求一个关于肥胖或身高的烦恼的搞笑小品或相声。 急需
肥胖测试
要想知道你的体重是不是超标了,是不是列入了肥胖人群,可以依照下面的肥胖测试的公式来计算看看,看你的BMI值到底处于一个什么样的位置。
BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
做完肥胖测试,你的体重超出标准了吗?若是达到了肥胖的指数,就可要小心了,因为肥胖不止影响的是我们的外形,更为严重的是影响着我们身体的内部健康,所以为了自己也为了家人,赶紧减肥吧。
下面,就介绍几种减肥方法,给你参考一下:
灌肠减肥法:灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。
渗透压减肥法:以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩,将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外,会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解,丧失的只是身体内的水分,因此是本末倒置。
桑拿减肥法:桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长,皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老。
奶粉减肥法:坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能。
芝元纤秀婷软胶囊减肥法:芝元纤秀婷软胶囊着重从腰、腹、臀、腿部入手,同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积,有效阻止脂肪的二次堆积,刺激弹性纤维生长,收紧松弛的肌肤,恢复皮肤原有弹性。同时,芝元纤秀婷软胶囊又能补充充足的营养,并建立一个新的吸收和消耗热量的体内平衡的机制,当体重减少下来的同时,身体是处于一个平衡状态的,将毒素排除体外,达到巩固塑身的效果,不会出现反弹现象,让瘦身、排毒一并解决!这也是目前最为受欢迎的减肥方式了。
你可以自我衡量一下,再选择最适合你自己的减肥方式。
生活中省钱的诀窍
省钱秘籍:
1、生活必需品:省钱的办法就是明白到底什么是生活必需品。
2、悄然上升的价格:现在有很多广告,表面上是一个便宜的价格,可是当你真心想去消费的时候,你会发现价格会高出一点。
3、从不用的会员资格:哈佛大学最近的一项调查表明,报名参加健身中心可以成为健身者不锻炼的最佳理由。健身者不但不会在跑步机上跑步,每月还得多交29美元。
4、订阅:如果你要订阅一些网络杂志,在订阅后网站都会让你更新。有时候你会因为是网络的原因而重新订阅一遍,这又是一笔开销。
5、“包月”陷阱:有时候一些包月的收费项目并不像我们想象的那么完美。所以在放心大胆的消费之前,首先一定要了解好这个包月项目所涵盖的内容,不然拿到账单定会痛心疾首。
6、购物错觉:有时候你会很高兴以7.5折买一件高档的晚礼服,穿上了它的你就像电影明星,但是在买之前你也要考虑好:会不会有机会穿上它。
7、“物超所值”:有时你可能会被物超所值这样的广告语所心动,但结果这物你可能根本不用。
8、不收闲钱:只要是老板给的——不管是退休基金还是医疗补贴,也不管是老板分红还是老板高兴——一定要拿,不然你又损失了一笔钱。
9、大量采购的后果:去超市大笔采购商品是无可厚非的,但是别因为便宜这点钱而故意去采购,要考虑好自己实际的需要,食品可是有保质期的。
10、网上购物:如果是从网上购买商品的话一定要注意。因为如果不合适的话,你还要开车把这个商品送到邮局去退货,这也是一笔花费。
超级搞笑版:
1.做饭时,多凉拌,少煎炒,每次可节省煤气,折价约为0.14元。且凉拌不会破坏蔬菜原有维生素和营养物质。
2.吃饭时,对老婆大讲恶心笑话,每餐可节省馒头一只或米饭半碗,并有助于老婆减肥。(此法早饭、午饭不可用,否则饿出病来要花药费。
3.老婆不在家时,可以不洗碗,每次可节省水费0.002元,反正自己也不嫌自己脏。如果怕落上灰尘,可将碗倒置。
4.内衣每两周洗一次,可减少洗衣机的摩擦,每两年可节省内衣一套。袜子一般不穿,有人问就说是肉色的。
5.在家不穿鞋,赤脚走路,每三年可节省拖鞋一双。并给老婆以回归自然的浪漫感觉。
6.看电视时不开自己家的,到阳台上用望远镜看对面楼上的,每小时可节省电费0.05元。同时可治疗近视眼。
7.出门一律步行。2公里以内散步,5公里以内快走,10公里以内跑步,10公里以上跑一段歇一段。省钱的同时,气死那些去健身房的傻瓜。
8.与朋友出门,将手机设置成振动,如有电话,速找一厕所查看号码,然后以没电为由借朋友手机一用。用完后如朋友面无表情,可再打一长途。节省费用标准参见手机服务商的资费标准。
9.周末无事时,可找一乞丐并蹲在其旁边,如果有路人投币而未中其碗,可速捡之。若乞丐侧目怒视,可告之:“我捡的!”估计每天可收入1至3元。