老年人可以喝绿茶吗,老年人适合喝绿茶吗

老年人适合喝绿茶吗？生活中你可能会听到这样的话。老年人老了，尽量不喝绿茶。这种说法正确吗？让我们仔细看看。茶不同于药物，一般不受年龄、人群的限制，是否适合要看自己的体质。日照绿茶也一样。有人说绿茶性寒，只适合年轻人，不适合老年人。其实这种说法是错误的。老年人喝日照绿茶是可以的，还可以帮助老年人清理肠胃，提高消化吸收功能。

老年人虽然可以喝日照绿茶，但是量不要太多，照常喝就好。冬季可适当减少量，春夏秋可保持在一般水平。冲泡时不宜过浓，否则容易引起肠胃不适。