备用，然后把猪心切成片状冒一下水，然后把准备好的这些材料放在鸡汤里面熬煮半小时，加入适量的调味品，再熬住5分钟就可以食用了。它有滋补气血的作用，当然对冠心病也是有防御效果的。
二、柏仁子泡水
柏子仁最常见的食用 *** 就是用来泡水喝，先把500克的柏子仁上面的外壳和种皮去除掉，然后捣碎柏子仁，每天早上去，15~20克放到保温杯中，然后加入开水，盖上盖子闷15分钟就可以喝了。用柏子仁泡水可以润肠通便，睡前后效果会更好，它能够解决肠胃不适的问题。
三、柏子仁熬粥
柏子仁也可以用来煮热粥的，想要熬出来的粥更加可口，可以先把梗米用水浸泡，然后把柏子仁拍碎，一起放在锅里面，用小火熬制成粥，然后再加入少许蜂蜜，这样服用可能口感会更好，当然对身体也是有很多好处，它有养胃的作用，比较适合有胃病的人群。
6能否介绍下柏子仁鸡怎样做好吃？
柏子仁是中药材的一种，它的治疗疾病和保健的效果都是很强大的呢，而且也可以有提高体质的作用。你知道柏子仁如何利用吗，下面就来看看这些关于柏子仁的食用 *** 吧，可以有很好的提高体质的作用和效果的呢。
柏子仁蒸子鸡
材料：
柏子仁10克，麦冬10克，党参15克，子鸡1只，绍酒10克，酱油10克，姜5克，葱10克，盐3克，上汤30毫升。
功效：
滋阴补气，宁心安神。适用于心气不足，阴亏肝郁型冠心病患者食用。柏子仁和鸡肉一起吃，可以有安神的作用，对于滋补气血来说有好吃，也可以有安神的功效哦。
做法：
(1)把子鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;麦冬洗净去心;党参切片。
(2)把鸡放入蒸盆内，加入绍酒、酱油、盐、姜、葱、柏子仁、麦冬、党参，再加入汤300毫升。
(3)把蒸盆置武火大气蒸笼内，蒸50分钟即成。
关于柏子仁的食用 *** 和柏子仁怎么吃好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。