不知道你的年龄段。但最近“南岔梦之队第八套健身操”广场操、广场舞编排的挺好。你可以在‘百度知道’打出‘ 南岔梦之队第八套健身操’，那里就有我发的视频，是示范动作，挺好的，你可以看看适合不适合你自己跳，喜欢，就可以下载。
希望能够帮到你。
运动量低的健身跳操舞推荐视频
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