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文丨蔡丹丹
高尔基曾说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的情绪，用一种积极的态度对待自己的工作。
我也曾抱怨自己的工作太累，一周的满工作量，再带班主任、年级主任，常常搞得自己晕头转向，总是抱怨不止，虽然已尽力但还是力不从心，总觉得琐事太多，安全、卫生、午餐、配奶、值班、表格、检查、开会，做不完的工作。甚至把这种负面情绪带到了课堂，让自己的工作变得焦头烂额，生活一团糟，真的是苦恼不堪。
最近在读《做不抱怨的老师》这本书。初读只觉道理满篇、不切实际，再读便有了体会和感悟，慢慢走进去，便认定找到了医治自己抱怨心绪的良方。掩卷沉思，抱怨有用吗，既然工作就是这样，为什么不积极面对，快乐的工作呢？
俗话说得好，“好工作不如好身体，好身体不如好情绪。”的确，愉悦快乐的情绪对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的情绪去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好情绪，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢？
人不是万能的，七情六欲在影响着我们，但教师是不应该唉声叹气的。我们应更用心地去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是能够教给学生很多东西的，不光光是知识！更多的是一种生活态度。
如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。若想有所作为，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣，努力做好自己的本职工作，让正能量时刻围绕在身边。
思想要减负，必须要学习。我认为“观优课”就是我们转移不良情绪、释放工作压力的最好方法，也是教师成长最快的方式。
静下心来，细细品味高老师和朱老师的课堂，我最大的收获就是借助孩子已有的口语经验和生活经验，化难为易，提高学生汉语拼音学习的效率。于是，在我的拼音教学中，经常利用情境激活孩子的生活经验。如教学“ie”时，引导学生看语境图，“瞧！这是一棵什么树呀？”我的问题一出，学生们便齐声回答：“椰子树。”然后我就利用“椰”字的读音帮助学生学习。再如组织教学“üe”时 ，我创设情景：“月亮姐姐特别喜欢上课专心听讲的小朋友，瞧，她看着小朋友呢。”学生马上都坐好姿势认真听讲了。简单一招不但维持了课堂纪律，同时也引出了“üe”的发音，效果极好。
这样每堂课下来，轻松愉快的就完成了授课任务。上课不再是一种负担，而是和学生们一起经历过的美好之旅。
化被动为主动，变压力为动力。对于每周一次的集体备课活动，有些老师略有非议，觉得有些浪费时间，加重了工作的负担。我认为集体备课恰恰在形式上、时间上解决了我们老师孤军奋战的窘境，弥补了我们教学经验上的不足。
上周集体备课我们语文老师进行了第三单元语文园地的探讨，我们发现复韵母的学习对孩子来说存在一定难度，尤其是几组字母相近的复韵母，商讨中有人想出了好点子，可以用学校里邓艳玲老师向我们推荐过的希沃白板来上课，对低学段孩子来说，游戏能极大提高他们的学习兴趣，之后我在课堂上通过一些比较好玩的游戏来让孩子们区分这些复韵母，加深孩子们的印象。如：教学ui和iu时，用幸运大转盘游戏，转到哪个声母，学生立马拼出音节；区分b、d、p、q时玩翻牌游戏，孩子自己选数字令他们兴奋不已；课间来一场扎气球双人大战，两组啦啦队为他们呐喊助威……
这样玩出来的知识要比我们生硬地讲授要点效果要好的多。除此之外对于如何提高课堂效率，我们也是各抒己见，畅所欲言。三人行，必有我师焉，发挥集体的智慧进行头脑风暴式的讨论，更是自身专业成长的捷径。
焦虑源于想得太多，做的太少，每个人都有心情不好的时候，做一些喜欢的事，可以转移注意力，缓解压力，古人经常利用练字来平心静气。练字需要从一年级的笔画开始，教学生之前，自己也需要先练好基本字。
生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，用一颗宽容的心对待每一个孩子，做一个阳光老师！
【作者简介】
蔡丹丹，现任菏泽市定陶区第四实验小学教师。
编辑：张宝瑞
2、优质随笔简短
优质随笔简短
1、别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。
2、慢热的人真可怜，别人都已经腻了，你却刚刚着迷。
3、留了几年的长发，五分钟就剪完，谈几年的感情，一句分手就结束了。
4、别太过于感情用事，为别人撑伞却忘了自己被雨淋。
5、小时候爱吃苹果，以为会一辈子爱吃，等到长大不爱吃了就是不爱吃了，没有理由，我没有错，苹果也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。
6、有些孩子走路喜欢看手机，她们不是贪玩，而是想掩饰一个人的尴尬。
7、以前你给过的快乐，现在都陪着我难过。
8、你找不到理想的'另一半很正常啊，你也没有成为理想的自己不是吗。
9、我不是神，神爱世人，而我只爱你一个人。你并非恶魔，恶魔对人人心狠，你却偏偏针对我一个人。
10、有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没关系，各有各的底线。
11、你迟早知道，冲动、喜欢、新鲜感，都不是爱情。
12、人们都说眼睛会说话，那我注视着你的时候，我的眼睛大概唱了一首情歌吧。
13、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开！
14、你总是在期待，期待有人给你突如其来的温暖，期待有人给你这世上最好的陪伴，可是你不知道的是，当你一个人熬过了所有的苦，就不会再去期待什么，奢求什么。你要乖，要长大，要不负众望。
15、很多女孩愿意跟你聊天是出于礼貌，不要瞎以为她喜欢你。
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1、别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。
2、慢热的人真可怜，别人都已经腻了，你却刚刚着迷。
3、留了几年的长发，五分钟就剪完，谈几年的感情，一句分手就结束了。
4、别太过于感情用事，为别人撑伞却忘了自己被雨淋。
5、小时候爱吃苹果，以为会一辈子爱吃，等到长大不爱吃了就是不爱吃了，没有理由，我没有错，苹果也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。
6、有些孩子走路喜欢看手机，她们不是贪玩，而是想掩饰一个人的尴尬。
7、以前你给过的快乐，现在都陪着我难过。
8、你找不到理想的'另一半很正常啊，你也没有成为理想的自己不是吗。
9、我不是神，神爱世人，而我只爱你一个人。你并非恶魔，恶魔对人人心狠，你却偏偏针对我一个人。
10、有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没关系，各有各的底线。
11、你迟早知道，冲动、喜欢、新鲜感，都不是爱情。
12、人们都说眼睛会说话，那我注视着你的时候，我的眼睛大概唱了一首情歌吧。
13、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开！
14、你总是在期待，期待有人给你突如其来的温暖，期待有人给你这世上最好的陪伴，可是你不知道的是，当你一个人熬过了所有的苦，就不会再去期待什么，奢求什么。你要乖，要长大，要不负众望。
15、很多女孩愿意跟你聊天是出于礼貌，不要瞎以为她喜欢你。
优质随笔简短
爱情言语经典语录
红房子认死理时，新闻报道才足以变为感情、真知和传统美德的传输专用工具。——威·柯珀
合该男生幸运了，但凡在喜爱中的女性，一直被感情迷到了双眼，并且几乎也不掌握衣食住行。——契诃夫
诗——是感情难分难舍的姊妹。情感越发委婉细致，崇高，人对富有诗情画意的示爱方法越多比较敏感，越很感兴趣。——苏霍姆林斯基
没什么绳子比得上感情搓成的双股线更经拉，经拽。——罗·伯顿
无论拥有贡献也罢，還是拥有爱慕虚荣也罢，无论是讥讽他人也罢，還是自己感情的痛楚也罢，换句话说，在快乐与忧伤中，溫暖的青春年少辉煌依然在映照着我。——海塞
感情中的苦与乐自始至终都会互相斗争。——绪儒斯
假如我的人生中沒有智慧型，它只是会黯然失色;假如我的人生中沒有感情，它就会摧毁。——亨利·德·蒙泰朗
爱非常容易听信。——奥维德
友情就如同一棵星辰，而感情仅仅一只焟烛。焟烛是要耗光的，而星辰却终究闪亮。——大仲马
在感情层面，女性将会是很顽强的，也将会是很软弱的。要不是喜欢他人，要不是接纳他人的爱，如果深陷情网以后，就是说许多人指令她朝火里钻，她也会甘心情愿听从的。——朱耀燮
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