一、槟榔的热量？
100克槟榔的热量为339大卡。但槟榔是1类致癌物。应避免咀嚼和进食。
槟榔是棕榈科植物，形似橄榄，热量较高，每100克槟榔的热量为339大卡（和大部分谷类在一个水平）
二、椰青是高热量食物嘛？
不是高热量食物。因为椰青中含有较高的水分和纤维素，热量相对较低。根据营养成分表显示，每100克椰青肉中的热量约为354千焦/100克，而相同重量的牛奶中热量为266千焦/100克，椰子中的热量还不如牛奶高。同时，椰青中含有人体必需的脂肪酸和多种维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体提供能量和营养。总之，椰青虽然不算高热量食物，但仍需注意食用量，过量摄入可能会对身体造成不良影响。
三、槟榔青吃法？
清洗干净，放进嘴里就可以吃了；
2、腌制后再吃：选子，洗，晾干，加入水、甜味剂、香精香料等，发子，晾干，上表香，切子，点卤水，晾干，装进准备好的器皿，即可食用。
青果槟榔特色是口感细腻、不烧口，因此又叫咖啡槟榔。青果槟榔吃起来榔朗爽口，味道特醇香，口感不烧口，劲道强。
四、槟榔是什么食物？
槟榔属于一种中药材！药性相连是比较平和的味道，有些苦。槟榔是一种果实为长圆形状或者是球形的棕榈科植物。槟榔原产于马来西亚
五、怎样选青槟榔？
1、看形体，看颜色，看制作厂家，以海南产为好。
2、看加工工艺，湖南产的槟回榔有青果、烟果之答分，烟果口味重，浓烈，易伤口，营养损失大;青果味道清淡，醇和不烧口，保留水分大，营养价值高，故青果槟榔是时下槟榔消费的主导。
六、青槟榔什么味？
苦涩，气味有些通鼻窍的特性，同时汁液对舌头和口腔有刺激。槟榔的外貌和橄榄十分的相似，但是味道上的差异还是十分明显的，两者不仅是一种十分常见的食物，同时它们也是调味品两种植物是绝然不同的，槟榔和橄榄作为它们的果实，虽然相似，但是对比之下，还是有不小差别。
两者不仅是样貌上的差异，因为各自的特性不同，所以吃法上也是很大的差别，槟榔嚼起汁然后将残渣吐出，而橄榄则是可以食用其肉只剩余果核吐出。
七、青槟榔怎么处理？
青槟榔可以吃吗
青槟榔可以直接吃，青果槟榔特色是口感细腻、不烧口，因此又叫咖啡槟榔。青果槟榔吃起来榔朗爽口，味道特醇香，口感不烧口，劲道强。这就是青果槟榔回味悠长、久嚼不腻，深受消费者的欢迎的根本原因。
青槟榔可以用以下方式处理。
做成果干食
刚摘下的鲜果呈青色。形似鸭蛋而略短，先用水煮两小时左右，使之变成棕红色，再用烟薰七天七夜，就成了干果。这道工序一般在产地完成。买回干果后，用清水洗净，用开水烫过，喷上少量糖精水，存放二十四小时左右，才可食用
加卤水吃
食前用刀把槟榔剖成两至四瓣，点上用石灰加饴糖熬成的卤水，有的人还爱点上一滴桂子油，放入口中反复咀嚼，又甜又涩，芳香满口，越嚼越有味，余味悠长。一口好槟榔能嚼得人面颊潮红，浑身燥热，甚至遍体生津
直接食用
主要是嚼皮，把核去了，都能嚼很简单，就像嚼口香糖一样嚼。嚼到没味道了就吐掉咯。朋友没吃过就别吃了，这东西第一次吃的话，吃完后想死的心都有，这个吃完又锁喉的感觉
制成醉槟榔
在嚼食一会以后，嘴里的口沫就会成了红色的样子，这时要把嘴里的口中沫吐掉，然后南慢慢的嚼食，这时才会有种特有的香气出现，而且嚼的时间越长香气越浓，这也是当地人嚼槟榔上瘾的重要原因，人们在嚼食一段时间后，脸上的皮肤就会出现潮红的样子，这种情况在当地叫“醉槟榔”
用扶留叶包裹吃
在食用新鲜槟榔时要把先把鲜槟榔切成一片片的薄片，然后再把扶留叶铺好，涂抹一些灰浆，最后把槟榔片放在上面，用扶留叶把它们包裹起来，再放在嘴里慢慢的嚼食。。。。。。
八、和成天下槟榔热量？
答和成天下槟榔热量100大卡。槟榔可以作为中药材来使用，它是棕榈科的植物槟榔的干燥、成熟的果实，经过炮制得到的药材。
九、槟榔的热量高不高？
100克槟榔的热量为339大卡。但槟榔是1类致癌物。应避免咀嚼和进食。
槟榔是棕榈科植物，形似橄榄，热量较高，每100克槟榔的热量为339大卡（和大部分谷类在一个水平）。
十、热量食物表？
牛肉蔬菜汤362大卡 热狗堡263大卡 什锦蛋包227大卡 鸡肉饭713大卡 海鲜汤192大卡 排骨饭面1碗480大卡 混沌面1碗560大卡!!! 肉丝面1碗440大卡 方便面1包100g470卡 白饭1碗(140g)210 白馒头（1个）280卡 煎饼100克333卡 馒头(蒸,标准粉)100克233卡 花卷100克217卡 小笼包（小的5个）200卡 肉包子（1个）250卡