最近有很多茶友来问我们高山绿茶的作用和功效。下面小编为您详细介绍。
高山绿茶具有海拔高、湿度大、污染少、云雾笼罩等优点，所以高山绿茶的作用和功效更加明显。喝高山绿茶可以杀菌，杀死病毒，提神醒脑。
饭后喝高山绿茶可以清洁口腔，防止异味。此外，高山绿茶含有高含量的氨基酸和矿物质，有助于抗衰老，促进身体新陈代谢。
绿茶的功能和功效；
1.抗衰老
高山绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。因为人体的代谢过程，如果被氧化，会产生大量的自由基，容易衰老，还会造成细胞损伤。
SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.绿茶是抗菌的
研究表明，高山绿茶中的儿茶素对一些引起人体疾病的细菌有抑制作用，同时不损害肠道有益菌的繁殖，所以绿茶具有整肠的作用。
3.绿茶可以预防龋齿，清除口臭。
高山绿茶中含有氟，其中的儿茶素能抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有单宁酸，具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效预防口臭。
结论：
绿茶山里寒，体质弱或者胃寒。建议还是轻一点，小一点。另外，绿茶保存时间要短，尽量在3个月内喝完，避免变质浪费。
通过我们的介绍，相信大家对高山绿茶的功能和功效有了更深入的了解，我们也会不断更新。如果你喜欢，我们会记得收藏，顺便分享。