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内容导航：1、宝宝适合在什么时候补钙，如何判断宝宝缺钙2、宝宝多大可以补钙：婴儿多大开始补钙合适1、宝宝适合在什么时候补钙，如何判断宝宝缺钙
社会上掀起了一股补钙热潮，就连新生儿也不能幸免，钙确实是儿童正常发育所必需的，为了孩子的健康，新生儿特别是早产儿要注意补钙，然而是不是每个孩子都需要补充钙呢?新生儿何时开始补钙才科学?
新生儿缺钙时会有什么表现
1.宝宝老出汗，睡觉时总打颤，夜里还哭闹，这些情况父母千万不要掉以轻心，因为这可能是缺钙的表现
2.一些轻度缺钙的宝宝经常表现为烦躁、好哭、睡眠不安、易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等症状
3.缺钙严重的宝宝可发生佝偻病，甚至发生各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等
如果宝宝出现这些症状了，应该及时去医院检查，并尽快加以纠正。另外胖宝宝比瘦宝宝更容易缺钙，父母在照料时更要细心观察
宝宝缺钙的原因及危害
缺钙的原因
1.一般来说，母亲在怀孕期间钙量摄取不足会频繁出现小腿抽搐，并且还会影响胎儿对钙的吸收，导致钙缺乏
2.新生儿早期低钙发生在出生后8-10天内，主要原因是甲状腺功能不全，肾功能未发育成熟，进食不足或钙、磷比例不合适及维生素D缺乏等
3.宝宝1岁半以内缺钙的主要原因是体内缺乏必要的维生素D，从而使钙难以被充分吸收利用
缺钙的危害
1.新生儿缺钙会影响正常的生长发育，尤其是身高的增长
2.此外还会引发一些其他问题，如肌张力低下、运动机能发育落后以及大脑皮质功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等
人体对钙质的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的，宝宝补钙的讲究也更多
1.我国营养学会推荐每日膳食中钙的供给量是:1-6个月，母乳喂养儿300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6-12月，400毫克/日；1-4岁，600毫克/日；4~11岁，800毫克/日；11~18岁 ，1000毫克/日
2.新生儿出生时体重一般在3千克以上，骨钙的含量约为25-30克，身长约50厘米；体重每天以25-30克的速度增长；身高在28天内约增长至55厘米；为适应增长速度，要注意宝宝的营养要合理，尤其是钙的补充，母乳则是最理想的营养品
3.尽管母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜被宝宝吸收，在母乳不足的情况下，新生儿应服用牛奶及代乳品，牛奶的磷含量为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的镁、钾和钠的含量也都高于人奶
4.在补钙的同时，父母平时应该多带宝宝晒太阳或补充维生素D，以促进钙在肠道的吸收和利用
那么新生儿多大时适宜补钙呢？
1.只要新生儿吃奶好，维生素D在医生的指导下按要求供给，一般不需要补钙，因为母乳喂养的新生儿半岁以前不会缺少任何微量元素；但新生儿由于饮食较单一，消化能力有限，再加上之后不久出牙时需要大量的钙，所以也可以在宝宝出生2个月后开始补钙，同时起到预防佝偻病的作用
2.如果在母乳期宝宝有“抽搐”史，应在3~4个月后开始补钙，早产儿一般2-3个月开始补钙，这些都是在母乳喂养的前提下，人工喂养可提前1个月给宝宝补钙
3.建议每月定期检查时，给新生儿做一次血钙检测，确定宝宝是否缺钙以及缺钙的程度，然后根据医生的指导确定是否给新生儿补钙
4.冬季出生或经常晒不到太阳的新生儿，应及时添加鱼肝油，时间一般为从出生2周后开始，此时选用的鱼肝油制剂应为浓缩鱼肝油，每日1滴，以后逐步增加，但每日最多不能超过3-5滴，否则过量时会引起中毒
5.夏天户外活动较多，1岁以上的宝宝可以暂时先不服用维生素D，以免其蓄积在体内引起中毒
参考书籍
1.刘婷编,坐月子与新生儿护理百事通,中国纺织出版社,2014.08.
2.李玲,宋风玲主编,0-3岁宝宝喂养经,山东科学技术出版社,2008.07.
3.孟斐编著,怀孕·分娩·育儿 下,天津科学技术出版社,2013.01.
4.金海豚婴幼儿课题研究组编著,育儿知识大百科,陕西科学技术出版社,2008.09.
5.王新良,李进华主编,儿童健康红宝书 新生儿篇,军事医学科学出版社,2008.09.
2、宝宝多大可以补钙：婴儿多大开始补钙合适
婴儿多大开始补钙合适
补钙对于促进婴儿成长发育的作用是显而易见的。虽然如今人们的生活水平提高了，孩子的营养摄入也更加多样了，但是仍有不少宝宝有缺钙的问题。缺钙很有可能是钙质补充不足，也有可能是吸收不好。而婴儿补钙时间直接关系到补钙时钙质的吸收状况。有调查显示，处于生长发育期的婴幼儿，对钙的吸收能力最强，可高达50%至60%。年龄越增加，钙的吸收率就越下降。所以从婴幼时开始摄入足够的钙，对个人的成长发育直至老年时的健康，都有着深远意义。
婴儿到底多大可以补钙，什么时候补钙效果最佳，这些都是不少的父母最为关心的问题。一般来说，婴儿补钙需要缺多少补多少。正常情况下，建议从6个月开始就要补钙，如果6个月之前不缺钙可以不补，6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况，建议都给宝宝补充一定的钙质。宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足，那么也很容易会有缺钙的现象，所以具体自家宝贝什么时候补钙好，还需要根据宝宝的生长发育情况来定。此外，一天之后，最适合婴儿补钙的'时间是临睡前，其次是午饭和晚饭之后，妈妈们要掌握好补钙的最佳时机，给宝宝补充优质的钙，这样才能更有益于宝宝的健康。如果宝贝骨骼线过早闭合，不长个儿，则可能是体内钙沉积过多，不能再给宝贝补钙。
婴儿多大开始补钙合适
补钙对于促进婴儿成长发育的作用是显而易见的。虽然如今人们的生活水平提高了，孩子的营养摄入也更加多样了，但是仍有不少宝宝有缺钙的问题。缺钙很有可能是钙质补充不足，也有可能是吸收不好。而婴儿补钙时间直接关系到补钙时钙质的吸收状况。有调查显示，处于生长发育期的婴幼儿，对钙的吸收能力最强，可高达50%至60%。年龄越增加，钙的吸收率就越下降。所以从婴幼时开始摄入足够的钙，对个人的成长发育直至老年时的健康，都有着深远意义。
婴儿到底多大可以补钙，什么时候补钙效果最佳，这些都是不少的父母最为关心的问题。一般来说，婴儿补钙需要缺多少补多少。正常情况下，建议从6个月开始就要补钙，如果6个月之前不缺钙可以不补，6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况，建议都给宝宝补充一定的钙质。宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足，那么也很容易会有缺钙的现象，所以具体自家宝贝什么时候补钙好，还需要根据宝宝的生长发育情况来定。此外，一天之后，最适合婴儿补钙的'时间是临睡前，其次是午饭和晚饭之后，妈妈们要掌握好补钙的最佳时机，给宝宝补充优质的钙，这样才能更有益于宝宝的健康。如果宝贝骨骼线过早闭合，不长个儿，则可能是体内钙沉积过多，不能再给宝贝补钙。
婴儿多大开始补钙合适
实际上，宝宝身体中的钙质约占体重的2%，如果宝宝1岁前缺钙，那么将直接导致宝宝身体发育迟缓，具体表现为出牙晚、学步晚、枕秃、卤门晚闭等。那么妈妈最好在宝宝多大时给TA补钙呢？一起来看一下。
其实，妈妈在宝宝出生后两周，就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在300mg，7-12个月则需要400mg，1-3岁需要600mg。此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。
当然，给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现出缺钙的早期症状，比如，宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状，妈妈就应开始留意宝宝是否缺钙。此时最好带宝宝做个微量元素检测，并根据医生的建议决定是否有针对性地给宝宝补钙。
小贴士：对于辅食添加初期的宝宝来说，补钙最好是选择添加钙元素的婴儿米粉，因为婴儿米粉比较容易消化吸收，而且不容易引起宝宝过敏。建议妈妈选择大品牌亨氏，其米粉由产自绿色基地的绿色大米精制而成，“双绿保证”更安全，此外，亨氏米粉还注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还有益生元、维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝身体发育所需营养，所以，各位妈妈不妨给补钙期的宝宝食用有绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”亨氏米粉哦。
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