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内容导航：1、天气越来越热，孩子能吃冷品吗、吃多少？这份精确到克的答案来了2、小孩每天吃一个冰淇淋可以吗：宝宝可以吃冰淇淋吗1、天气越来越热，孩子能吃冷品吗、吃多少？这份精确到克的答案来了
大家好，我是CiCi妈妈说育儿，当初取这个名字，是因为女儿的中文小名被人注册了。CiCi的小名叫“茜茜”，现已3岁多了。
记得去年夏天正好茜茜2岁半，有天茜茜爸买了一箱冰淇淋回来，以往都是趁着她睡着后我和孩子爸偷偷吃。结果有天晚上不知道她怎么没睡着，正好起来看到我们俩大口大口地吃冰淇淋，便委屈地哭了，好像在控诉“我们又在偷偷吃好吃的，没给她分享”。
好像小孩子都拒绝不了冰淇淋的味道，从那天开始，茜茜便开启了大口吃冷饮的快乐。只不过一开始我们怕她吃冷饮不好，都是我们吃的时候顺便让她舔一舔，夏天快结束的时候才勉强给了她一小支冰淇淋。
经常听到很多家长说“冷饮吃了不好，会感冒拉肚子之类的话”，甚至到了4、5岁也不给孩子吃。现实却是家长越不给孩子越想吃，甚至会趁着家长不知道的时候偷偷大量地吃，出现“物极必反”的现象。
面对可口解暑的各种冷饮，大人都经不住诱惑，更何况孩子呢？那么孩子到底能不能吃呢？能吃多少？能吃哪种类型的？这篇文章就来详细说清楚。
别总“妖魔化”冷饮的危害，孩子到底能吃不能吃冷饮，家长“三看”就对了
冷饮吃多了，别说小孩受不了，大人更是难以承受。但在合适的年龄适当地吃或在某些特殊下吃，不仅没坏处，反而还有一些好处。什么情况下能吃、什么情况下不能吃，家长“三看”就对了！
第一：看年龄
一般来说，不建议给2岁以下的孩子吃冷饮，一是因为太小的宝宝肠胃发育不完善，吃冷饮容易产生刺激，引起不适；二是各种市面上卖的冷饮中有不少的糖分和添加剂，对宝宝的身体发育不好。孩子如果没有主动跟你提吃冷饮，家长千万不要自己提！
第二：看身体
在孩子身体不适的情况下，比如肠胃不舒服、咳嗽，不管什么年龄都不要给他们吃冷品；有些身体不适，在医生的嘱咐下，也可以少量吃冷饮，比如拔牙后；孩子夏季烦躁、心情不好时，适量吃一点冷品，会让孩子心情更加愉悦。第三：看冷饮品种
冷品分为：冰淇淋、冰棒、冰棍、饮品。一般来说孩子会更喜欢吃冰淇淋，因为口感香醇，还有股淡淡的奶味，孩子会更爱吃。我们给孩子吃冷品，在看品种的同时更要看清楚成分，尽量选择成分少、配料表更自然的给宝宝吃。
孩子冷饮吃多了当然不好，所以家长把控“克”是关键
既然孩子拒绝不了冷饮的诱惑，那么在孩子年龄以及身体各方面都良好的状态下，不妨可以让他们尝一尝冰淇淋的味道。只不过，从孩子刚接触冰淇淋到肠胃逐渐适应冰淇淋，家长一定要把握好“克”数。
刚接触冰淇淋，尽量不吃只“舔”
在孩子刚刚开始接触冰淇淋，尽量不要直接就吃，这是因为孩子一开始吃冰淇淋还不知道如何感受它的味道。一旦他咬了一口在嘴里，感觉到冰冰凉可能立马就吞下去了，冰淇淋还没有融化就进入肠胃容易产生强烈的刺激性，引起不适。
刚吃冷饮，最好的方式是让宝宝先用舌头去舔舐，感受味道。然后再教他在嘴里含一会，最后再吞下去，这样既品尝到了冷饮的美味，也能对肠胃刺激小一点。
肠胃适应冷饮后，要开始“控量”，每天只能吃一种饮品
雪糕和冰棍每天不能超过一根；或每天吃一支冰淇淋，但不要超过80克；或每天喝冷饮，一次最好不要超过150ml。吃冷饮的时间也要把控好
当孩子玩疯了之后，满头大汗，十分口渴时——不能立即吃冷饮解暑，必须缓一缓才能吃；
吃饭前、吃饭后——必须间隔1小时以上才能吃冷饮；
睡觉前、睡醒后——不能立即吃冷饮！
哪种冰淇淋更适合孩子吃呢？
比起控制孩子吃冰淇淋，我觉得家长更应该给孩子选择一款合适、不伤身体的冰淇淋来满足他们的“舌尖欲望”。现在市面上有各种各样的冰淇淋，有价格高得离谱的、也有比较平价的，到底该怎么选呢？下面继续来叨一叨。
冰淇淋尽量选“小的”
现在的冰淇淋有专门为小孩子设计的，就是那种mini类型的冰淇淋，我们家茜茜夏季吃的就是这种。每支冰淇淋严格控制了克数，天气热的时候每天就给她一个人吃一支，也省的我分来分去，茜茜也很讨厌自己非常喜欢吃的东西被分走一半的感觉。
所有冷饮中，家长们可以优选冰淇淋或自制的冷饮
相对于其它种类的冷品来说，冰淇淋是相对比较好一点的，它的成分多是以牛奶、奶油为原料；冰棒我是不怎么推荐的，特别是那种五颜六色的，添加剂色素太多了。
再就是自制的饮品也不错，比如在家做个绿豆沙、水果茶，也挺健康的，注意控制量就好了。
最后，看成分
2、小孩每天吃一个冰淇淋可以吗：宝宝可以吃冰淇淋吗
宝宝可以吃冰淇淋吗
宝宝可以吃冰淇淋吗
宝宝是可以吃冰淇淋的，但一定要少吃，尤其是年纪很小的宝宝，能不吃冷饮就别吃。
到了炎热的季节，想吃冰淇淋等冷饮时，一定要做到饭前或饭后半小时不要吃冷饮，冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜。
千万不要一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道，要慢慢吃，这样冷饮逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。
宝宝过多吃冰淇淋等冷饮的危害
1、伤肠胃
对于年龄较小的孩子，肠胃功能当然还不是很健全，过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病，冰淇淋温度很低，宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降。
此外，一般宝宝的胃黏膜都非常娇嫩，很容易造成“冷食性胃炎”，宝宝会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。还有一种情况父母要特别注意，如果宝宝吃的冰淇淋不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。
宝宝过多的吃吃冰淇淋还会影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期的宝宝。所以家长们一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃。
2、降低食欲
可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
3、易患肠套叠
宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
4、胖子越胖，瘦子越瘦
过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖，而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。
宝宝可以吃冰淇淋吗
宝宝可以吃冰淇淋吗
宝宝是可以吃冰淇淋的，但一定要少吃，尤其是年纪很小的宝宝，能不吃冷饮就别吃。
到了炎热的季节，想吃冰淇淋等冷饮时，一定要做到饭前或饭后半小时不要吃冷饮，冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜。
千万不要一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道，要慢慢吃，这样冷饮逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。
宝宝过多吃冰淇淋等冷饮的危害
1、伤肠胃
对于年龄较小的孩子，肠胃功能当然还不是很健全，过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病，冰淇淋温度很低，宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降。
此外，一般宝宝的胃黏膜都非常娇嫩，很容易造成“冷食性胃炎”，宝宝会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。还有一种情况父母要特别注意，如果宝宝吃的冰淇淋不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。
宝宝过多的吃吃冰淇淋还会影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期的宝宝。所以家长们一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃。
2、降低食欲
可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
3、易患肠套叠
宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
4、胖子越胖，瘦子越瘦
过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖，而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。
宝宝可以吃冰淇淋吗
宝宝其实是可以吃冰淇淋的！ 冰淇淋可以吃，但是要看怎么吃！其实，冰淇淋经过口腔和食道的暖化后，达到胃里已经不凉了，大家不必担心会伤及宝宝脾胃。人是恒温动物，少吃一些寒凉的食物不会对体温造成什么不好的影响。但一定要看人、看量和方法。
1、看人 宝宝能不能吃寒凉食物，和日常的饮食偏好和饮食习惯有关。中国宝宝往往习惯于吃温热的食物，突然吃冰淇淋等冷饮可能会不适应。 若宝宝平常就喜欢吃凉的食物，而且吃完后身体没有任何不适，那就可以让他吃冰淇淋；若宝宝平常很少吃凉的食物，而又很想吃冰淇淋，大家可以让他少吃一些，让肠胃道逐渐适应。
2、 看量、看方法 千万不能无节制，最好舔着吃。 1岁以下宝宝肠胃调节功能较差，食道较短，吃冷饮对肠胃道比较大。而且冰淇淋是高糖食品，容易让宝宝养成不良的饮食偏好。
不建议让小宝宝吃冰淇淋。 1-3岁宝宝肠胃道功能虽然尚未发育成熟，但如果宝宝想要吃冰淇淋，可以让他少吃。记住让宝宝舔着吃，最好让他在嘴里多含一会儿再咽。 3岁以上宝宝可以适量吃冰淇淋了，但还是要适量才好，以免对正常的身体发育产生不利影响哦~
宝宝吃冰淇淋注意事项
宝宝虽然可以冰淇淋但不能任性，以下这些事项请大家牢记： 吃自制冰激淋最佳 市售的冰淇淋大多高热、高糖，且含有各种添加剂，并不适合给宝宝吃。大家不妨自己动手制作，可以避免上述问题，很安全。 生病宝宝和过敏宝宝不能吃 当宝宝患有腹泻、哮喘、肺炎、气管炎、糖尿病等疾病时，大家最好别让他碰冰激淋，以免病情进一步恶化。 另外，不少冰激淋中含有牛奶、花生、芒果等易过敏食物。如果宝宝是过敏体质，吃的时候一定要当心！建议大家在购买冰淇淋时最好看一看成分表，确认没有会引起宝宝过敏的食物再买。 饭前饭后不能吃 饭前吃冰淇淋不但会刺激肠胃道，还会让宝宝没胃口吃不下饭，影响营养元素的摄取；饭后吃冰淇淋会影响肠胃道消化，妨碍各种营养元素的吸收。因此建议大家在两餐之间给宝宝吃冰淇淋。
这几种冰淇淋宝宝不能吃 巧克力口味的冰淇淋含有大量脂肪且不含纤维素，不但会妨碍肠胃道消化吸收，而且宝宝吃多了容易蛀牙。 颜色越鲜艳的冰淇淋，色素的含量就越高。宝宝的肝肾解毒能力较差，最好别吃这种冰淇淋。 另外，咖啡口味和绿茶口味的冰淇淋含有令神经系统兴奋的`成分，有可能造成宝宝睡觉困难和哭闹难安，不建议给他吃。
怎样控制宝宝吃冰淇淋？
宝宝吃太多冰淇淋对身体有害，那么该如何进行控制呢？快来看看。 √ 定时又适量 大家给宝宝吃冰淇淋一定要定好规矩，不能惯着他！宝宝每天只能吃一次冰淇淋，在什么时间吃，吃多少等细节问题，大家一定要提前跟宝宝讲好。 √ 放一会再吃 冰淇淋从冰箱里取出后，最好放一会再让宝宝吃。放置一会的冰淇淋吃起来不会太凉，不但能让满足宝宝的口腹之欲，而且不会对他的肠胃道产生太大的刺激，对身体健康影响小。 √ 别当着宝宝的面吃 当着宝宝的面吃冰淇淋，这不是明显在“勾引”他的馋虫嘛~大家千万不能这样做！不买冰淇淋是最好的，如果自己真的想吃冰淇淋，等宝宝睡着后再吃也不迟！ √ 用健康食品代替 不想让宝宝吃太多冰淇淋，大家不妨找一些健康的食物来代替。和宝宝一起做水果酸奶就是不错的选择，既让他吃到对健康有益的食品，又提高了他的动手能力。
本文关键词：小宝宝可以吃冰淇淋吗，小孩可以吃冰淇淋吗?，2岁宝宝可以吃冰淇淋吗，宝宝可以吃冰淇淋吗三岁，婴儿能不能吃冰淇淋。这就是关于《小孩每天吃一个冰淇淋可以吗，宝宝可以吃冰淇淋吗（孩子能吃冷品吗、吃多少）》的所有内容，希望对您能有所帮助！