一、比起心动我更喜欢心安，你更喜欢哪个？
心动的极致就是心安，突然觉得以前的花花世界都无趣得紧，远不如静静地坐在他身边，就算什么都不做，看着他都觉得这是世界上最幸福的事情了，恨不得一夜白头，两人一起失去呼吸，又期盼时间永远凝固在这一刻，让我的眼中，心中全部是他，是他，都是他。
二、慢跑与快走哪个更健身？
慢跑
1.
慢跑，比快走更健康科学研究表明：慢跑比快走更健康。当我们在行走过程中，走出的每一步都会有一只脚作为支撑，更多参与的是骨骼承受着身体的重量，这样对我们的关节及骨骼是有影响的。当我们慢跑时，双脚会离地，这时并不需要支撑，对关节及骨骼的损伤也较小。慢跑双脚落地时，虽然会有冲击力，但这时是骨骼与肌肉同时参与支撑我们的身体，肌肉可以起到保护作用，所以就减少了关节及骨骼的损伤。对于跑步来说，这里说到的是慢跑，适合自己速度的、较为轻松的状态慢跑，才能更有利于促进身体的健康。如果是过度加速跑步，跑到过量反而会适得其反，造成身体损伤。对于身体偏肥胖人群，心肺功能较弱，体重超标等，刚开始运动并没办法适应慢跑，所以可以先从快走开始，慢慢适应了，再逐渐提升到慢跑状态，最后把慢跑作为长期坚持的运动项目，这样就能长期保持身体的健康了。慢跑，适合自己的速度跑，并不是高强度的有氧运动，反而更能让自己坚持下来，提升自己的耐力，提高摄氧量，跑得更加舒畅。众所周知，慢跑可以提升心肺功能，强大我们的心脏，加快新陈代谢，促进血液循环，从而降低心血管相关病症的发生。同时还能提高身体免疫力，当身体变得更加好了，自然也就能减少疾病的发生了。
2.
慢跑，比快走更减肥每到傍晚时分，我们在公园或跑道上总能看到一群人整齐划一，迈步向前快走。快走是想要让身体出来外面活动活动，但更多的是想要减掉身
三、快走和慢跑哪个更减肥？
慢跑相对快走来说，是更容易减肥的，因为燃烧脂肪更快。但是两个各有各的优缺点。快走不容易对膝盖造成损伤，但是减肥起效得比较慢，所以难以坚持。而慢跑的话，效果就比较好。但那是无论是慢跑还是快走，都是必须长期坚持的，而且一次最好持续半小时以上。搭配均衡饮食，能够健康减肥。
四、慢跑和散步哪个更健康？
这个问题并没有一个明确的标准答案。如果单纯按照身体得到锻炼的好处，那么无疑是慢跑对于我们的身体更好。这是因为，慢跑的运动量更高更强，对于心肺功能的锻炼也更好，长期坚持能够增强心肺功能，促进身体血液循环，加强人体新陈代谢等。这些好处散步同样拥有，但相当于是弱化版的跑步，哪一种好处相对都弱于跑步，但这并不代表力散步就不好。
散步本身消耗的热量低，运动强度更低，因此运动门槛也低。日常生活中，很多老年人身体状态无法支持自己保证自己能够进行跑步，如果强行坚持还容易造成运动损伤。而散步本身对于身体要求更低，较为舒缓适合身体素质相对较差的老年人，但同样能够得到一定的运动效果。
五、慢跑和跳绳谁更激烈？
跳绳和跑步的激烈运动状态是有所区别的，但性质也能转换。
常态下的跳绳是属于中高强度的有氧运动，若再提高跳绳速度就会向无氧运动过渡，激烈快速的动作使心肺的压力加大，同时腿部和膝、髁关节承受的冲击力也增大，虽对体能的刺激提升了，减脂效果更好，但下肢关节也极易受伤慢跑是以长跑的形式锻炼，是属于低强度的有氧运动，耗时长，强度刺激小，对下肢的冲击较缓和，不易伤腿，虽然降脂效率低些，但也能较安全地锻炼好心肺功能和耐久力，若在野外跑，更没有那种枯燥感，较舒心愉悦，所以更多的人喜欢以跑步来锻炼。。
六、快走还是慢跑哪个更减肥？
答：快走比慢跑更减肥。因为慢跑比快走运动量要大，消耗的热量也多点。所以慢跑比快走更减肥。坚持运动加上合理的饮食习惯和好的心态才能实现减肥。
七、瘦的人慢跑会更瘦吗？
谢邀。
本身就是瘦子的话，要尽可能避免超长时间的有氧运动（如一小时以上的慢跑等），其他的例如无氧运动（器械类）和短时间的有氧（例如每次１４－２０分钟的有氧）不会分解肌肉的。
另饮食很重要，要想长肌肉，大量的蛋白质摄入是必须的。
八、我喜欢听歌更喜欢听伤感歌文案？
自己一个人的午后或者是休闲的时刻，就愿意一个人独处，然后放首音乐听。我喜欢听歌更喜欢听伤感的歌，因为那些歌曲更像是一个个故事般，娓娓道来，让人心里充满了不一样的感觉，犹如走进了歌曲的世界中，一起欢笑悲伤着其中美丽的故事。
九、慢跑裤怎么介绍，顾客喜欢？
近两年街跑热潮的兴起除了炒热一系列如Flyknit、PrimeKnit等科技跑鞋之外，还让不少专为跑步设计的服饰逐渐走进潮流圈，成为日常搭配中的一大杀器，JOGGER PANTS便是其一。
俗称慢跑裤、束脚裤的JOGGER PANTS在裤型设计上相当特别，臀围和大腿部位一般为宽松剪裁，而在小腿至裤脚部分则慢慢收窄，最大特点便是裤脚位置采用束脚设计，目的当然是增加运动机能性，而面料方面多为Chino常用的斜纹布料，即使不经常跑步平日着用也是不错的选择。十、快跑与慢跑哪个更燃脂？
慢跑更燃脂。因为身体在低强度运动时会更多地利用脂肪作为能量来源，而慢跑属于低强度运动。此外，慢跑还有利于提高身体的氧化水平，有助于加速代谢和消耗脂肪。如果想要更好的效果，可以尝试在慢跑时增加时间或者增加坡度。但是要注意不要过度运动，以免对身体造成伤害。