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内容导航：1、指甲变薄变脆容易断是怎么回事？指甲生病的信号要抓住，不可忽视2、指甲脆容易断裂是什么原因：指甲容易断裂是什么原因1、指甲变薄变脆容易断是怎么回事？指甲生病的信号要抓住，不可忽视
最近一段时间小芳发现脚趾红肿异常，不能正常穿鞋，连走路都很费力气，趾甲下隐约可见脓液。医生检查后说是得了甲沟炎，可能是修剪时用力不当引起损伤，再加上小芳平时总爱穿高跟鞋，这才导致了疾病出现。
这种事例还有很多，大多是操作不当引起的。指甲上有一层保护膜，有一定防腐和抗病能力，而美甲会把这层膜破坏掉，导致指甲变脆，容易被病菌入侵，还容易折断。另外，烘烤设备也会对指甲造成损伤，有的设置失误甚至会把指甲烤化。
其实指甲不需要艳丽的颜色遮盖，如果指甲生病了，我们就没办法看出来，而正常的指甲是透明的粉色，如果上面有竖纹、白点，能第一时间发现异常。所以，保持指甲原本的颜色，更加容易抓住疾病的信号。
以下4种情况出现，可能是身体生病了，要引起重视
指甲变薄变脆了，经常断裂
发生这种情况时首先考虑是做美甲导致的，指甲厚度有限，若是频繁打磨很容易变薄，变薄了就容易裂。女性朋友经常洗洗涮涮，每天接触的水和清洁剂比较多，也会影响指甲的稳定性。另外就是疾病因素，比如说脆甲症、银屑病、营养不良等等，建议大家查一查身体。
指甲两端总是往肉里长
可能是得了甲沟炎，有点疼，还微微发红，如果情况很严重了，嵌入的地方就会化脓，碰都不能碰。有的人喜欢在路边的修脚店修剪指甲和脚底，卫生没有保障，师傅的手艺参差不齐，有时还会把指甲修剪得很短，让炎症越来越严重，只能更加频繁地修剪。一定要到正规医院治疗，合理修剪指甲。
指甲上有竖纹、裂纹，摸起来凹凸不平
如果平时饮食不均衡，或存在挑食的情况，就会影响指甲生长，尤其是青少年儿童和孕妇，发现指甲异常要及时调整饮食。另外，甲状腺疾病、脚癣、湿疹也会引起指甲外观改变。
指甲下长出了黑色的斑块
如果发现指甲下有点发黑，但是最近却没有碰撞、挤压到甲面，不要简单地认为是瘀伤，很有可能是黑色素瘤。黑斑若是有增宽趋势，且形状奇怪，建议看一下皮肤科，排除不良病因。
指甲外观改变，不一定是指甲本身出了什么问题，还有可能是内部某个器官病变或营养素缺失，要引起重视，发现疾病信号。可是如果经常做美甲，或贴上甲片，那么我们就不能及时发现异常，可能会把小病拖成大病，延误了治疗时间。
其实指甲不需要过分美化，只要修剪得当，把肉刺修剪干净，抹上护手霜，指甲就会很健康，相反，过度修剪，频繁搓磨它，贴上甲面阻碍呼吸，容易使指甲生病。另外提醒大家，若是指甲生病了，不要在修脚店或美甲店治疗，应寻求专业医生帮助，防止越治越严重。
参考资料：
[1]爱美人士注意了!21岁大学生做完美甲后，竟得了灰指甲.第一帮帮团.2020-09-29
[2]25岁女孩一周做一次美甲 患上甲沟炎.生活报.2020-08-14
[3]指甲可能是全身疾病信号灯，千万别大意.光明网.2022-01-21
[4]英国女子指甲长黑斑 及时发现癌变并治愈.中国青年网.2021-06-28
2、指甲脆容易断裂是什么原因：指甲容易断裂是什么原因
指甲容易断裂是什么原因
1、指甲经常接触水
保持指甲干燥才能避免断裂，使指甲变得脆弱的东西是水，特别是在干燥天气时经常接触热水，都能让指甲脱落，裂开或或则断掉。
2、指甲常接触化学物质
有的人喜欢涂指甲油，或者经常接触强碱性的肥皂水，以及一些其他的家用化学用品溶液，这些含有化学物质较多的东西都很易使指甲变脆，更容易发生断裂现象。
3、受外力影响
每个指甲都会因为外力而受伤断裂，有时候用手拧个螺丝，拨个电话，用指尖钩个东西等我们认为的小事都会对指甲产生一定压力，让我们的指甲变得粗糙或产生裂口，发生断裂。
4、甲状腺功能异常
指甲脆弱易裂，外缘部分参差不齐，预示着人体甲状腺功能遭到了严重的破坏，患有血液系统疾病，严重皮肤病等。
5、缺乏营养
指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。一般来说指甲容易断裂是缺铁的表现。
小编总结
以上就是由小编带来的关于指甲易断是怎么回事的全部内容，希望对大家有所帮助哟！
指甲容易断裂是什么原因
1、缺蛋白质
指甲的成分基本由蛋白质组成，如果人体缺乏蛋白质的话，细胞容易受损，出现代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病等症状，表现在指甲方面通常为指甲容易断裂、有分层、凹凸不平等症状。
怎么办：建议先从每天的饮食中补充蛋白质，而日常饮食中蛋白质主要存在于瘦肉、蛋类、豆类及鱼类、奶制品当中，如需快速补充的人群，可食用蛋白粉补充。
2、缺钙
指甲容易断裂还可能与患者体内缺乏钙元素有关，因为缺钙会导致的指甲软组织的弹性和韧性降低，（调节）细胞和毛细血管的'通透性下降，导致指甲缺乏光泽、易断裂，易发生过敏脆裂现象。
怎么办：
1、多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2、多做体育运动 运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
备注：如缺钙较为严重的，建议就医诊断，予以钙剂补充较快。
3、缺铁
指甲缺铁不仅会导致指甲变白，还可能导致指甲断裂，因为缺铁易导致人体贫血现象，指甲供血不足，发生指甲断裂现象。
怎么办：多食用含铁丰富的食物，如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。若是缺铁比较严重的，建议咨询医师，口服补铁制剂富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁等。而前两者对肠胃的刺激要远远大于乳酸亚铁。有肠胃疾病的患者不建议服用富马酸亚铁和硫酸亚铁。
4、缺水
指甲显得有光泽、韧性、不易断裂，还需要有充足的水分营养，如指甲长期处于干燥的环境下，会导致指甲缺水，引发指甲断裂、分层等问题。
怎么办：这种情况下我们要补充水分，除了保证每日2升饮水量的需求外，日常还要多用醋水泡手，护手霜滋润手部，保持手部和指甲的水润，避免干燥、断裂。
指甲容易断裂是什么原因
1、指甲经常接触水
保持指甲干燥才能避免断裂，使指甲变得脆弱的东西是水，特别是在干燥天气时经常接触热水，都能让指甲脱落，裂开或或则断掉。
2、指甲常接触化学物质
有的人喜欢涂指甲油，或者经常接触强碱性的肥皂水，以及一些其他的家用化学用品溶液，这些含有化学物质较多的东西都很易使指甲变脆，更容易发生断裂现象。
3、受外力影响
每个指甲都会因为外力而受伤断裂，有时候用手拧个螺丝，拨个电话，用指尖钩个东西等我们认为的小事都会对指甲产生一定压力，让我们的指甲变得粗糙或产生裂口，发生断裂。
4、甲状腺功能异常
指甲脆弱易裂，外缘部分参差不齐，预示着人体甲状腺功能遭到了严重的破坏，患有血液系统疾病，严重皮肤病等。
5、缺乏营养
指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。一般来说指甲容易断裂是缺铁的表现。
小编总结
以上就是由小编带来的关于指甲易断是怎么回事的全部内容，希望对大家有所帮助哟！
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