多喝茶可以促进食物消化，提神醒脑，所以现在的茶馆都是一家接一家的开，但是茶不能每次都喝，尤其是女性朋友，以免越喝越差！女性不适合喝茶的时期分为：
1.每个月生理期来的时候。因为此时经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友要多补充一些富含铁的水果和蔬菜，比如菠菜、葡萄、苹果等。但如果我们习惯在饱餐时喝茶，这种茶含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们的肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，所以很容易与食糜中的铁或补血药中的铁石在肠内沉淀。
2.孕妇怀孕时不适合喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，以及增加孕妇心脏和肾脏的负荷，甚至可能导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。
3.孕妇在临产前不应该喝太多的茶。如果分娩前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋感，引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至造成难产。所以，是“照顾好自己”！
4.刚生完孩子就想自己哺乳的妈妈不要喝太多的茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中浓度较高的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。
5.妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。
6.处于更年期的女性，除了头晕、全身乏力之外，有时心跳会加快，所以脾气暴躁，睡眠质量差。如果他们喝太多的茶，这些症状会加重。所以，如果喜欢喝茶的人处于这些特殊阶段，最好停止，以免毁了身体！
喝茶不当也会醉人。
大家都知道喝多了会让人醉，但是喝茶不当也会让人醉。专家提醒，在炎热的夏季，茶是人们喜爱的饮品，但饮用不当不仅有害健康，还可能使人中毒、受伤。
专家指出，茶叶中含有多种生物碱，其中主要成分是咖啡因，能兴奋脑神经，促进心脏机能亢进。同时，茶叶中还含有大量的茶多酚，暴饮浓茶会阻碍胃液的正常分泌，影响食物消化。那些平时吃素，脂肪吃得少的人，如果大量喝浓茶，可能会导致“醉茶”。空腹喝茶，又没有平时喝茶的习惯，偶尔喝大量浓茶，也可能造成“醉茶”。“醉茶”表现为心悸、头晕、四肢无力等症状。“醉茶”发生时，不必紧张。应该马上吃一些正餐、甜点或者甜食，可以起到缓解的作用。
专家提醒，不是所有人都适合喝茶。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、心脏病、胃病等的人。都不适合喝茶。哺乳期及孕妇和婴幼儿也不适合喝茶。