一、孕期体重增长过慢怎么回事？为什么孕期体重增长慢？
就你的情况而言，营养不能被很好地吸收应该是由于肠胃问题。由于怀孕前三个月不增重是正常的，你已经开始增重了，所以你应该注意吃高蛋白和高维生素的食物，而不是偏食和选择性食物，并且要有规律地吃。在整个怀孕期间，你可以增加20公斤的体重。
二、宝宝体重增长缓慢？
宝宝体重增长缓慢，可能因为母乳不足，喂养不合理或者是宝宝身体疾病引起，如果是母乳不足，护理没有做到位，要对母亲进行专业的喂养和护理的指导，让母亲按需喂养；宝宝随着年龄的增长，奶量是逐渐增加的，要根据宝宝的尿量和睡眠良好与否，判定宝宝的奶量是否充足。另外宝宝可能对一些食物过敏或者不耐受，这需要带孩子去医院检查。再就是要排除遗传代谢性疾病。
三、孕期体重都是增长的吗？体重减轻正常吗？孕期合理的体重增长参考是什么？
“孕妇都是一人吃，两人补。”
“多吃点，生产完后就很快又瘦回孕前了。”
相信这些话孕妈妈们都听过无数遍了。我一个好友自怀孕后，体重就开始噌噌往上涨，而且由于没有孕吐的困扰，秉着能吃是福，结果一个孕期下来，她的体重从105斤一下子飙升到了150斤，涨了整整45斤。
其实，孕妇体重超标或增幅太小都不好
据权威数据统计，女性怀孕体重增长情况是：母体储备约6-7斤，乳腺约1.8-2斤，液体潴留约3-5斤，血液约3.2-3.8斤，胎儿约6-8斤，胎盘约1-2斤，子宫1-2斤，羊水约1-2斤。比较合理的增长体重是22-32斤，其余的可都是老老实实地长在了孕妈妈自己的身上。
（戳视频快速了解）
https://www.zhihu.com/video/15428655640954675211、体重超标
体重过重，容易诱发孕期高血糖、高血压等，如果控制不好，可能会危及孕妈的健康；而且，体重超标，摄入的过多的营养，也容易造成胎宝宝过于重，给分娩造成危险：需要产钳助产、剖宫产、难产、产道撕裂的情况均增多，孕产妇si亡率也相对增加。出生大于胎龄儿（新生儿体重超过同胎龄新生儿体重的90％），巨大儿的风险增加，并因此出生时创伤风险增加，早产发生率也是增加的；
孕期体重增加过多的原因：
➭不良饮食习惯
对于孕期要不要控制饮食，常会有这样一些疑惑或误解：
①认为产后自然会恢复身材，所以孕期没必要控制饮食。
②认为怀孕期间百无禁忌，可以放开吃，想吃什么就吃什么。
③担心宝宝营养不足，所以要吃平时两倍甚至更多的东西。
④源自朋友或家庭其他成员的影响，鼓励孕妇要多吃。
⑤并不知道如何才能吃得健康。
➭缺乏体育锻炼
对于孕期要不要运动，也常有一些偏差的想法：
①不知道孕期运动的重要性。
②不了解适合孕期做的运动及运动的强度。
③认为进行类似散步这样轻微的运动就够了。
④没有动力去锻炼。
⑤家庭成员或伴侣不让孕妈运动。
2、增幅太小
当然了，有些孕妈身体不好，或者为了维持身材，整个孕期体重增加仅有10-15斤。这样对胎儿也是特别不利的，不仅营养不良，智力发育也跟不上；而且太瘦小的宝宝出生后体质也更差。所以，在此也建议所有的孕妈一定要合理地控制自己的体重，不可孕期也还盲目追求“小蛮腰”。
如何算是比较合理的增重呢？
前3个月最好是不明显地增重哦，尽量控制在3斤左右；最后3个月增重可在每周一斤的速度上；如此下来，整个孕期体重增长控制在22-32斤是没有问题的。过度超重，容易引起高血压、糖尿病等。说到这里，也许很多孕妈就会疑惑了，超重，怕有不良并发症；太瘦，又怕胎宝宝发育不健康。在解决整个担忧点，想让孕妈妈先避开这2个误区：
误区1、孕早期，孕吐会导致胎儿营养不足孕早期由于孕反影响，很多孕妈妈都会出现食物不振，摄入食物过少这些情况。但是别担心，前三个月胎宝宝的生长速度是很慢的，只要适量的营养就可以足够供给给宝宝吸收。
误区2、孕中期，孕反消失，追补各种营养大多数妈妈快速长肉的阶段都是在中后期，不少妈妈都觉得，孕中期，没有了孕反的折磨，睡得好自然吃得也香，就容易吃过多刹不住车！而且，孕期肠道对食物的吸收率相比孕期要增加10%。所以，不要占着孕反消失就各种追补营养，合理地控制体重，才可以尽可能地避开各种因为超重引起的不良反应。
✔分享一个体重指数的计算方法（BMI值）：BMI值=体重公斤数÷身高米数²举个例子：身高160cm，体重60Kg，BMI=60÷（1.60）²=23.4375成人正常的BMI数值参考标准：
过轻：低于18.5；正常：
18.5-24.99；过重：25-28；
肥胖：28-32；
非常肥胖：高于32。
如此，孕妈便可使用BMI值合理地讲自己的体重控制在最佳的范畴。
如何合理控制孕期体重
1、孕前咨询
为了孩子和自己的健康，怀孕后更加有意识地控制体重，不放任自己，既保持了良好身材，也使得孩子获得未来更加健康的机会。有条件的孕妈可由医护人员对预防孕期体重增加过多给予个性化指导，提高家庭各成员对孕期体重控制的认知。
2、合理饮食
孕期营养要均衡，不可挑食，同时可以多食用些低热量的食物，比如牛肉，瘦肉，豆类等；蔬菜水果的热量也很低，不仅膳食纤维跟微量元素丰富，特别是膳食纤维停留在肚子的时间比较长，饱腹感也会更足；喜欢吃小零食的孕妈，也建议可以吃些全麦面包，铁，锌含量丰富也不用担心会长胖。分享一下2个法则：九个“1”原则+手掌法则（看图），和孕早期 孕中晚期膳食要点（看图）。
3、适当运动
反复强调适当运动的重要性，除非身体不适，都建议每天有20-30分钟的运动时间，运动不仅让孕妈和胎宝宝更健康，也可以减少体内多余的脂肪含量，还能促进肠胃蠕动，可谓好处多多！
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四、孕期什么时候体重增长最快？
在怀孕期间，体重增长最快的就是在孕中期或者是孕晚期了，因为在孕早期有部分女性可以出现早孕反应，严重的早孕反应不仅不会增加孕妇体重，还有可能会导致孕妇体重下降，到了孕中期早孕反应逐渐消失，再加上饮食营养的摄入，体重就会明显增加了.
五、新生儿增长体重标准表？
新生儿出生后到满月，一般体重增长应该在1~2公斤之间，身高增长在4-5cm之间，正常来说三个月的宝宝应该是出生时体重的二倍左右，婴幼儿时期生长速度比较快，需要大量的钙，所以婴幼儿时期需要及时给孩子补充鱼肝油，促进钙的吸收，如果宝宝是纯母乳喂养，宝妈要多喝牛奶，多吃豆制品。
六、孕期体重增长过快怎么办？
在怀孕期间体重增长过快那很可能是饮食控制不好导致的，这段时间内仍需要严格的控制饮食，制定合理的饮食计划，最好是低盐低脂饮食，多吃瘦肉和高蛋白的食物，少吃油腻的食物，控制零食和甜食等，同时建议计算预产期的时间即可，不要有压力。
七、中国版孕期体重增长标准 颁布了吗?
孕期体重增长标准一般都是以上表来建议的。
来源：2013年ACOG委员会指导意见：妊娠期体重增加
八、1岁宝宝体重增长规律？
1岁后体重的增长速度进一步减慢，并且能独立行走，活动量增加。
从外表看，1岁后的小儿不如从前那么胖了。这是正常现象，不能以此认为孩子营养不充分或者有病。
一般1～2岁内全年体重增长约2.0～2.5千克，2～3岁全年增长约2.0千克，因此2岁小儿的体重应为10～12千克，3岁小儿的体重应为12～14千克。
九、孕期体重增长最快时期是什么时候？
在孕后期的时候，也是体重增长速度最快的时候，每个女性的体质都是不同的，所以增长的速度也会出现一定的差异，一般在孕早期的时候会增重3~5斤左右，孕期大概是会增重20斤到30斤左右，在孕后期虽然增长的速度比较快，但是也不能够暴饮暴食，不然也会引起消化不良等现象。
十、孕期体重几乎不增长有什么危害?
个人经历给你个参考。
怀大宝：孕吐非常严重，真.吃啥吐啥。孕16周上称瘦了十二斤，不知道我怀孕的都以为我是在减肥，让我可别再减了，要被风吹跑了。肉蛋奶完全吃不下，感觉有腥味。吐最严重的那几天还去医院输液了。后期孕吐缓解后食欲也不太好，每天就喝点豆奶来替代牛奶，吃水果，每顿饭菜只吃得下一碗（8cm直径）。食量和没怀孕差不多。
产检一路绿灯。孕期唯一的毛病就是轻度贫血，爱乐维铁元钙片每天都吃。每次产检医生都说宝宝发育非常好，我儿子居然还一直偏大一周。
关于不增重的问题我也问了医生，她说孩子从我体内吸取营养，母体会优先把营养供应给宝宝，孩子发育很好，我体检报告也都没啥问题，让我不用焦虑。
也没办法。孕期激素影响，我是真吃不下太多。
孕40周上称我116斤（身高168 孕前106）。整个孕期只增重了十斤（中晚期增重了22斤）
我儿子出生6.9斤，50公分。现在两周岁四个月，出生起体质就特好，可以说几乎从来不生病。目前98公分/34斤，妥妥的高个儿还结实，很聪明非常活泼可爱。我孕期不长肉对他毫无影响。
生完他我上称也只轻了十斤，刚好恢复到孕前体重。
但我月子里特别特别容易饿，每天就是不停吃，而且食量巨大，那应该是我人生中最爱吃肉的一个月。宝宝有人带完全不需要我插手，他出生二十天就全奶粉喂养了。但整个月子期间，我每天吃那么多居然还瘦了两斤，不知道是不是都是孕期亏空的…
生完后感觉也挺好的。我没长妊娠纹，感觉不论状态上，还是身体各方面都和孕前没差别。
怀二宝：和怀大宝时妊娠反正一模一样，早中期也是瘦了十来斤。吃不下肉蛋奶，爱吃水果。胃口不佳，反正不吃也不会觉得饿，反而吃多了会反胃难受。
目前为止产检也是一路绿灯，妊糖妊高都没有，宝宝各器官发育也很好。唯一的毛病也是轻度贫血（查过是否地贫，显示正常）医生给开了铁元。但做b超二宝较孕周偏小一周多，而不是像大宝较孕周还偏大。（怀老二有备孕，用试纸监测了排卵，当月排卵只推迟了两天。）
医生说我自己要注重营养，不能随心所欲不愿意吃就不吃，孕妇必须得多吃肉，蛋，奶。
我本来孕前就不是很爱吃肉…所以之后每天让我婆婆给蒸俩鸡蛋当早餐吃，水煮蛋是完全吃不下，喝牛奶随缘，想起来了就喝点。
再做B超时宝宝较孕周就只偏小4天了哈哈哈。但医生似乎并没有太关注这个。最近的检查报告她都说挺好的，并没有额外多说啥。宝宝胎动很活跃，和哥哥一样是个调皮宝宝。
我29w+2d，目前体重跟孕前一致…我已经半个月没增重了……
但我没怀孩子以前，属于体质特别好的那种女生…产检只要医生说没事就没多大问题。光从孕期不增重上来说，个人感觉对母体的影响会比对宝宝更大一些…
七月更新。
老二快满月啦。
两个娃都是留级生，老大出生6.9斤。
不知道是不是孕晚期西瓜吃太多的原因，老二更重7.3斤（二宝整个孕期体重较孕前只增重13斤——早期瘦了十来斤，中后期重了20多斤）。孩子生下来哭得中气十足，各项评分都非常棒。
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二宝已经八个月啦，体质非常棒，唯一一次生病就是去年底新冠开放时被感染，也是个高高壮壮的小宝宝。
大宝三岁多了，长这么大连感冒都很少，在幼儿园 班级里属于个子最高的那一波。
跟别人唠嗑。大家基本都说生孩子太痛苦了。
emmm对于我而言，怀孕才是真的痛苦，长达十个月的慢性折磨（但我生娃还挺顺利的 没遭啥罪）