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内容导航：1、怎么安慰人？心理咨询师说 要避开这5个经典错误做法2、安慰女朋友的暖心句子：哄女朋友开心的暖心句子1、怎么安慰人？心理咨询师说 要避开这5个经典错误做法
“一切都会好起来的”
“没有那么糟糕”
“你不要那么想嘛”
“我早就告诉过你了”
这种安慰人的句子，有没有觉得很眼熟？
你以为自己在安慰对方，但是对方的感觉可能会非常糟糕。
想要知道怎么才能做到有效的安慰别人，先看看这几个经典的错误做法你有没踩坑呢？
01比惨
“你这点问题算啥？”、“我比你惨多了”
一句话你就剥夺了对方宣泄情绪的权利，而且你在试图让你的朋友感觉他很矫情、很脆弱、很不堪一击。
这显然不是应该在安慰别人的时候传达的。
02感同身受
这个世界上没有什么事是我们可以感同身受的，即使你们的遭遇相似，但每个人、你们的家庭性格、现在的时代环境、心境都不一样。
你此时一句感同身受，并不能让对方感到被理解、被关怀，有时候还会招来对方的怀疑—你怎么可能感同身受？
03盲目鼓励
商业互捧其实没什么毛病，但是切忌不要在别人难过的时候。
你朋友正失着恋呢，然后你在这一通猛夸“你人美心善情商高，还会找不着对象？”
你此时的每一句夸奖，在对方看来都像是无聊的敷衍。
04生气
有时候我们的朋友真的很讲义气，为了朋友可以两肋插刀，听见朋友被欺负就要插别人两刀。
明明你在安慰朋友，最后还需要朋友来平息你的怒火，去缓解你的负面情绪。
05指导
明明对方还在情绪里，你就给对方指导性的意见。告诉他你应该怎么怎么样，有时候还会情商很低的搬出那句“我早就告诉过你”、“你要是听我的就好了”之类的废话。 对方情绪还没有完全消解，你这就开始上上课了。
人在情绪不舒服的时候并不需要一个教导主任，这也是很多男生在安慰女朋友的时候很容易犯的一个错误。
正确的做法高度概括起来呢就是：倾听、陪伴、接纳、行动。
认真的听朋友诉说，不摆明态度和观点，就安静地听着就好了；
陪他吃饭、陪他看电视，或者单纯的陪他待着就行，人在脆弱的时候往往最需要的就是身边有个人陪；
试着去理解他的问题，即使他的做法很愚蠢、错误，都不用着急给指出来，试着去理解和接纳；
最重要的就是等他情绪稍微缓和了，带他立刻隔绝那个让他难受的环境，去分散他的注意力，去消解他的负面情绪。
恰当的安慰一个人能看到他的情绪就够了，不要企图让他立刻开心起来，或者是强行解决问题。
这种「看见」可以给对方安全感，鼓励他将情绪发泄出来，让对方感受到你的关注，一旦你觉得负面情绪差不多没了，这个时候不管是给意见还是真的身体力行的去帮朋友解决问题，都是可以帮他真正走出来的良方。
最后，如果你想学习更多的专业心理学知识，调节自己的心态和情绪，用心理学帮助他人，可以选择学习 心理咨询师专业技能培训 相关的知识。
本文作者：俗子
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心理咨询师证书怎么考取
心理咨询师已改由行业协会、学会等社会组织和企事业单位依据市场需要自行开展能力水平评价活动。
劳动和社会保障部委托中国心理卫生协会制定了《心理咨询师国家职业标准》（2005），作为原心理咨询师职业资格考试的技术支持单位，拥有非常专业的专家团队和师资力量。
心理咨询师专业技能培训证书项目
中国心理卫生协会根据社会发展趋势和市场需求，充分发挥行业协会的职责和使命，结合曾担任心理咨询师国家职业资格鉴定技术支持单位的工作经验，参照《国家职业教育改革实施方案》的指导意见,开展《心理咨询师专业技能培训》项目。
课程教学形式为面授课程+线上课程结合，涵盖实操训练+实习见习面授等模块，考试采取线下形式。
考务情况：
2、安慰女朋友的暖心句子：哄女朋友开心的暖心句子
哄女朋友开心的暖心句子
1、如果你能找到一个比我爱你的人，那我会用一生的时间去祝福你们。如果你没找到那个人，那么那个爱你的人就是我！
2、牵挂是灵魂咒语，是心灵对话。问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂；发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心！
3、世界上最美妙的事情，其中一件就是：当你所爱的人，牵起你的手！
4、天很蓝，地很广，我的心，在思念；托清风，传相思，托细雨，诉情长；想着你，念着你，望着你，我的心，早已为你沦陷！
5、笑容可以给任何人，但我的心，只给你一个人。
6、余生三大目标，有肉有酒有你，如果不能兼得，前面两个可以不要。
7、两个人的世界里，总要一个闹着、一个笑着，一个吵着、一个哄着。
8、绿水青山常相伴，生生世世不分散！它们生生世世恋，真心真意不改变！靓仔靓女看在眼，快快把那恋爱谈！人生真的很苦短，恋爱宜早不宜晚！
9、拥抱情人节，祝好友在最美好的时光，拥有最浪漫的情节，最幸福的感觉，最真挚的爱恋，成为一个最美丽，最快乐的小女人。
10、时间把过去变成风，把奢望变成空，把希冀变成梦，把腰身变成弓，把执着变成松，把热情变成冬，把思念都冰封。而牵挂的你，一直都在我的心中。
11、如果给你唱一首歌，我不会给你唱摇滚乐，我要给你唱关于抒情，关于爱情的，告诉你喜欢和爱的区别，告诉你爱而不得的感觉。
12、人一旦爱，遂极脆弱：世间没有所谓爱恋之中却同时思量应否去爱之事，就是如此。伤得最少的爱，不是最好的爱。当我们爱，就必须承受伤害和失去之险。
13、我们的爱真的是没有结局的吗？我很怕，为什么你要对我这么好？我真的很想跟你结婚，可以吗？
14、在下一次太阳升起来的时候，也能和你一起去看未来变成现在的瞬间就好了。
15、我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！
16、我的性子很慢，其实我也可以很快，比如后面有狗追我，或者你在前面等我。
17、时间把世界调到钟点几分，思念把真心调到体温几度，信仰里唯一的信物，是把你放在我生命线的礼物，珍惜所有的语言，因为都是和你一起的留念。
18、今生注定爱着你，真心真意永不分离你的微笑藏在我心里，春风吹我为你动了情，明月照我思念着你，往事历历在梦里，今生注定爱着你，真心真意永不分离。
19、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错缩手怕错过。
20、我把成串的往昔，多情的眷恋，在春光明媚的日子里，编织成相思的花环，献给你。
21、我是你近旁的一株木棉，和你缠绕在一起，根，紧握在地里；叶，相触在云里。
22、朝三又暮四，我没那个能耐；脚踏两只船，我没有那种兴趣；爱你，是我最高的'理想境界，唯有你是我一生中唯一的期待，请你为我释放爱的情怀，把心敞开！
23、你是我终生求医不得的隐疾，始于一见钟情，终于挫骨扬灰。
24、如果你开心，我会把微笑给你。如果你生气，我会把安慰给你。如果你疲惫，我会把疼爱给你。如果你爱我，我会把深吻给你。我永远都会把最好的给你！
25、最温暖的，莫过于与你四目相对时的会心一笑。一个眼神，便能心领神会。
26、我想，我要，我愿，爱你就是这样，可以吗？给我一个理由让我可以不爱你，不过你好像没有，我也好像不可能不爱你！
27、如果我的生命到明天为止，我就再爱你24小时；如果我可以活到80岁，我就再爱你57年。
28、江湖岁月后，一去人消瘦，青丝如雪已白头。剑断红颜殁，浮生如梦不堪回首。
29、在看的见的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见的地方，我的心和你在一起。
30、不要着急，因为总会有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的东西总是压箱底。
31、玫瑰花是红的，紫罗兰是兰的，糖是甜的，你也是。
32、爱情是只笔，我愿与你共写幸福，爱恋是地图，我愿与你寻觅甜蜜，情意是美酒，我愿与你共饮快乐；我爱你到永远，一生一世永不分！
33、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
34、这个星球偶尔很脆弱，我偶尔也很想共你沉没。
35、你打算什么时候去见那个你，超级超级想见的人啊。
36、没人知道，我有多喜欢你，但身边所有人都知道，我每天张口闭口提的人都是你。
37、不是每次回首都有人等你，也不是每次伸手都有人帮你。
38、你用优美的年轮编成一册散发油墨清香的日历，年年我都会在日历的这一页上用深情的想念祝福您的生日！
39、雪无踪，情亦无踪。雪无形，情亦无形。冬来，雪倾城；爱来，情倾城。冬过，雪化水；爱过，情化泪。
40、天冷我下班回家的时候，假如你在家，会用你的手暖我的手，用你的脸来暖一下我的脸，帮我摘下帽子围巾，脱下外套，问我今天冷不冷。
哄女朋友开心的暖心句子
1、如果你能找到一个比我爱你的人，那我会用一生的时间去祝福你们。如果你没找到那个人，那么那个爱你的人就是我！
2、牵挂是灵魂咒语，是心灵对话。问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂；发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心！
3、世界上最美妙的事情，其中一件就是：当你所爱的人，牵起你的手！
4、天很蓝，地很广，我的心，在思念；托清风，传相思，托细雨，诉情长；想着你，念着你，望着你，我的心，早已为你沦陷！
5、笑容可以给任何人，但我的心，只给你一个人。
6、余生三大目标，有肉有酒有你，如果不能兼得，前面两个可以不要。
7、两个人的世界里，总要一个闹着、一个笑着，一个吵着、一个哄着。
8、绿水青山常相伴，生生世世不分散！它们生生世世恋，真心真意不改变！靓仔靓女看在眼，快快把那恋爱谈！人生真的很苦短，恋爱宜早不宜晚！
9、拥抱情人节，祝好友在最美好的时光，拥有最浪漫的情节，最幸福的感觉，最真挚的爱恋，成为一个最美丽，最快乐的小女人。
10、时间把过去变成风，把奢望变成空，把希冀变成梦，把腰身变成弓，把执着变成松，把热情变成冬，把思念都冰封。而牵挂的你，一直都在我的心中。
11、如果给你唱一首歌，我不会给你唱摇滚乐，我要给你唱关于抒情，关于爱情的，告诉你喜欢和爱的区别，告诉你爱而不得的感觉。
12、人一旦爱，遂极脆弱：世间没有所谓爱恋之中却同时思量应否去爱之事，就是如此。伤得最少的爱，不是最好的爱。当我们爱，就必须承受伤害和失去之险。
13、我们的爱真的是没有结局的吗？我很怕，为什么你要对我这么好？我真的很想跟你结婚，可以吗？
14、在下一次太阳升起来的时候，也能和你一起去看未来变成现在的瞬间就好了。
15、我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！
16、我的性子很慢，其实我也可以很快，比如后面有狗追我，或者你在前面等我。
17、时间把世界调到钟点几分，思念把真心调到体温几度，信仰里唯一的信物，是把你放在我生命线的礼物，珍惜所有的语言，因为都是和你一起的留念。
18、今生注定爱着你，真心真意永不分离你的微笑藏在我心里，春风吹我为你动了情，明月照我思念着你，往事历历在梦里，今生注定爱着你，真心真意永不分离。
19、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错缩手怕错过。
20、我把成串的往昔，多情的眷恋，在春光明媚的日子里，编织成相思的花环，献给你。
21、我是你近旁的一株木棉，和你缠绕在一起，根，紧握在地里；叶，相触在云里。
22、朝三又暮四，我没那个能耐；脚踏两只船，我没有那种兴趣；爱你，是我最高的'理想境界，唯有你是我一生中唯一的期待，请你为我释放爱的情怀，把心敞开！
23、你是我终生求医不得的隐疾，始于一见钟情，终于挫骨扬灰。
24、如果你开心，我会把微笑给你。如果你生气，我会把安慰给你。如果你疲惫，我会把疼爱给你。如果你爱我，我会把深吻给你。我永远都会把最好的给你！
25、最温暖的，莫过于与你四目相对时的会心一笑。一个眼神，便能心领神会。
26、我想，我要，我愿，爱你就是这样，可以吗？给我一个理由让我可以不爱你，不过你好像没有，我也好像不可能不爱你！
27、如果我的生命到明天为止，我就再爱你24小时；如果我可以活到80岁，我就再爱你57年。
28、江湖岁月后，一去人消瘦，青丝如雪已白头。剑断红颜殁，浮生如梦不堪回首。
29、在看的见的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见的地方，我的心和你在一起。
30、不要着急，因为总会有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的东西总是压箱底。
31、玫瑰花是红的，紫罗兰是兰的，糖是甜的，你也是。
32、爱情是只笔，我愿与你共写幸福，爱恋是地图，我愿与你寻觅甜蜜，情意是美酒，我愿与你共饮快乐；我爱你到永远，一生一世永不分！
33、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
34、这个星球偶尔很脆弱，我偶尔也很想共你沉没。
35、你打算什么时候去见那个你，超级超级想见的人啊。
36、没人知道，我有多喜欢你，但身边所有人都知道，我每天张口闭口提的人都是你。
37、不是每次回首都有人等你，也不是每次伸手都有人帮你。
38、你用优美的年轮编成一册散发油墨清香的日历，年年我都会在日历的这一页上用深情的想念祝福您的生日！
39、雪无踪，情亦无踪。雪无形，情亦无形。冬来，雪倾城；爱来，情倾城。冬过，雪化水；爱过，情化泪。
40、天冷我下班回家的时候，假如你在家，会用你的手暖我的手，用你的脸来暖一下我的脸，帮我摘下帽子围巾，脱下外套，问我今天冷不冷。
哄女朋友开心的暖心句子
1、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。
2、今天我学会了好多撩汉的话，每天都说给你听啊。
3、愿你能伴我跋山涉水，陪同梦想一起熠熠生辉。
4、怪你过分美丽，如毒蛇狠狠箍紧彼此关系；怪我过分着迷，换来爱过你那各样后遗。
5、想用月光织毛衣给你，撷银河里最亮的那颗星做项链，再掬一捧凌晨四点的露珠吧，昏黄灯光做你的衣襟。
6、我不再说我爱你了，因为自从和你在一起的那天就已经说过了，如果有变动，我会通知你的。
7、如果有人问我为什么爱你，我觉得我只能如此回答：因为是你，因为是我。
8、爱情一张永远旋转的唱片，爱情是一面永远不老的容颜；我迷在这唱片里，醉在这容颜中。
9、和她在一起，视线中只有她的脸庞，怎么看都不会腻。
10、事情总要分先后，你先，全世界后。
11、风花雪月是你，一败涂地也是你。
12、想到你呀，我的身体像是进了回南天。总是湿漉漉的。
13、爱情只花为你盛开，绽放着朵朵柔情，陪你走过一生的浮华，真情之树为你茂盛，浓郁着片片深情，伴你走过一世的喧嚣。
14、我愿执笔弃花间，从此以后，离经易道，只为你。
15、跟我回家好不好，免得我每天想你到天亮。
16、七月七日长生殿，夜半无人私语时，在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝！
17、这么多年，牵着你的手，就像左手牵右手没感觉，但砍下也会生疼。
18、在我这里，你的拥抱永不落空。
19、好气哦，我只会去杜蕾斯微博那里学情话和赚钱给你花，这样的我，你会喜欢吗？
20、天下的柔情共十分，你占八分，你喊了我名字那晚的凉风秋月占一分，其余所有占一分。
21、张嘴就是你的名字，一闭眼就是你的样子。
22、努力成为你离不开的人，是我的梦想。
23、想占据你一份偏爱，也想成为你的骄傲。
24、我自你出生以前就爱上你了。
25、比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。
26、他们都说喜欢能上天入地，能飘飞万里。其实不是，它连让你开心都做不到。
27、我觉得你接近我是为了害我，害得我好喜欢你呀。
28、我买了新唇膏，草莓味的，想试试吗？
29、我找遍了所有的情话，都不及你甜。
30、认识你才知道有一种心情叫依恋，有一种感觉叫爱。
31、陪你走过的路，是我一生一次的认真。
32、放在心上的男孩，以后也要放在床上。
33、今天的惬意，是睁眼见到你开始的。
34、奔月失败了，故意的，我要留在人间继续喜欢你！
35、你问我有多喜欢你，我说不出来，但我心里明白，我宁愿跟你吵架也不愿意去爱别人。
36、人世间纵有风情万种，我却情有独钟。只要我的心还在跳，它便是因你而跳。拥有你，是我生命的精彩。
37、余光是你。余生也是你。千万种风情。悉数赠与你。
38、也没有很想你，只是翻来覆去的睡不着，闭上眼睛的时候，你总在我脑海里畅游。
39、我的心在树上，你喜欢可以摘。
40、他说，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。
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