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内容导航：1、母乳喂养好，还是奶粉喂养好？这个问题不该有争议2、女人喝奶粉的好处与功效1、母乳喂养好，还是奶粉喂养好？这个问题不该有争议
刚刚看完消息，我就毫不犹豫地给她回复：“小宝宝当然是吃母乳好！”或许有人会拿身边的例子反驳说，我家亲戚的孩子从小一滴母乳都没有吃，不也是长得很好吗，甚至有的人会认为奶粉中的各种营养含量更合理，孩子吃了会发育更好。其实，这种认识都是错误的。
随着生活水平的逐渐提高，有些年轻的妈妈为了保持自己的身材，宁愿花重金给孩子买进口奶粉，都不愿意自己喂养。尤其是看到吃奶粉的孩子发育竟然比母乳喂养的孩子长得快，有许多家长就产生了一种误区，认为孩子配方奶粉营养全面，喂奶粉比母乳喂养好。从多方面观察发现，吃母乳的孩子身体更健康。对于孩子究竟是吃母乳好，还是吃奶粉好？这个问题真的不应该有争议。
要知道母乳才是宝宝最甜美、营养最均衡的食物，同时母乳也是宝宝和妈妈感情上最亲密的连接线。科学研究证明，母乳中含有2000多种元素，是任何配方奶粉所不能比拟的。母乳除了营养丰富外，还含有丰富的活性免疫因子，从而给宝宝提供充分的抗体，因此母乳喂养的孩子身体抵抗力强，比用配方奶粉喂养的孩子生病少。
现实生活中大量的事实证明，母乳喂养好处多多，不仅对孩子好，同时对产妇产后身体的康复也有促进作用。具体如下：
母乳喂养亲子关系更亲密
我有一个同事，生女儿的时候正值计划生育紧张的时候，女儿是在一家私人诊所出生的，孩子刚刚出生就被乡下的大姑子抱回了老家喂养。虽然她也隔三差五去偷偷看过孩子，也经常给孩子买些吃的穿的玩的送回去，但是每次都是以舅妈的身份出现在孩子面前。后来，孩子上中学的时候，计划生育放松了些，同事交了罚款把孩子接回来到自己身边，可是无论夫妻二人对孩子多么好，孩子总是显得跟父母很疏远。
人们常说：“母子连心”，其实母子之间这个纽带就是母乳。妈妈在母乳喂养的时候，宝宝不仅能真真切切体味到妈妈的爱；同时，宝宝还能享受到来自妈妈独一无二的世界上最甜美的食物。在母乳喂养的过程中，母子之间同时达到了血脉相通，这样母子感情更加深厚。为此，有人说母亲不喂孩子母乳，就等于隔断了“母子连线”，看来这话不是没有道理。
母乳喂养“三省”的优势明显
带过孩子的父母都知道，奶粉喂养很麻烦，尤其是冬天出生的孩子，一夜到亮最少要起来三四次给孩子冲泡奶粉，那种滋味真的是刻骨铭心的。相比之下，母乳喂养便呈现出“三省”的优势来。这里说的“三省”：具体就是省心、省时、省钱。
因为母乳是一种恒温，无论春夏秋冬、白天黑夜宝宝只要饿了随时都能吃，母乳可以保证宝宝百分百享受到37度爱的呵护。无论宝宝走到哪只要母亲跟随，不用费事和花钱宝宝随时随地可以享受丰富的美食，经济又实惠。
大家都知道，现在的奶粉价格都很贵，如果选择大牌奶粉一个月需要一笔不小的开支。由此可见，母乳喂养不仅妈妈可以省时、省心，同时也为家庭省下了一笔大的开支。
吃母乳的孩子安全感的建立有保障
研究表明，0至3岁是孩子安全感建立的关键时期，采取母乳喂养可以使孩子的安全感有保障。因为在宝宝成长过程中，妈妈的爱是无可替代的。3岁前让孩子多多感知到妈妈的爱，孩子就会获得安全感，孩子就能健康快乐地成长。
母乳喂养有利于妈妈产后康复
通过大量的案例研究得出结论，母乳喂养不但对孩子有好处，同时还可以促进妈妈产后身体的恢复进程，所以凡是采取母乳喂养的妈妈，产后身体的恢复不但比不进行母乳喂养的妈妈恢复得更快，同时对妈妈的健康更有利。
美国一项新的研究表明，在某些肿瘤亚型的乳腺癌患者中，母乳喂养与患者预后良好及存活率提升相关。母乳喂养能够预防最常见的遗传性乳腺癌——管腔上皮A型乳腺癌，但对罕见类型的乳腺癌不起作用。
加拿大安大略女性研究所完成的一项研究发现，母乳喂养是降低乳腺癌危险少有的几种自然方法之一。母乳喂养至少1年，可以使具有乳腺癌家族史的妇女罹患乳腺癌的危险降低三成。
综上所述不难看出，母乳喂养不仅对孩子好处多多，也有利于妈妈的健康。一方面可以让妈妈减少患乳腺癌的几率，另一方面还可以平衡血压，降低心血管和脑血管的疾病。除此之外，母乳喂养能真真切切让妈妈有种幸福感，同时可以降低产后抑郁的发病。这么好的事情何乐而不为呢!
当然，话又说回来了，虽然母乳喂养好处多多，但是不是每一个妈妈都可以进行母乳喂养的，如果妈妈身体健康出现了问题，千万不可强行进行母乳喂养哦。
（图片来自网络如涉版权联系即删）
2、女人喝奶粉的好处与功效
女人喝奶粉的好处与功效
女人常喝奶粉对身体有许多好处，比如它可以减轻痛经，相信很多女生都有过痛经的经历，常常痛起来就满头冒汗，浑身发软，躺在床上辗转反侧，其实痛经的话可是试试多喝奶粉，奶粉中丰富的钙和维生素是可以适当减轻痛经的，热水冲泡还可以再加点红糖效果更好。我们都知道睡眠对女人很重要，睡得好气色皮肤才好，而牛奶中的乳蛋白活性肽有助于睡眠，所以睡前一杯牛奶能让女人看上去更漂亮。每天喝奶粉还有助于减肥，因为牛奶能抑制胃酸分泌，减轻饥饿感。而其中的钙和乳清蛋白还能燃烧多余脂肪。
适合女人喝的奶粉
如果你是以为准妈妈，那么你可以选择含DHA和钙高的奶粉，它可以促进胎儿的智力和骨骼发育；如果你身体比较虚弱，气血不足，可以试下喝高铁高钙的奶粉，有助于贫血；如果你比较爱美，希望有姣好的皮肤，健康的身材，可以选择喝高钙、低脂、含胶原蛋白、L肉碱、多种维生素的奶粉，利于保持皮肤弹性和活力以及身材的纤瘦健康。
女人应该如何喝奶粉
冲奶粉的时候一定要用温水，不能用开水，奶粉中的乳清蛋白在高温下会产生凝块，不利于人体的消化吸收。喝奶粉的时间也最好是早晚各一杯，早上是营养吸收的好时间，牛奶中丰富的营养物质在早上吸收得更好，但注意不要空腹喝，因为液体在胃内的停留时间断，不能充分酶解，影响吸收。晚上喝如果怕长胖，可以喝低脂或脱脂奶粉，这样既不用担心发胖，又能有一晚好睡眠。女人喝牛奶还可以在其中加入天然木瓜粉，对丰胸也有一定效果。
孕妇可以喝奶粉吗
孕妇当然可以喝奶粉，胎儿的生长发育都需要母体供给营养，孕妇要注意给自己补充营养，这不仅关系到自身的'健康，也关系到宝宝的健康。而且，市场上有专门的孕妇奶粉卖，孕妇奶粉富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，其中叶酸是红血球制造的重要物质，可使胎儿健康发育；亚麻酸、亚油酸是胎儿脑部和眼睛发育细不可少的成长要素；而奶粉中的钙则可以保证孕妇和胎儿骨骼的强健；最后，奶粉中丰富的维生素和其他矿物质则给孕妇及胎儿提供了所需的营养素。
女人喝奶粉的好处与功效
女人常喝奶粉对身体有许多好处，比如它可以减轻痛经，相信很多女生都有过痛经的经历，常常痛起来就满头冒汗，浑身发软，躺在床上辗转反侧，其实痛经的话可是试试多喝奶粉，奶粉中丰富的钙和维生素是可以适当减轻痛经的，热水冲泡还可以再加点红糖效果更好。我们都知道睡眠对女人很重要，睡得好气色皮肤才好，而牛奶中的乳蛋白活性肽有助于睡眠，所以睡前一杯牛奶能让女人看上去更漂亮。每天喝奶粉还有助于减肥，因为牛奶能抑制胃酸分泌，减轻饥饿感。而其中的钙和乳清蛋白还能燃烧多余脂肪。
适合女人喝的奶粉
如果你是以为准妈妈，那么你可以选择含DHA和钙高的奶粉，它可以促进胎儿的智力和骨骼发育；如果你身体比较虚弱，气血不足，可以试下喝高铁高钙的奶粉，有助于贫血；如果你比较爱美，希望有姣好的皮肤，健康的身材，可以选择喝高钙、低脂、含胶原蛋白、L肉碱、多种维生素的奶粉，利于保持皮肤弹性和活力以及身材的纤瘦健康。
女人应该如何喝奶粉
冲奶粉的时候一定要用温水，不能用开水，奶粉中的乳清蛋白在高温下会产生凝块，不利于人体的消化吸收。喝奶粉的时间也最好是早晚各一杯，早上是营养吸收的好时间，牛奶中丰富的营养物质在早上吸收得更好，但注意不要空腹喝，因为液体在胃内的停留时间断，不能充分酶解，影响吸收。晚上喝如果怕长胖，可以喝低脂或脱脂奶粉，这样既不用担心发胖，又能有一晚好睡眠。女人喝牛奶还可以在其中加入天然木瓜粉，对丰胸也有一定效果。
孕妇可以喝奶粉吗
孕妇当然可以喝奶粉，胎儿的生长发育都需要母体供给营养，孕妇要注意给自己补充营养，这不仅关系到自身的'健康，也关系到宝宝的健康。而且，市场上有专门的孕妇奶粉卖，孕妇奶粉富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，其中叶酸是红血球制造的重要物质，可使胎儿健康发育；亚麻酸、亚油酸是胎儿脑部和眼睛发育细不可少的成长要素；而奶粉中的钙则可以保证孕妇和胎儿骨骼的强健；最后，奶粉中丰富的维生素和其他矿物质则给孕妇及胎儿提供了所需的营养素。
女人喝奶粉的好处与功效
40岁女人喝什么奶粉好
40岁是人体钙质流失增加，吸收能力开始下降。喝奶粉知识能尽量补充更多的钙质。可以喝脱脂高钙奶粉。
但是吸收不好等于没喝。建议还是食疗。多吃牛骨，猪大骨炖汤，多吃含钙质的水果和蔬菜，比如，芝麻，蕨菜，还带，紫菜。虾，木耳，南瓜子，黄豆，鹌鹑蛋，鲜牛奶等等。多晒太阳多运动，促进吸收，不用喝奶粉也可以的。
40岁女人怎么保养
1、要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。
2、要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，此时女性更要注意多补皮雌性激素了，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。
3、注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
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