筑基功是道家养生功吗?
筑基二字本就是道家修炼体系中的术语,所以是道家养生功
道家养生书籍?
《修真十书》是道家丹书代表作。
由道教丹经汇编。集唐末五代宋元数十种著作,多为内丹专著。书中收集了隋唐两宋时期数十种丹道、养生著作,从各方面记述了元代以前丹道、养生、导引的理论与功法,内容极为丰富,为道教丹道一大专集。
静功养生诗词?
《山内养静功》
高山环水绿淙淙,林竹芭蕉乱点峰。
吾入幽林寻胜景,茶庄一处避尘红。
慢饮清茶甘苦浓,闲品世外醉仙翁。
漫步山内尼庵小,有意长住养静功。
五行属于道家还是儒家?
道家用五行的理论练气修身健体,谈灾论变。
儒家用五行的理论讲朝代更替,论修齐治平。阴阳五行的理论是中华文化当中重要的部分,在中医理论中应用得也很广泛。道家虚灵功的练法?
练虚灵功你必须要先学气功,因为练功先练气,有功无气白忙!
道家养生功法有哪些?
道教养生功法,可谓千有万条,如行之得法,即能祛病强身,延年益寿。道教养生功法主要有胎息行气、守一存神、导引按摩、动功静功,以及日常起居宜忌等。
常有人问,如何选择养生功法?至于练哪一种养生功法,关键看个人喜好以及各自的身体状况来决定。如喜动者可以选择诸如太极、五禽戏、八段锦等功法;好静者可以练诸如打坐、站桩、气功等功法;而体虚气弱者可选择一些诸如行气、吐纳、导引并结合饮食调理等。
道教养生,随着历史的发展,高道们不断将各种功法加以系统化、理论化。同时又将各种功法根据不同体质、不同病症以及四季气候的变化而演变成多样性的强身固本之术。如一年不同节气练习的二十四节气导引功、四季导引功、脏腑导引功、易筋功、按摩术、气功以及各种行气吐纳之术等。这些都很方便,简单易行,适合不同年龄、不同性别、不同病症的人士练习。每一种功法,均和生理结构、病症变化及四季气候的反差和医学医理紧密结合,可谓通俗易懂、宜学宜练,只要习之得法,持之以恒,就一定能够外强形体,内壮脏腑而益寿延年的。
在众多的养生法门中,如果要把它们归纳为两个方面的话,那么就是修炼精神层面的诸如:内视、坐忘、存思、守一之法;由锻炼形体层面的诸如:导引、太极、行气、服食之术。综合的来看,养生功法中有动功,有静功,有动静相宜之法,也有坐卧屈伸之道。
那么如何才能“导引得理,以尽性命”,毕享天年呢?葛洪在《养生论》中说:“修性以保神,安心以全身,爱憎不栖于情,忧喜不留于意,泊然无感,而体气平和;又呼吸吐纳,服食养身,使形神相柔,表里俱济”。按照葛洪祖师的提法,修炼这两者的最终目标,是要达到形神结合,表里贯通,虚实相济,功成而道备。
总之,养生除在精神和形体的炼养外,还应根据四季气候的变化,个人饮食习惯以及日常起居宜忌等方面加以注意和调整。练习道教养生功法,贵在于精,不在于多(指方法和理论)。求的是长期性、实用性,所忌的是三天打鱼,两天晒网。最终期望,要像道经所说的,通过炼养能够“发白更(变)黑,齿落更生;返老还童,长生久视”。
养生炼丹是道家思想吗?
不是。道教和道家是两个概念。
从本源上讲,炼丹的思想属于(神仙家)。外丹术指道家通过各种秘法烧炼丹药,用来服食,或直接服食某些芝草,以点化自身阴质,使之化为阳气。另外,道家外丹也可指「虚空中清灵之气」。外丹术也可指炼金术或道家法术如符籙、雷法等。
庄子养生主的道家思想?
“养生主”意思就是养生的要领。庄子认为,养生之道重在顺应自然,忘却情感,不为外物所滞。
全文分成三个部分,第一部分至“可以尽年”,是全篇的总纲,指出养生最重要的是要做到“缘督以为经”,即秉承事物中虚之道,顺应自然的变化与发展。第二部分至“得养生焉”,以厨工分解牛体比喻人之养生,说明处世、生活都要“因其固然”、“依乎天理”,而且要取其中虚“有间”,方能“游刃有余”,从而避开是非和矛盾的纠缠。余下为第三部分,进一步说明听凭天命,顺应自然,“安时而处顺”的生活态度。
什么是五行养生与中医养生?
五行养生就是根据古代的五行学说进行养生的办法,是属于中医养生的一部分。分金木水火土五行,根据其五行相生相克的理论,进行养生。如金生水,金为肺脏,水为肾脏,通过对肺脏的补益,而达到补肾的作用,依此类推,如土生金,木生火等。
道家基本功清心诀全文?
心若冰清,天塌不惊。
万变犹定,神怡气静。
忘我守一,六根大定。
戒点养气,无私无为。
上下相顾,神色相依。
蓄意玄关,降伏思虑。
内外无物,若浊冰清。
尘垢不沾,俗相不染。
虚空甯宓,浑然无物。
无有相生,难易相成。
份与物忘,同乎浑涅。
天地无涯,万物齐一。
飞花落叶,虚怀若谷。
千般烦忧,才下心头。
即展眉头,灵台清幽。
心无罣碍,意无所执。
解心释神,莫然无魂。
灵净归一,气协魄消。
水流心不惊,云在意俱迟。
一心不赘物,古今自逍遥。
根据语法以及内容来考量,这是后人伪书无疑。可是我想说的并不是清心诀的真伪问题
你看看它全篇都在说什么?你发现了吗,清心诀只是向你描述了一种结果,它只告诉你有这样一种境界,这种境界的表现如何如何,但对于如何达到这个境界全然闭口不提。
这就是中国与西洋的差异,西洋哲学注重思考,思考如何达成的具体步骤,而中国哲学则注重于“悟”,放空思考而回归到原本的反应上去。
扩展到修行的大方面,典型的如太极拳,传统武术等等。真正练过的人一定知道的