关于【如何保持恋爱的长久】，怎样可以维持一个长久的恋爱，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、怎么谈恋爱才能长久谈下去呢？2、如何保持恋爱的长久1、怎么谈恋爱才能长久谈下去呢？
想书读得好，就得坚持正确的读书方式。
想一段甜甜的恋爱谈得久，就得选个正确的恋爱姿势。
维持亲密关系的方式有2种，积极维持和消极维持。
积极维持，可以让两个人越来越亲密无间，享受到自由、舒适、轻松的相处感，自然也可以达到将恋爱关系长期维持下去这一目的。
消极维持，会让一段亲密关系陷入僵硬、死气沉沉的局面。
消极维持有主动和被动之分。主动地消极维持就是早已知道彼此没了感情，但因为习惯了、因为舍不得自己的付出，于是勉强维持恋爱关系。
而“被动消极维持”，则是恋爱经验少的人常出现的错误。他们明明努力想要维系好一段关系，却选错了方式，直接把爱情推入了火坑。
为什么恋爱经验少的人，容易陷入被动消极维持？
1、情感认知过度理想化
他们就会觉得——
ta这段时间说晚安不如之前积极，是不是对我兴趣减弱了？
ta没有及时回复我的微信，是不是不重视我了？
ta总是有自己的朋友要聚会，是不是不在乎我了、不爱我了？
……
任何一段感情都会经历四个阶段激情期、热恋期、磨合期、平淡期，而前两个时期，最长也只能维持6个月。
这是一个客观事实，但很多人并不认可，只希望激情和热恋期可以无限制维持下去，于是，他们开始异常敏感、患得患失，而这种情绪往往会促使他们开始“控制”伴侣：“如果你不及时回复信息，就是不爱我了！”、“我是爱你才这样管你！”
一段感情进入了一方控制另一方的阶段，就离“game over”不是太远了。
2、认知障碍导致边界感不清晰，误以为真爱就意味着无条件的接纳
亲密关系中，包容和接纳的前提，都是“愿意”。
而“愿意”的意思，是一个人同意自己这么做，而不是那个人本该这么做。
看到女朋友掉眼泪，男孩愿意主动低头、哄她开心，不是因为男朋友本该如此，是因为男孩想看她笑。
看到男朋友落寞，女生愿意陪他喝酒、撸串，不是因为女朋友本该如此，是因为女生希望他心里不要那么孤单。
3、敏感自卑导致不敢自我坦露
1）明明有所期待，但害怕给对方添麻烦，就是憋着不说。
题主明明想见男朋友，却考虑到对方工作忙碌，一直不好意思提出来，结果反而令双方的感情越来越疏远，就是很典型的这种思维。
亲密关系之所以形成，就是你对对方有期待、有需要，既然是有这样的情绪，袒露就好。
要知道，对方看到你的期待，不但不会觉得麻烦、或者看轻你，反而会认为你对于这段感情是重视的，他也会更愿意去回应你的重视。
（当然，对方具体如何回应是他的事情，如果他没有按照你的期待给予回应，并不意味着他不爱你。）
2）对一件事有负面情绪，因害怕袒露自己内心真实的想法，令伴侣失望，继而损害彼此的关系，就隐忍真实感受，一味和伴侣表示没关系，但内心其实难以释怀。
这话有一点饶，我拿一个具体的例子来说。
有个女孩跟着男朋友出去聚餐，却和男朋友的一位女性朋友起了争执，女孩满心期待男友可以偏帮自己一些 ，但男友选择了息事宁人。
女孩虽然心里很不满意，却不好意思发作，害怕男友觉得她是一个小心眼的人，就选择把这种情绪压抑在心里。
情绪积压在心中无法自己消化，就造成了女孩忍不住在其他事情上挑剔男友的毛病。
她男友刚开始还愿意给女孩说好话，但次数多了就忍不住和女孩发生争吵，女孩也觉得自己很是委屈，她觉得男友不理解自己不疼爱自己，而男孩也觉得莫名其妙，不懂从前那个懂得体谅人的女朋友哪里去了？
其实在亲密关系相处之初，袒露真实的自己，并不是减分的项目，第一，这不会造成伴侣对你的过高期待，第二，也避免了无谓的负面情绪外溢。要知道，隐忍而造成的负面情绪的持续外溢，是亲密关系的杀手之一。
大家会选择用“消极维持”来经营一段感情，是被自己内心不成熟的情绪所驱使，渴望获得被爱， 渴望别人来满足自己的需要，而其中根本的原因就是不懂亲密关系的本质。
优质的亲密关系，是一种富有弹性的交互关系。
大家可以把它想象成一条具有反脆弱能力的弹力带。
反脆弱就是一个物体随着一定程度的碰撞和消耗，反而会越来越强韧。
用个比较具象的例子来说明：
一个玻璃杯砸地上了，会碎；一个乒乓球砸地上，它自己个儿弹起来，这就叫反弹能力；而一个人的骨骼断裂之后，再长好，往往会比没有断裂之前，更加坚固，这个就是反脆弱能力。
而一段优质的亲密关系，它恰恰也具备了这样的反脆弱能力。
消极维持，不是一天到晚在破坏这种关系，亲密关系虽然反脆弱，但是它毕竟有极限，就好像人一样，适当的困难可以让ta越来越强大，但过度的困难只会让人彻底陷入绝望。就是完全不敢对关系提出建设性的破坏，这就走到了另一个极端，就好像，一个孩子从小就是不给他受一丢丢挫折，那这孩子长大又怎么能够去承担属于他人生的责任、面对他人生的风雨呢？
积极维持，则是利用亲密关系的反脆弱特性，双方将自己内在的想法、感受、需要都开诚布公出来，让它们在亲密关系之中，进行充分的碰撞。于是，亲密关系本身随着碰撞越来越强韧，而关系中的两个人也因为彼此了解、继而信任、又因为信任，彼此之间的亲密感也越来越强烈。
想要做好积极维持，可以从独立、接纳和坦露三个方面着手。
1、人格独立是建立健康亲密关系的前提
在《高效能人士的7个习惯》一书中，作者提到，人类最高级的关系是互赖，即相互依赖，而互赖的前提则是人格独立。
人格独立，意味着一个人有能力【分辨】和【承担】自己分内的责任。
分内的边界在于这件事的后果由谁来承担，如果有你来承担，则是你分内的事。
抽象的，类似一个人人格的成熟成长，具象的则类似于择偶的标准应该由你自己定，还是你爸妈替你决定。
客观意识到什么是分内的责任，可以帮助一个人从内心深处认可自己的身份，不会试图推脱和逃避自己应尽的义务，同时，也不会让ta意识到，别人也应该承担别人分内的责任，而ta没有义务替别人承担责任，也不会冒然替别人承担。
只有一个人能够独立承担自己人生，它才有资格与他人相互依赖。
不然，亲密关系往往会变成单方面的“依赖关系”，而依赖关系之下，容易养出“恋爱巨婴”，当一方成为巨婴后，承担养育工作者的一方就很难在感情里得到滋养和提升，只能被无节制的索取，而这样的感情又怎么可能是甜甜的恋爱呢？
人格独立，建立在经济独立的基础之上，但是，人格独立不意味着你一定要在事业上有成就感，甚至不一定非要工作。
亲密关系的相处方式本身就是多种可能性的，被人养着，照样可以拥有人格的独立，只是你不能丧失了自己养活自己的能力。
2、接纳真实的对方和对方的需要
真实是亲密的基础。所有的亲密关系，必然建立在真实的基石之上，不然一切就是空中楼阁，毫无意义。
在亲密关系里，看到和接纳真实的对方以及对方的需要，极为重要。
看到和接纳真实的对方已经是老生常谈，我就不再多说，这里聊一下接纳对方的需要。
接纳不意味着接受，接纳只是你认可对方的需要，而非一定要满足。
恋人之间的需要，很多时候是具有冲突性的，即你伴侣的需要，你不一定愿意去满足。
知乎里，就有很多女生在问，“我男朋友想要婚前同居，我到底应不应该同意？”
其实答案很简单，你心里的底线到底是什么？
在我们每个人心里，有两种线，“防线”和“底线”。
防线就是用来被冲破的，亲密关系只有冲破一个人内心的防线，才得以建立。
但底线，则是用来捍卫的，是你对这个世界的元认知，如果摧毁，对你的人格、观念会造成难以言喻的打击。
元认知的建立，和一个人的原生家庭、从小到大的生活环境有密切关系，并不是一朝一夕可以轻易更改的。
如果你内心就是不认可婚前同居，就明明白白说出你的想法，让男生彻底死心，别再纠缠。
有的女孩害怕自己的拒绝，会惹怒对方，继而伤害彼此的关系。
但我不得不说，底线失守，意味着强烈的付出感，这种感受会令人在亲密关系中心态失衡，而更糟糕的是，对方并不会认可你的付出，因为他觉得这事是理所当然，如此心态上的差异，有非常高的可能性会直接葬送你们的关系，到时候，你“人线两失”，岂不哀哉？
3、坦诚期待
会谈恋爱和不会谈恋爱的人，最大的区别就是，会不会述情。
述情指的是用不伤害关系的方式逼到自己的需要、想法和感受。
一个人在谈恋爱的时候，要忠于自己内心的需要，要坦然说出，对于这段亲密关系的期待是什么，希望拥有什么样的生活，期盼对方为自己做的是什么。
不要引导对方去猜测，对方只是一个普通人，没有读心术。
也不要忽略自己的需要，你放弃自己内心的需求，只会让对方看不懂你、或者看轻你。
而这两件事都是亲密关系的大忌。
当你在一段关系中，可以充分做到人格独立、接纳真实的对方、坦然说出自己的期许，就可以轻松地积极维持你们的亲密关系。
积极维持不在乎主动和被动，反正都是变得越来越好。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
2、如何保持恋爱的长久
如何保持恋爱的长久
你们要有共同的兴趣爱好：
有共同的爱好就会有共同的语言，所以两个人一定要培养相同的爱好，这样两个人在爱好面前有更多的话语权，也会增加对于彼此的默契，更加的了解自己的恋人，在双方都有时间的情况下，就能够一起规划出去玩，也能更好地玩到一起去，彼此都用欣赏的眼光看待对方，那么两个人就能够一直都处于在热恋期了。
学会正确表达自己的要求：
在恋爱关系中我们要学会明确地表达自己的需求，这是一项非常重要的技能，你不说，对方没有意识到，这并不一定意味着对方不爱你，这其实只是因为很正常的，每个人的思维方式都不一样而已，你不能等着对方猜透你的心思，万一对方不懂，你就会对他产生矛盾，你何不直接说明你的想法？省的猜来猜去的。
能够做到相互理解：
彼此之间交往就要去多多的理解一下对方，包容一下对方，往往有的时候因为你的一时冲动就会引起不可想象的后果，当你想要和对方发脾气的时候，你应该多想想对方的感受，能够换位思考一下，当你想的越多就会发现越想后果越严重，这个时候你就不想和对方发脾气了，只要双方吵架那么受伤的就不只是一方，而是双方就都会受伤，因此当你们想要吵架发脾气的时候多多的为对方着想一下，相互理解一下，什么事情就都可以过去，大事化小，小事化了，最终什么事都不会发生了。
提升自己：
俗话说得好：“工欲善其事必先利其器”，恋爱能够考验一个人的方方面面，不要盲目的开始一段恋情，在追求心仪的女生之前，一定要注重自己的形象仪表，第一印象很重要，男生不一定要帅，但一定要阳光，干净，精神，跟女生见面以后要能留下深刻的印象，另外，还要多学习一些恋爱上的知识与技巧，多向恋爱成功的人学习经验，提升自己的内含，让自己变得更加幽默风趣，更加有吸引力。
可以给彼此一些空间：
在恋爱起初时期，两个人就是围绕着甜蜜的爱情在生活，但是生活本身是没有那么甜蜜的，真正的生活时掺杂着许多的繁琐的小事的，所以想要两个人的感情一直处理热恋期的话，那么就需要给彼此一定的空间，这个刚好能够让对方对你一直保持着好奇感，这样你们的恋爱才能够更加长久，更加甜蜜
如何保持恋爱的长久
三观不同的恋爱能长久吗
不一定，今天在网上看到了这样一句话：相爱容易，因为五官；相守很难，因为三观。
其实仔细想一想这句话还是很有道理的，喜欢上一个人其实是很简单的一件事，遇上一个可以让你心动喜欢的人其实也不难，因为毕竟所有的爱情都开始于喜欢，所有的相处都开始于五官。但是后来你才明白：的确，遇上喜欢的人很容易，但是找到一个合适的人特别难。那对于“合适”的定义又是什么呢？在我看来，三观相符，相处舒服，活得不累，那就是合适的人。
三观不合的恋爱能坚持多久
要看人吧，有的情侣可以磨合的很好，也有的情侣很快会分手。
三观不合的人在一起，最重要的不是逼对方改变，而是互相改变。比如女生喜欢大手大脚，但是愿意为了对方勤俭持家；男生喜欢玩游戏，但是愿意为了对方更多的去努力工作和学习。
两个人在一起，本来就有一个磨合的过程。如果你磨都不想磨合，跟谁在一起都会三观不合。最后分手不是因为你们三观不合，而是因为你们更爱自己，不想为对方改变。当然你想活得比较轻松，那么可以等着那个三观合适的人。从现实意义来看很难，两个人在一起总会有三观不合的时候。所以想要好好谈恋爱，还是先学会理解和包容吧。
怎么判断自己和对方三观合不合
1、消费。
每个人的生活环境不同，经济收入有差异，对于消费会产生很大的分歧，你要买贵的有品位的，而我要买便宜又实用的`，生活中对于消费观分歧较大的夫妻，都很难持久的维系婚姻。恋爱期间虽然追求者不计成本想要获取对方芳心，消费过后需要聊上一聊，了解对方的消费观念，如果真的与自己的观念差距较大，还不如趁早分开，毕竟三观不合会导致离婚的。从大大小小的消费情况可以分析出对方的价值观与自己的价值观是否相符。
2、聊天。
也许你会说，恋爱哪有不聊天的呢？那得看怎么聊天了，谈人生与理想，还是仅仅谈一谈花前月下的浪漫。聊天可以尽情的说自己喜欢的内容，滔滔不绝的说上一通，看看对方的反应，是否有皱眉，是否有不耐烦，是否想反驳你的观点？从聊天可以得知将来能不能说道一块去。很多三观不合，性格不合的夫妻，吵架都吵不到一块去，又哪来的幸福可言。从谈论人生与理想中可以得知双方的人生观是否相符。
3、旅行。
一次为期三五天的旅行，可以非常明显的看出两个人的三观合不合，与大自然来一次亲密的接触，可以看得出一个人的格局有多大，心有多大舞台就有多大，一个人的格局非常的小，那么他的成就也就受到了局限。从一次旅行当中能够察觉对方是否有责任感，会不会体贴自己，虚情假意多一些还是真心实意多一点，一次旅行可以分析出对方的待人接物，品性言行，对待他人是漠不关心还是热心助人。消费是理性的还是感性的。尤其是跟团旅行，更加能看出一个人的全貌。
4、交友。
结交对方的朋友，物以类聚人以群分，会在一起成为铁哥们或者死党闺蜜的，而且在一起时间又很长的，他们的三观基本相合，根据对方的朋友来判断对方是否隐藏着哪些不为人知的观念，比如对方的朋友都非常的理性消费，省吃俭用，而唯独对你非常大方，那么就有可能是因为在追求期间，不得不这样做给你看的，而一旦结婚之后，这种消费的观念就会回归正常，形成常态，从而导致三观不合的出现。俗话说近朱者赤近墨者黑，看一个人，多看看对方的朋友，就可以知道个大概，不至于被蒙在鼓里。
三观不合是分手借口吗
有可能是的。
哪有什么三观合不合，都是爱不爱的问题，如果两个人聊得来，足够爱就能包容对方的一切。所以这是很多被家暴的女生不分手不离婚的原因。也是很多男生被自己爱的女生虐了一遍又一遍还是愿意在一起的原因吧。
如何保持恋爱的长久
你们要有共同的兴趣爱好：
有共同的爱好就会有共同的语言，所以两个人一定要培养相同的爱好，这样两个人在爱好面前有更多的话语权，也会增加对于彼此的默契，更加的了解自己的恋人，在双方都有时间的情况下，就能够一起规划出去玩，也能更好地玩到一起去，彼此都用欣赏的眼光看待对方，那么两个人就能够一直都处于在热恋期了。
学会正确表达自己的要求：
在恋爱关系中我们要学会明确地表达自己的需求，这是一项非常重要的技能，你不说，对方没有意识到，这并不一定意味着对方不爱你，这其实只是因为很正常的，每个人的思维方式都不一样而已，你不能等着对方猜透你的心思，万一对方不懂，你就会对他产生矛盾，你何不直接说明你的想法？省的猜来猜去的。
能够做到相互理解：
彼此之间交往就要去多多的理解一下对方，包容一下对方，往往有的时候因为你的一时冲动就会引起不可想象的后果，当你想要和对方发脾气的时候，你应该多想想对方的感受，能够换位思考一下，当你想的越多就会发现越想后果越严重，这个时候你就不想和对方发脾气了，只要双方吵架那么受伤的就不只是一方，而是双方就都会受伤，因此当你们想要吵架发脾气的时候多多的为对方着想一下，相互理解一下，什么事情就都可以过去，大事化小，小事化了，最终什么事都不会发生了。
提升自己：
俗话说得好：“工欲善其事必先利其器”，恋爱能够考验一个人的方方面面，不要盲目的开始一段恋情，在追求心仪的女生之前，一定要注重自己的形象仪表，第一印象很重要，男生不一定要帅，但一定要阳光，干净，精神，跟女生见面以后要能留下深刻的印象，另外，还要多学习一些恋爱上的知识与技巧，多向恋爱成功的人学习经验，提升自己的内含，让自己变得更加幽默风趣，更加有吸引力。
可以给彼此一些空间：
在恋爱起初时期，两个人就是围绕着甜蜜的爱情在生活，但是生活本身是没有那么甜蜜的，真正的生活时掺杂着许多的繁琐的小事的，所以想要两个人的感情一直处理热恋期的话，那么就需要给彼此一定的空间，这个刚好能够让对方对你一直保持着好奇感，这样你们的恋爱才能够更加长久，更加甜蜜
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