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内容导航：1、8月份多吃这些应季水果，清燥解热、消暑补水2、哈密瓜什么季节吃比较好：八六王哈密瓜什么季节吃1、8月份多吃这些应季水果，清燥解热、消暑补水
进入8月，天气依旧烈日炎炎、酷热难挡，是阳气最为旺盛的月份。长期高温对身体的影响除了出汗多以外，对身体很多器官都会有持续的伤害。比如高温会影响肠胃的消化功能，导致食欲下降、消化不良、容易腹泻等，人体极易感到困倦、烦躁和闷热不安等。
夏季都知道要多喝绿豆汤来补水、补充矿物质，其实还有很多应季水果可以帮到我们。它们不仅香甜爽口，各自都具有很高的营养价值。适合8月份吃的应季水果种类有很多，下面就来一一为大家揭晓。
1、菠萝蜜
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，吃起来也很甜。8月份的时候是吃菠萝蜜的最佳月份，在饭后吃少量的菠萝蜜，可以帮助肠胃消化、分解蛋白质，减轻肠胃的负担。
2、哈密瓜
8月份的哈密瓜闻起来特别的香甜，这是因为哈密瓜已经全面成熟了。哈密瓜以晚熟的品种吃起来口感最佳，所以如果想要吃上正宗的哈密瓜的话，一定要选择在8月份吃哈密瓜，此时的哈蜜瓜脆甜多汁、口感清爽怡人，在整个夏季脱颖而出!
3、梨子
在酷热的夏季时候见到最多的还有梨子，它也是8月份的应季水果，早熟品种一般是在8月的上旬就开始成熟，梨子不仅用于水果食用，而且加入冰糖煮熟还有很好的止咳的功效，是一种口感与营养集于一身的水果。
4、西瓜
8月也是西瓜的盛产期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等，此时食用有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
5、桃子
桃子的成熟时间是在夏季，早熟的桃子在6-7月份就会成熟，到8月份就有大量的桃子成熟了，然后一直到9月份的晚桃。在这些时间段里吃的桃子肉质细软、汁多味甜、香气浓郁，基本上都是应季的，也是对健康有利的。
6、猕猴桃
猕猴桃一般八月到十一月份上市，分早中晚熟品种的，海拔和纬度也有成熟时间上的差异。根据科技日报报道，维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维C的水果，而猕猴桃正是补充维生素C的一个好选择。夏季敏感肌肤也是过敏的高发期，多吃些猕猴桃也能起到美容护肤的作用。
7、苹果
苹果是一种热量很低的水果，而且苹果含有丰富的维生素、糖类、不饱和氨基酸，钙、磷等多种营养物质，苹果中的这些营养物质很容易被人体所吸收，而且在夏季的8月份左右苹果成熟最好，是很多人都较为喜欢吃的水果之一。
8、李子
李子通常是在7～8月份的时候成熟，属于夏季水果，一些早熟的品种都是在5~6月份的时候便会成熟采摘，但是一些优质的李子品种都是在8月的时候才会上市。8月份吃李子可以促进肠胃消化，帮助增加肠道蠕动，从而缓解夏季因气温高而食欲不振的问题。
9、葡萄
8月份正是葡萄正常成熟、大量上市的季节。葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖，它们在进入人体后随之转化成能量，可快速增强人体的各项功能和体力，从而有效消除肉体的疲劳。葡萄含多量果酸，能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
10、枇杷
枇杷自然成熟的季节是在7、8月份，以8月份成熟的为最佳。枇杷所含有的有机酸，可以刺激消化腺的分泌，对增进食欲、缓解因气温炎热食欲不振可以起到很好的作用。枇杷除了可以生食之外，还可以制成各种各样的罐头，这样更加的利于保存。
应季的水果更新鲜、更具风味、芳香酥脆、多汁且水分充足。它们在植株上自然成熟，有其合适的生长季节和理想的地理条件，除了会更加美味还富含更高质量的营养素，其丰富的维生素和矿物质，除了可帮助身体自然运作，还能提高能量水平！所以8月份多吃以上这些应季水果吧，帮助人体清燥解热、补充水分，安稳度过盛夏之际！
2、哈密瓜什么季节吃比较好：八六王哈密瓜什么季节吃
八六王哈密瓜什么季节吃
八六王哈密瓜什么季节吃
八六王哈密瓜在夏季吃，最佳的食用时间在7月份左右，八六王哈密瓜的生长周期有110天，八六王哈密瓜个体较大，整个瓜呈椭圆形，是新疆哈密瓜中的珍品，具有皮薄肉厚、香气扑鼻、瓜中含糖量高，
是各类瓜果中的佼佼者。八六王哈密瓜的瓜蒂和瓜籽可以入药治病，瓜籽可以用于做精油，富含药性，精油采取冷榨的方式精制而成。
八六王哈密瓜是哪里的
八六王哈密瓜产于中国最西北俄罗斯交接的阿勒泰地区，产地主要主要集中在新疆、甘肃和内蒙古等地，不同地方的八六王哈密瓜甜度和口感都不一样，其中以新疆的所产的八六王哈密瓜品质最佳。
八六王哈密瓜甜度高由于新疆的地理环境所决定的，日照时间长，太阳辐射比较强，昼夜温差大，这些条件使得八六王哈密瓜的含糖量比其他地方产的高出1/5以上。新疆地处欧亚腹地，气候比较干旱，相应地水果病虫害情况也比较轻，所以农产品一般很少打农药，适合八六王哈密瓜的种植。
通过以上对八六王哈密瓜什么季节吃，以及八六王哈密瓜是哪里的的相关介绍，大家想必都了解了八六王哈密瓜是在夏季食用，八六王哈密瓜是是产自新疆阿勒泰地区，甘肃和内蒙古等地也有种植，但八六王哈密瓜最好的产地在新疆。
八六王哈密瓜什么季节吃
八六王哈密瓜什么季节吃
八六王哈密瓜在夏季吃，最佳的食用时间在7月份左右，八六王哈密瓜的生长周期有110天，八六王哈密瓜个体较大，整个瓜呈椭圆形，是新疆哈密瓜中的珍品，具有皮薄肉厚、香气扑鼻、瓜中含糖量高，
是各类瓜果中的佼佼者。八六王哈密瓜的瓜蒂和瓜籽可以入药治病，瓜籽可以用于做精油，富含药性，精油采取冷榨的方式精制而成。
八六王哈密瓜是哪里的
八六王哈密瓜产于中国最西北俄罗斯交接的阿勒泰地区，产地主要主要集中在新疆、甘肃和内蒙古等地，不同地方的八六王哈密瓜甜度和口感都不一样，其中以新疆的所产的八六王哈密瓜品质最佳。
八六王哈密瓜甜度高由于新疆的地理环境所决定的，日照时间长，太阳辐射比较强，昼夜温差大，这些条件使得八六王哈密瓜的含糖量比其他地方产的高出1/5以上。新疆地处欧亚腹地，气候比较干旱，相应地水果病虫害情况也比较轻，所以农产品一般很少打农药，适合八六王哈密瓜的种植。
通过以上对八六王哈密瓜什么季节吃，以及八六王哈密瓜是哪里的的相关介绍，大家想必都了解了八六王哈密瓜是在夏季食用，八六王哈密瓜是是产自新疆阿勒泰地区，甘肃和内蒙古等地也有种植，但八六王哈密瓜最好的产地在新疆。
八六王哈密瓜什么季节吃
哈密瓜的功效与作用
1.哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，可以防止冠心病，保持正常的心率和血压。此外，钾也有助于防止肌肉痉挛，帮助身体从损伤中迅速恢复
2.哈密瓜有丰富的营养价值对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的`食疗之品，因此哈密瓜美誉为“瓜中之王”。
3.常吃哈密瓜是能够减低低密度脂蛋白，同时还是有助于提高高密度脂蛋白。
4.哈密瓜因为口感佳，有除烦热，生津止渴的作用成为了是夏季解暑的佳品。
5.哈密瓜热量非常低，低脂肪，含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质。它可以满足人体每日维生素A和维生素C的需要，并且提供其他贵重矿物质，如钾和叶酸。
6..哈哈密瓜能够防治癌症最主要的原因就是它含有这大量的抗氧化剂类黄酮，这种物质是对保护身体起到莫大的作用。
7.该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。
8.其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。
9.哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。其含有的叶酸成分有助于预防小儿神经管畸形。
哈密瓜的营养价值
哈密瓜不但风味佳，而且富有营养，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒、铜等。每100克哈密瓜鲜肉中含水分91克，能量143千焦，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，碳水化合物7.9克，膳食纤维0.2克，灰分0.5克，维生素A 153毫克，胡萝卜素920毫克，维生素B20.01毫克，维生素c 12毫克，钙4毫克，磷19毫克，钾190毫克，钠26.7毫克，镁19毫克，锌0.13毫克，硒1.1微克，铜0.01毫克，锰0.01毫克。
注意事项
1.搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。
2.哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。
结语：
看了哈密瓜的功效与作用是不是觉得多吃哈密瓜是很有好吃的啊，不过我们不要忘了有一类人是不能吃哈密瓜的哦，同时哈密瓜也不能吃太多。
新疆的西瓜作为新疆的特色水果之一。有着瓜中之王的美称。西瓜绝对是夏天消暑必不可少的。特别是冰镇后的西瓜，那不要太好吃了。西瓜一般在六月到九月成熟。不过味道最甜的时候还是在八月左右。
2.新疆最早的哈密瓜，五月份成熟。夏瓜在八月份成熟。最晚的冬瓜在十月底成熟。不过一般来说，哈密瓜盛产于夏天。明年5月就是哈密瓜上市的季节。不过还是八月份儿的哈密瓜最好吃最甜。
3.新疆的葡萄品种不同，成熟的时间也不一样。吐鲁番的葡萄最早成熟。一般在六月底七月初。采摘时间控制在七月中旬。八，九月份儿是葡萄成熟较集中的季节。吐鲁番的葡萄节是在八月份举行。不过一直到十月份，还是可以在新疆吃到各种各样的新鲜葡萄的。
4.新疆最出名的苹果是阿克苏的糖心苹果。糖心苹果的果核透明。是区别其他产地红富士苹果的标志。新疆阿克苏地区昼夜温差大日照时间充足，甜度比内地要高。糖心苹果每年10月20号之后才开始采摘。11月初上市。其他地区的苹果每年9月末就已经开始上市销售了。
5.库尔勒香梨一般都在九月中旬以后成熟。五六月份还是青瓜蛋子。根本不能吃。还有就是一般五，六月份儿的香梨是前一年产的。因为库尔勒的香梨耐储藏。可放置第二年三，四月份儿不霉不烂。不发绵。而且变得更加金黄诱人，香气浓郁。
6.桑葚，又称民间圣果。血液清道夫。新疆各地都产桑葚，南疆居多。最甜的算是吐鲁番。新疆桑葚的种植历史悠久，由内地传入已1500多年。具有耐干旱，耐寒冷的特点。桑葚药用价值很高。大概每年的三至四月份是桑葚的成熟期。在吐鲁番会有桑葚节。
7.石榴是新疆的特产，主要产地在喀什地区。有两百多年的石榴种植历史。石榴的品种很多。传说，美丽的姑娘千千万。最美的还是阿娜尔汗。石榴在维吾尔语中被称为阿娜尔。所以许多维吾尔族姑娘取名为阿娜尔汗或者阿娜尔古丽。一般九月下旬是石榴的成熟期。
8.新疆杏子种植历史超过两千年。种植面积高达250万亩左右。年产量约150万吨。面积和产量均列为全国第一。一般来说，新疆杏子成熟时间是六月份儿最好。新疆有上百种杏子，最大的如鸡蛋，最小的如蚕豆。
9.和田大枣，七月份进入全面白熟期然后进入翠暑期。十月上中旬可上市到十月下旬找祢们就把红枣晒干后就可以大量的批发了。
10.不得不说一下新疆的冬枣，冬枣一般十月到11月分自然成熟。因北方天气入寒较早，因此得名冬枣。正常成熟的冬枣，一般10月到11月份开始上市。这时的冬枣，光照充足，水分适中，甜度才高，且枣香浓郁。
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