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5000卡是多少热量

5000卡是多少热量

555克脂肪。根据查询39健康网显示,脂肪的热量是9千卡每克,5000千卡的热量相当于约555克脂肪,相当于400g的大米或者面粉,人体每天正常所需要能量是1800到2000卡路里。

晚上吃了一份三块钱的糯米饭会长胖吗

一个人一天消耗热量约2000大卡,1g脂肪=9大卡

如果你摄入了5000大卡的热量那么你那天存储的脂肪是5000-2000/9=333g脂肪

瘦身必须满足三个条件。

负能量,低升糖,全营养

身体先消耗碳水化合物然后才消耗脂肪,如果身体缺水分解脂肪的酶和辅酶那么脂肪也是不能分解的

用体重公斤除以身高的平方,如果体脂含量超高18就需要减肥了。女性超过20

谢谢。

脂老虎减肥营养餐,we:haiyun21111可以ji我交流含58种食物提取精华和38种脂肪分解酶和辅酶。帮助你分解脂肪。用清华同方的体脂称能监测到每天脂肪含量的变化。是目前最科学的减脂技术。谢谢

每个人的情况是不一样的,我是稍稍吃多了就胖,有些人怎么吃都不胖,所以,你感觉比平时的量多了,而且是容易发胖的体制就多散散步,做做运动,消耗写能量。

吃一次不会就胖的。

不会长胖,但是会消化不良

不会的,没那么容易胖


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