枸杞不仅外形美观，服用后对身体也有很多好处，深受人们的喜爱。日常生活中枸杞的烹饪方法也有很多。除了泡水，煮粥，煮饭都是非常不错的选择。当然，和红茶一起喝还有很多功效。相关介绍如下！枸杞驱寒。
红茶性温，能暖胃暖身。此外，黑枸杞也是一种具有很强暖身作用的食物。所以这两种食物能有效驱散体内寒气，适合寒性体质的人饮用。
枸杞茶延缓衰老。
枸杞富含花青素，具有一定的抗氧化活性，可以延缓皮肤的衰老。此外，红茶还可以帮助保持皮肤光滑、白嫩，减少皱纹，从而起到延缓衰老的作用。
枸杞可以缓解疲劳。
枸杞中的花青素不仅可以延缓衰老，还可以缓解疲劳。另外，红茶有提神的作用，所以黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。
吃枸杞的副作用
1.生气
枸杞富含碳水化合物，吃糖过多会导致脾胃黏稠，导致上火。
2、消化不良
枸杞富含供能成分，包括蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等。所以吃多了容易消化不良。
3.黄色皮肤
枸杞含有丰富的胡萝卜素，不食用会在体内积累。长期在晚上吃枸杞茶会造成皮肤发黄。
枸杞的食用禁忌
1.脾虚胃弱者不宜食用。
因为枸杞是温性食物，脾虚胃弱容易腹泻，吃枸杞会加重病情，不利于身体恢复。
2.高血压、急躁的人不宜食用。
枸杞是一种营养食品。高血压、急躁的人吃枸杞，对身体有害，容易流鼻血、上火。
3、枸杞不能用开水冲泡。
枸杞富含多种营养成分，其花青素遇高温会被破坏，影响花青素的功效，所以黑枸杞不能用开水冲泡。
4、感冒和炎症不宜食用。
因为感冒、炎症患者吃枸杞，枸杞是一种温补的食物，感冒患者上火，吃枸杞不利于身体健康。
注意：枸杞和红茶虽对身体有益，但红茶性温，枸杞有很强的温补身体的作用，不宜天天吃。不要一次吃太多，以免发烧上火。一般来说，体质正常的人一次吃8克黑枸杞。建议一周吃三次。