一、糟米怎么吃啊,要是煮着吃要煮多久？
糟米煮着吃或蒸着吃也行，大概要30-40分钟就能煮好。 一、糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。 二、取适量糙米或少量粳米混合，根据个人口味的不同，搭配一定比例，加入适量水分，隔水上锅蒸，水开30分钟后即可。 三、紫薯山药糙米大麦粥。 原料：糙米、紫薯、山药。 做法： 1、糙米淘净、泡8小时以上； 2、紫薯、山药去皮、切块； 3、将米下锅大火转开后，加入山药、紫薯小火熬制40分钟以上。紫薯本身就带有甜味，所以这个粥会有微微的甜，再加上那么魅的颜色，非常讨人喜。 糟米以大米为原料生产多种产品会出现副产品米糟，它的增值利用问题一直是难以解决的困难。而米糟中大约含40%～50%的蛋白质，这些植物蛋白易消化吸收，且含有许多必需氨基酸，是良好的蛋白质资源。
二、螃蟹煮多久吃最好？
螃蟹煮15分钟左右最好吃。螃蟹本身较易做熟，蒸个15分钟左右即可，很多人为了图鲜会减少螃蟹的加热时间，这样做实际上是不好的，因为螃蟹生活在浅水区，身上很容易受到细菌和寄生虫的污染，细菌和寄生虫不耐高温，彻底加热可以杀死，因此，常规大小的螃蟹蒸15分钟左右即可，这样既蒸熟了螃蟹，而且味道鲜美，又不会担心寄生虫问题。
三、农心辛拉面煮着吃的话，需要煮多久？
煮两分钟
食材：辛拉面一份、芝士、鸡蛋、葱、泡菜；
1、锅里放水烧开。注意不要放太多水，刚刚没过面饼的量就可以;
2、把面饼放进沸腾的开水里，煮两分钟。煮的同时可以煎一个荷包蛋备用；
3、面较软后加调料。把面里自带的蔬菜包和料包洒进锅里。调料包的量按个人口味添加，建议先加入一半的量。
4、调料融匀后关火，放入芝士，用余温融化芝士，把面条煮得有点点烂最好，因为辛拉面太劲道了，怕不熟。
5、最后撒点葱花，盖上鸡蛋，准备好泡菜，就可以食用
四、桃胶泡多久可以煮着吃
桃胶泡多久可以煮着吃
桃胶是一种营养丰富的食材，具有美容养颜的功效。在食用前，需要将桃胶浸泡一段时间，以便更好地吸收水分和软化胶质。那么，桃胶泡多久可以煮着吃呢？
浸泡时间
一般来说，桃胶浸泡的时间越长，煮出来的口感越好。通常建议将桃胶浸泡在清水中至少4-6小时，以便充分吸收水分并软化胶质。如果想要更软滑的口感，可以浸泡一晚上的时间。
泡发技巧
在浸泡桃胶时，需要注意水温、水质和泡发容器等因素。最好将桃胶浸泡在冷水中，并避免使用热水和含有氯气的水质。同时，建议使用无油、干净的容器来泡发桃胶，以免影响口感和卫生。
搭配食材
桃胶可以搭配多种食材来煮食，如红枣、桂圆、枸杞、冰糖等。这些食材可以增加桃胶的营养价值和口感，使其更加美味可口。例如，可以将桃胶、红枣、桂圆和枸杞一起煮成羹，再加入适量的冰糖即可。
总的来说，桃胶泡发的时间和技巧是非常重要的。只要掌握了这些技巧，就能轻松地将桃胶煮成一道美味佳肴。如果您对桃胶的泡发和煮食有任何疑问，欢迎随时咨询相关专业人士。
五、桃子怎么煮着吃最好？
1.
取四分之一小匙的盐撒在桃子上,用手轻轻的揉搓;
2.
清水洗净后,桃子去皮切成大块放入大碗内;
3.
小锅内倒入清水,中火煮开后放入桃块,而后加入另四分之一小匙的盐一起煮;
4.
待水再次煮开后加入冰糖,转中小火,煮10至15分钟即可。
六、鸡蛋最好煮着吃吗？
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%-50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适，因为这两种做法能使蛋白质松懈，极易被消化吸收。
鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。
七、煮好的人参怎么吃效果最好
人参是一种宝贵的中药材，被广泛应用于中医药领域。它被誉为“大补之王”，具有补气养血、益精补肾、提高免疫力等多种功效。然而，即使是煮好的人参，我们也需要正确的方法和搭配才能发挥最好的效果。
煮好的人参怎么吃效果最好？
1. 配伍药食
在食用煮好的人参时，我们可以根据需要选择与其他食材一同使用，以达到更好的效果。以下是一些常见的药食搭配：
人参炖瘦肉：可补中益气、滋阴润燥。 人参鸡汤：可补气养血、健脾益胃。 人参红枣粥：可益气补血、调理脾胃。通过药食的搭配，可以将人参的功效与其他食材的特性相互补充与增强，使煮好的人参发挥最佳效果。
2. 适量食用
人参虽然有益于身体，但并不意味着越多越好。在食用煮好的人参时，我们要注意适量食用，避免过量造成不良反应。
一般情况下，每次食用煮好的人参不宜超过10克。同时，在使用人参之前，我们也应该咨询医生或中医师的意见，以确定适当的用量。
3. 时间和方式
人参的使用时间和方式也会影响其效果。一般来说，最好在早晨或中午食用人参，以充分发挥其补益的作用。同时，也可以根据个人喜好选择以下方式进行食用：
煮水服用：将煮好的人参用温水冲泡后服用，可以更好地吸收其中的有效成分。 炖汤食用：将煮好的人参加入汤中炖煮，不仅可以增加口感，还能使人参的药效慢慢释放。 做菜烹饪：将煮好的人参作为烹饪的调料之一，既能增加菜品的味道，又能享受到人参的功效。通过选择适当的时间和方式进行食用，可以更好地发挥煮好的人参的功效。
4. 注意事项
虽然煮好的人参对健康有益，但仍需注意以下事项：
孕妇慎用：孕妇在食用煮好的人参之前，应咨询医生的意见，了解是否适合食用。 过敏体质慎用：对人参或药材过敏的人应避免食用。 慎用高温水煮：人参在高温下容易破坏其中的有效成分，最好使用温水进行煮制。 长期服用：长期服用人参的人应定期进行身体检查，以防潜在的不良反应。总之，煮好的人参作为一种宝贵的中药材，通过正确的配伍药食、适量食用、选择合适的时间和方式进行食用，可以发挥最好的效果。但在食用之前，我们还是应该咨询医生或中医师的意见，以确定适当的用量和食用方式。
希望本文对您了解煮好的人参的食用方法和效果有所帮助！
八、人参为什么要煮着吃呢
人参为什么要煮着吃呢
人参的烹饪方式：煮熟才吃得更好
人参，被誉为“药食两用”的珍贵中药材，几千年来在中医学里一直被视为重要的药材之一。人参不仅富含多种维生素、矿物质和营养物质，还具有抗疲劳、提神醒脑、促进记忆力等多种功效。然而，与一些蔬菜水果相比，人参并不适合生吃，而是需要经过煮熟处理才能发挥最佳效果。
煮熟人参的原因包括以下几点：
1. 提高人参的口感
在生的状态下，人参的质地较为坚硬，口感不佳，煮熟后则可以让人参变得更加柔软、口感更好。煮熟的人参能够更好地释放出其独特的香味和味道，使人愿意多吃一些享受其中的好处。
2. 增加人参的可消化性
生的人参中存在一些淀粉和蛋白质，这些成分对人体来说相对难以消化吸收。而通过煮熟的过程，这些难以消化吸收的成分会被破坏或转化，使人参的营养成分更易于被人体吸收利用，从而增加其可消化性。
3. 提升人参中药效成分的释放
人参中的主要有效成分是人参皂苷和人参多糖等，这些成分具有调节免疫、增强免疫力、提高抗疲劳等功效。然而，这些药效成分在人参生的状态下往往无法被充分释放出来，煮熟后则能够提高充分释放药效成分的几率，从而增强人参的药用价值。
4. 减少人参中的有害物质
在一些罕见的情况下，部分人参中可能会含有微量的有害物质，例如人参毒甙等。这些有害物质在煮熟的过程中会被破坏或转化成无害物质，从而避免对人体产生不良影响。
如何煮熟人参？
要煮熟人参并保持其营养成分，我们可以选择以下的方法：
1. 炖煮法
将洗净的人参切块或切片，放入炖盅中，加入适量的水。可以选择在电饭煲、砂锅或炖盅中用文火炖煮一至两个小时，直至人参变得柔软。这样煮出来的人参既保留了其营养成分，又使口感更佳。
2. 煮汤法
可以将洗净的人参切成块状，与其他食材一起放入煲汤中煮。煮汤时可以选择鸡汤、猪骨汤等，使人参能够与其他食材进行充分的渗香、渗味，增加汤的口感和营养价值。
3. 熬粥法
在煮粥的过程中，加入适量的人参块，慢慢熬煮。这样能够使人参的药效成分充分释放在粥中，增加粥的营养和味道。
总之，人参作为一种重要的中药材，不仅要重视选购的品质，也需要注意正确的烹饪方式。通过煮熟人参，我们可以提高口感、增加可消化性、提升药效成分的释放，同时减少有害物质的存在。选择适合自己口味的烹饪方式，享受人参带来的健康益处。
参考文献：
杨砺珠,等. 人参的食用与烹调技巧[J]. 山东农机化,2011,43(3):67-70.马振芳,等. 高齐人参煮制工艺及品质评价[J]. 亚热带植物科学,2004(4):29-32.九、人参会煮着吃吗为什么
人参会煮着吃吗？为什么？
人参，是一种被广泛使用的中药材，被誉为“药王”。它被用于增强体力、促进免疫力、改善心血管健康以及提高认知功能。然而，许多人对于人参的用法存在一定的困惑，尤其是关于是否可以煮着食用。本文将解答 “人参会煮着吃吗？” 这个问题，并介绍一些人参食用的注意事项。
首先，人参确实可以煮着食用。煮人参的方法有很多种，比如炖汤、熬粥、煮剂等等。通过煮制，可以将人参中的有效成分释放出来，使得人参的药效更好地被人体吸收。
为什么人参可以煮着食用呢？这是因为人参中的活性成分主要是一些多糖类、皂苷类等化合物，这些成分在高温下不容易被破坏。相反，适当加热可以使这些成分更易溶于水，提高其生物利用度。此外，煮制过程能够激活和释放人参中的一些特殊成分，增强其药效。
然而，值得注意的是，煮人参时需要掌握一些技巧和注意事项：
1. 选择合适的人参品种
人参的品种繁多，不同品种的人参含有的有效成分和药效也各有差异。在选择人参时，可以根据自己的需求和体质情况选购合适的品种。其中，红参、白参、西洋参等品种被广泛应用于煮食。
2. 控制煮制时间和温度
煮人参的时间和温度需要适当控制。一般来说，人参的煮制时间不宜过长，以免药效损失过大。建议使用文火煮制，煮制时间控制在30分钟至1小时之间。此外，煮制时适量加水，以免煮干。
3. 搭配其他食材
煮人参时，可以搭配一些其他食材，以增加营养价值和药效。比如，可以搭配一些具有滋补作用的杂粮、草药等，使煮制出的食物更加美味和营养丰富。
4. 注意个体差异
每个人对人参的反应可能存在一定的差异，一些人可能对人参过敏或不适应。在首次煮食人参时，建议先尝试少量，观察个人反应，以免引起不适。
总之，人参是一种可以煮着食用的中药材。通过适当煮制，可以释放出人参中的有效成分，提高其药效。当然，在煮制过程中需要注意品种选择、煮制时间和温度的掌握，以及搭配其他食材增加营养价值。然而，由于每个人体质不同，个体差异存在，首次食用人参时应先进行小量试吃，并注意观察个人的反应。希望本文能够帮助大家更好地了解人参的食用方法。
十、苹果如何煮着吃最好？
苹果1个，枸杞10克，清水适量，冰糖适量。
【制作步骤】：
1、准备好所有的食材，冰糖，枸杞，还有苹果。苹果最好就是准备新鲜的。
2、把苹果洗干净以后切成小块，不喜欢吃苹果皮的可以将苹果的皮也去掉，不过要是为了营养的话建议大家还是不要去皮，因为苹果皮也是富含一些营养的。记得要将苹果的核去掉才行哈。
3、准备好养生壶，里面放入切好了的苹果块，还有适量的冰糖。建议大家最好就是可以准备那种黄冰糖，因为黄冰糖熬汤的效果好，普通的冰糖我一般都是用来炒糖色用的。