一、做月子能吃黑鱼吗？
在坐月子期间可以适量的吃黑鱼。黑鱼是一种营养价值非常高的鱼类食物，其中含有丰富的优质蛋白质，含有多种人体所必需的氨基酸以及优质脂肪酸，同时也含有多种矿物质的营养素。在坐月子期间适当的吃黑鱼，既可以补充这些营养素，促进产妇产后的身体康复，又有助于乳汁分泌，提高乳汁的质量，促进乳儿发育。
二、做月子能吃甜酒吗？
产妇在坐月子期间是可以适当的使用一些甜酒的，甜酒的营养丰富，可以促进产妇分泌乳汁，并且可以起到一定的调节气血的效果，可以促进孕妇体内的血脉流通，所以适当的食用甜酒对孕妇是有益的。建议在坐月子期间尽量给产妇补充均衡的营养，同时，注意室内的通风防止产妇受凉。
三、做月子能吃瘦肉吗？
女性在坐月子期间可以吃瘦肉，因为在坐月子期间身体会比较虚弱，可以吃一些瘦肉鱼虾，蛋类等食物，有利于身体蛋白的补充，可以满足身体的营养所需，尽快的恢复正常，但是要注意避免吃一些刺激生冷的食物，也不要吃过多油腻的饮食，要均衡营养。
四、做月子能吃鸡腿吗？
是可以吃鸡腿的，鸡腿当中含有丰富的蛋白质，可以把鸡腿熬成汤给产妇喝。产妇坐月子期间，要注意合理膳食，均衡营养。不能吃生冷油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物。同时坐月子期间也一定要注意保暖，避免受风着凉，以防止做下月子病。
五、做月子能吃青椒吗？
月子期间可以吃甜椒，不能吃太辣的辣椒，以免影响到子宫的修复，也会容易引起上火，导致便秘，月子期间的饮食口味要清淡，以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃含铁丰富的食物，有利于补充营养，促进身体的恢复。
六、做月子能吃大米吗？
在月子期间是可以吃大米的，建议做米粉或者大米粥都是安全的。但是需要配合瘦肉或者新鲜的蔬菜水果。月子期间做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果等。看一下恶露的变化，不要让腹部着凉，预防不良反应，看一下是否有尿频等症状，不要有剧烈活动。
七、做月子能吃茼蒿吗？
坐月子也是可以吃一些茼蒿的，茼蒿的营养价值也是比较高的，另外在坐月子期间营养的均衡也是可以起到预防便秘和缓解便秘的效果，所以也是需要吃一些豆制食品的，像豆腐豆皮等都是比较不错的选择，另外也要吃一些蛋白质含量高的食物来帮助身体的恢复。
八、阿胶做月子能吃吗？
产后身体虚弱，而且生孩子时出血较多，所以做月子可以吃阿胶进行补血的。阿胶是很好的补血产品，阿胶长期服用具有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力的功效。所以做月子可以吃阿胶的。但是吃什么滋补产品都要适量，最好在专业医生指导下服用。
九、做月子能吃苹果吗？
坐月子期间是可以吃苹果的，生完孩子的女性都会有便秘的情况是属于正常的，因为产妇的身体比较虚弱，而且在坐月子期间也不经常运动不经常做家务，所以会出现便秘情况，在这期间可以把苹果削皮用热水烫一下再吃，但是不要把苹果煮熟了再吃，如果苹果煮熟了的话，会影响便秘加重。
十、做月子能吃牛腩吗？
坐月子期间是可以适当的来吃一些牛腩的，适当的吃一些牛腩还有助于伤口的愈合，因为牛腩里面的营养成分也是比较高的，可以起到补气血，强筋骨，消水肿以及补脾胃的作用，但是在吃牛腩的时候一定要注意，最好吃煮的特别软糯的牛腩，这样的话对肠胃系统来说更好吸收。