随着时代的发展，经济生活的提高，人们对生活品质有了更高的追求，喝茶就是其中之一！喝茶可以养生。不同的人喜欢喝不同种类的茶。在众多的茶叶中，很多人都知道普洱茶和红茶对胃的刺激较小。那么，你知道红茶和普洱茶有什么养胃的功效吗？哪种养胃效果比较好？
与普洱茶脂肪的代谢密切相关，部分脂肪中含有能分解脂肪的脂肪酶，所以普洱茶有减肥的功效。普洱茶能抗动脉硬化、防癌抗癌，饮茶者癌症发病率低。普洱茶含有丰富的抗癌微量元素，普洱茶对癌细胞有很强的杀灭作用。普洱茶含有多种生理活性成分，可以杀菌消毒，因此可以去除口腔异味，保护牙齿。重点是它还有护胃养胃的作用。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入人体胃部形成一层薄膜，附着在胃部表层，对胃部产生有益的保护层。
红茶也有很好的养胃作用。红茶味甘性温，善藏阳，生热暖腹，可增强人体对寒冷的抵抗力。此外，冬季人的食欲增加，多吃油腻食物。喝红茶可以去除油腻，刺激食欲，有助于保持健康。非常适合肠胃病患者饮用，红茶还能起到补肾强身的作用，甚至增强身体机能，提高性兴奋。喝红茶可以增强体质。红茶可以养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
通过对红茶和普洱茶特点的介绍，相信大家都知道红茶的养胃效果比普洱茶好一点！因为它不仅能养胃，还能暖胃！适合在寒冷的冬天泡一杯温暖的身体！