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添加辅食后宝宝的肠道需要逐步适应辅食，如果宝宝爱吃肉，不爱吃蔬菜，不爱吃主食，营养不均衡并且不爱运动就容易出现便秘的情况，严重会出现肛裂，宝宝就更不敢排便，形成负性循环。而且时间长了会腹胀，消化不良，影响食欲。那么宝宝出现便秘后怎么办呢？雨滴妈妈给的以下这些小办法都管用，几乎所有宝宝实施后都会慢慢改善。
均衡饮食
1.把主食做到粗细搭配
八个月的宝宝主食里大米粉可以换成燕麦米粉，逐步引入地瓜泥，山药泥，土豆泥，以及少量的豆泥。这样做的原因是这些粗粮膳食纤维丰富，膳食纤维被营养学家们称为人体需要的第七大营养素，能起到改善肠道ph值，促进益生菌生长，保持便便水分等不可忽视的作用。
2.吃纤维多的蔬菜和水果，菌类
道理是一样的，这些食物也是膳食纤维丰富，比较有代表性的例如菠菜，芹菜，茄子，西梅，火龙果，木耳，裙带菜等。
腹部按摩、多运动
按摩和运动都是增强肠道蠕动的办法。
1.按摩可以每晚睡前一次，以肚脐为中心顺时针，每次200下，顺便做做抚触，紧密亲子关系，一举两得呀。
2.几乎所有的宝宝天生爱运动，我们尽量少给予限制，如果觉得不安全，多一些保护措施。
药物治疗
1.开塞露:如果伴发肛裂，因为疼痛不敢排便，或者宝宝想排便但排不出来时，以上两种办法属于调整性的办法，见效很慢，需要药物干预。儿童开塞露可以先帮助宝宝把干结的便便排出来，打破这个负性循环。但是开塞露用药不能太频繁，否则，破坏了肠道自身蠕动的节律，会形成药物依赖。
2.乳果糖：是一种较安全的药物了，不被人体吸收，其渗透性可以帮助便便保持水分，又可以酸化肠道环境，促进肠道的益生菌生长，比食疗效果快，帮助肠道建立规律的蠕动节律，不会造成依赖。
下面是雨滴妈妈画的一个流程草图，字很丑，大家不要介意啊，供大家有个宏观的、概括性的了解。
2、婴儿有屎拉不出来迅速方法：孩子拉不出来屎的妙招
孩子拉不出来屎的妙招
1、喝点植物油
植物油能够润滑肠道，帮助大便快速排出，建议选择亚麻籽油、橄榄油、芝麻油、玉米油和花生油，尤其以亚麻籽油和芝麻油的通便效果较好。当宝宝便秘时，给孩子喝一勺植物油，如果喝不下去，可以用温水稀释一下，添加少量柠檬汁或者蜂蜜一起食用，不仅可以改善味道，还可以软化大便并且促进肠道的蠕动，增强通便的效果。
2、喝点蜂蜜水
对于肠燥便秘，蜂蜜水的效果是非常快的`，可以迅速解除便秘的状态。宝宝便秘时，可以用30克左右的蜂蜜，兑50度左右的温水一杯，然后饮用。蜂蜜中的果糖可以让肠道产生一种不耐受的反应，从而快速蠕动，并且软化大便，将干结的大便从肠道内排出。如果有柠檬汁、柚子汁等食物，可以一并加入少量，通便的效果也会更好。
3、喝点蔬菜汁
蔬菜当中，像菠菜、芹菜、大白菜、白萝卜等食物都是具有清热、通便效果的，但如果是正常食用的话，需要较长的消化时间，通便的效果会比较慢。所以此时，最好就是用破壁机将这些蔬菜打成蔬菜汁，兑一些温水，然后给孩子喝下去，可以比较快速地通过消化道，让膳食纤维促进肠道的蠕动，顺便让水分来软化大便，起到通便的效果。当然也可以在这些蔬菜汁当中加入少许亚麻籽油或橄榄油拌一下，通便的效果会更好一些。
4、喝一些水果汁
水果当中，像香蕉、梨和柚子等有较好的润肠通便效果，香蕉一直就是通便的代表食物，但如果是直接食用，需要一个消化的时间。为了缩短等待的时间，此时就可以将这些水果用破壁机打成果汁，兑一些温水，然后喝下去，让水果中的纤维素和水分等营养物质快速进入肠道内，发挥通便的作用。另外，还可以在果汁中添加一些蜂蜜，效果会更好。
5、按摩肚子
便秘很多时候跟大肠蠕动无力或者是蠕动频率太低有关，此时可以通过适当的按摩来促进排便。当孩子便秘时，可以沿着前正中线从孩子的膻中穴一直推到肚脐的位置，力度不要过大，每次都是从上往下，操作20-30次即可。然后再以脐部为中心，顺时针按摩孩子的肚子，力度适中，让肠道跟随自己的手掌缓慢震动，促进大便前行。
6、合理使用药物
使用药物的前提是在医生指导下，对于幼儿用药一定要谨慎。孩子便秘的时候，可以根据医生的建议，使用开塞露等药物，可以非常快速地解除便秘症状。但药物只能作为暂时缓解的手段，不可以长期使用，尤其是小孩子。
孩子拉不出来屎的妙招
1、喝点植物油
植物油能够润滑肠道，帮助大便快速排出，建议选择亚麻籽油、橄榄油、芝麻油、玉米油和花生油，尤其以亚麻籽油和芝麻油的通便效果较好。当宝宝便秘时，给孩子喝一勺植物油，如果喝不下去，可以用温水稀释一下，添加少量柠檬汁或者蜂蜜一起食用，不仅可以改善味道，还可以软化大便并且促进肠道的蠕动，增强通便的效果。
2、喝点蜂蜜水
对于肠燥便秘，蜂蜜水的效果是非常快的`，可以迅速解除便秘的状态。宝宝便秘时，可以用30克左右的蜂蜜，兑50度左右的温水一杯，然后饮用。蜂蜜中的果糖可以让肠道产生一种不耐受的反应，从而快速蠕动，并且软化大便，将干结的大便从肠道内排出。如果有柠檬汁、柚子汁等食物，可以一并加入少量，通便的效果也会更好。
3、喝点蔬菜汁
蔬菜当中，像菠菜、芹菜、大白菜、白萝卜等食物都是具有清热、通便效果的，但如果是正常食用的话，需要较长的消化时间，通便的效果会比较慢。所以此时，最好就是用破壁机将这些蔬菜打成蔬菜汁，兑一些温水，然后给孩子喝下去，可以比较快速地通过消化道，让膳食纤维促进肠道的蠕动，顺便让水分来软化大便，起到通便的效果。当然也可以在这些蔬菜汁当中加入少许亚麻籽油或橄榄油拌一下，通便的效果会更好一些。
4、喝一些水果汁
水果当中，像香蕉、梨和柚子等有较好的润肠通便效果，香蕉一直就是通便的代表食物，但如果是直接食用，需要一个消化的时间。为了缩短等待的时间，此时就可以将这些水果用破壁机打成果汁，兑一些温水，然后喝下去，让水果中的纤维素和水分等营养物质快速进入肠道内，发挥通便的作用。另外，还可以在果汁中添加一些蜂蜜，效果会更好。
5、按摩肚子
便秘很多时候跟大肠蠕动无力或者是蠕动频率太低有关，此时可以通过适当的按摩来促进排便。当孩子便秘时，可以沿着前正中线从孩子的膻中穴一直推到肚脐的位置，力度不要过大，每次都是从上往下，操作20-30次即可。然后再以脐部为中心，顺时针按摩孩子的肚子，力度适中，让肠道跟随自己的手掌缓慢震动，促进大便前行。
6、合理使用药物
使用药物的前提是在医生指导下，对于幼儿用药一定要谨慎。孩子便秘的时候，可以根据医生的建议，使用开塞露等药物，可以非常快速地解除便秘症状。但药物只能作为暂时缓解的手段，不可以长期使用，尤其是小孩子。
孩子拉不出来屎的妙招
一、宝宝拉不出屎是什么情况
考虑是小儿便秘，平时注意多喂宝宝喝水，可以给宝宝做腹部按摩，必要时可使用开塞露或肥皂条帮助宝宝通便。
二、小儿便秘一般处理方法有：
1、多喂宝宝水果汁、蔬菜汁、水，每次吃奶不可过快过饱，奶粉浓度要稀点。
2、母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，清淡饮食，妈妈也要多喝水；喝奶粉的孩子容易大便干结，平时每天吃三分之一个香蕉，可以做成香蕉泥。
3、给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5~10分钟。
4、如多天未解，可使用小儿开塞露，将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
6、可采用肥皂条通便法，把肥皂削成3厘米长、铅笔粗细的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
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