普洱茶是宝，是美容茶，是保健茶，是全家人都喜欢的天然饮品。普洱茶是好产品，但是你知道自己适合喝吗？听说过喝茶看季节看年龄的，可你听说过喝茶看健康的吗？想知道你的体质是否适合喝普洱茶？跟小编学。
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气滞体质。
1.阴虚体质的特点多表现为形体消瘦、低热、手脚发热、午后潮热、两颊潮红、失眠或盗汗、舌红、苔少或无、大便干结、尿短、脉弱等症状。
2.阳虚体质多因阳虚、脏气功能弱所致。症状有畏寒肢冷、自汗、面色苍白、口淡、口渴少饮、便溏乏力、气短懒言等。
3、气虚体质主要表现为面色苍白，面色无华，少气懒言，疲乏无力，食欲不振，劳动不耐，头晕，气短，稍有动静便自汗，平时易感冒。
4.血虚体质的人，体质消瘦，面色苍白，唇甲苍白，出现头晕心悸失眠，手脚麻木，舌淡脉弱等症状。女性还有月经量色淡、量少的特点。
5.阳盛体质的人表现为体质强壮，面红烦躁，声音高，怕热，喜冷饮，小便短赤，大便臭。
6.血瘀体质的人往往面色晦暗，口唇晦暗，眼暗，皮甲错落，易出血，舌质紫暗或有瘀点，脉细或打结。
7.痰湿体质表现为肥胖、贪食、倦怠、懒惰、嗜睡、体胖、口粘或便溏、脉湿滑、舌胖、苔腻。
8.气滞体质表现为形体消瘦或肥胖，面色暗沉或萎黄，平时易怒，易激动，或抑郁不乐，胸闷，叹息，舌淡，苔白，脉细。
阳体质、血瘀体质不适合喝普洱熟茶。这种类型的人喝普洱茶会觉得烦躁：嘴上起水泡，脸上长痘痘，便秘等。如果他们真的喜欢喝熟茶，可以加入一些菊花、荷叶、决明子等清热解毒的材料。冲泡的时候。用快速冲泡的方法，茶汤宜淡不宜浓。白天也可以给他们配一点生茶，达到茶性的平衡。
阳虚体质、气虚体质的人适合喝普洱熟茶，在茶中加入一点点西枫斗(石斛)、西洋参片、红参片、红景天，会有更好的保健效果。
喝茶是怡情养性的事，普洱茶是近年来保健茶中的第一。它的受欢迎程度不言而喻，但你要注意你喝的是什么茶。希望“你的体质适合喝普洱茶吗？“由小编介绍会对大家有帮助。
普洱茶可以辅助保健，但是想要健康，需要从平时的饮食、适当的运动、作息等方面进行调整。