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芹菜放冰箱可以放多久,焯水的芹菜放冰箱能放几天(蔬菜的保鲜期有多久)

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内容导航:1、蔬菜的保鲜期有多久?存放一周还能吃吗?2、芹菜放冰箱可以放多久:焯水的芹菜放冰箱能放几天

1、蔬菜的保鲜期有多久?存放一周还能吃吗?

很多人在去超市的时候,

会一次性买齐几天或一周的食物。

但随着天气转暖,

买回家的菜还没吃完,

就不新鲜了。

芹菜放冰箱可以放多久,焯水的芹菜放冰箱能放几天(蔬菜的保鲜期有多久)

蔬菜一次买多少合适?

囤菜有什么“战术”呢?

不同的蔬菜能放多久?

应该怎么保存?

今天小农跟大家分享的囤菜指南,

大家一定要收好!

1蔬菜为什么会烂掉?

在了解如何保鲜之前,首先要了解蔬菜为什么会烂掉。毕竟知己知彼才能百战不殆。

一颗新鲜的蔬菜(叶菜)里面含有丰富的水分和营养物质,如果长时间放置不管,水分会蒸发掉,营养也会被自身消耗,这时菜叶就会变得不新鲜。

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另外,由于空气中含有很多微生物,比如真菌、细菌,会趁机进入植物体内。蔬菜中所含的水分和营养物质恰好为微生物的生长繁殖和酶的作用提供了必要的条件。时间一长,新鲜的蔬菜被破坏,开始腐烂。

一般水分越多,微生物繁殖越快。通常情况下,水分多的菜(比如绿叶类蔬菜),烂得快;水分少的菜(块茎类蔬菜),烂得相对较慢。所以,蔬菜不新鲜甚至烂掉,主要就是因为:

水分流失太多

微生物影响

2蔬菜如何保鲜?

怎么让蔬菜保鲜,烂得慢一点呢?

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绿叶菜类

锁水是关键,买回来后先摘除已经腐败和发黄的叶子,不要清洗,用保鲜膜或保鲜袋包好并垫上厨房纸,将包好的蔬菜放在冰箱里冷藏(0~4°C保存最佳)。

根茎类蔬菜

像红薯、土豆、萝卜、洋葱、莲藕、山药这类蔬菜一般不需要放冰箱,只要晾干存放在阴凉干燥的地方即可,也可以给它们包裹上一层报纸存放在阳台避光处。

菌菇类

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新鲜的菌菇类保鲜期较短,可以按量分成小份,用厨房纸巾吸掉表面多余水分后,放在牛皮纸袋内,放入冰箱内冷藏。

豆角等豆菜类

可以用热水焯熟放凉,密封袋封存放在冰箱内冷冻,吃的时候提前拿出来解冻即可。

菜花、西兰花等花菜类

无需清洗,用保鲜膜包裹放在冰箱内冷藏,还可以清洗后掰成小朵,用水焯熟后晾凉,放入保鲜袋内放入冰箱冷冻。

葱类

可以用厨房纸包起来,放在保鲜袋内于冰箱内冷藏,也可以在水瓶内装水,插在里面养着。

3蔬菜的“保鲜期”有多久?

那么,放在冰箱里的蔬菜可以保存多久呢?

耐贮性较差——贮存时间2~5天上海青、鸡毛菜、杭白菜、茼蒿、菠菜、油麦菜、生菜等叶菜类蔬菜由于叶片易黄化,潮湿易腐烂所以储存期较短。

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西蓝花、菜心、芥蓝由于花蕾易变黄也要尽快食用。

切分后的南瓜、冬瓜的切割面易腐烂,也无法长时间储存,购买后要尽快食用。

有一定耐贮性的蔬菜——贮存时间6~9天

茄子、番茄、黄瓜、甜(辣)椒、西葫芦等果类蔬菜可储存一周左右时间,超过天数易腐烂。

芦笋、芹菜、蒜薹存储时间过久易纤维化,导致口感不佳。白菜花(松花菜)在储存的过程中表面花蕾易变黑并发生霉斑。

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耐贮性较强——贮存时间10天以上

大白菜、卷心菜、萝卜、大葱、胡萝卜、芋头、洋葱、土豆、山药、大蒜、生姜以及完整的南瓜、冬瓜等,是贮存方面都“王者”,家中备一些,美食可随时享用。

4什么样的蔬菜不宜吃?

当家里的蔬菜出现这些情况时,要警惕。

出现病菌污染的霉斑和病斑

如果蔬菜出现黑色或白色的菌斑,说明蔬菜已经被微生物污染,需要尽快处理掉,食用对健康不利。

严重失水萎蔫或萎缩

蔬菜出现萎蔫和萎缩,营养价值会严重降低,食用口感不良,还有有毒有害物质大量积累的风险,不建议食用。

出现严重的变色现象

如绿叶菜失绿黄化,山药、莲藕等蔬菜黑化褐变,土豆变绿等等。

老化过熟的蔬菜

主要包括严重黄化的叶菜,过分软浆化的番茄,瓜头畸形膨大的黄瓜、严重纤维化的笋类蔬菜、菌盖褐变脱落的食用菌等等。

口味变苦的蔬菜

如紫薯、山药的苦味,蔬菜出现酒精味、酸味或臭味等。

一些发芽的蔬菜

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多数根茎类蔬菜发芽营养会降低,但还是可以食用的,但发芽的土豆是有毒的,不能食用。

当然,

最好的保鲜,

还是在条件允许的情况下,

适量购买。

各位还有什么备菜囤菜的小妙招?

2、芹菜放冰箱可以放多久:焯水的芹菜放冰箱能放几天

焯水的芹菜放冰箱能放几天

芹菜焯水之后就不是很好保存了,可以将焯水的芹菜用保鲜袋包裹,然后放入冰箱内,焯过水的芹菜就算是放在冰箱内,也要在两天之内吃完,不然芹菜很容易变质。

芹菜的保存方法有很多种,但是焯水一定不是最好的保存方法。吃不完的'芹菜可以放入保鲜袋中,留一个小口放入冰箱内,这样可以保存三到五天。

如果是吃剩下的芹菜,可以将芹菜切成一小段,清洗干净后,沥干水,放入保鲜袋中,挤出来多余的空气,放在冷冻层内保存。

芹菜如果比较新鲜,可以用报纸包裹,然后在上面喷洒一些水,放在阴凉通风处,这样也可以很好的保存芹菜,一般来说,一个星期不成问题。

吃不完的芹菜还可以浸泡在水中。将芹菜根部放入水盆中,这样可以保存一个星期左右。芹菜因为是蔬菜,所以不建议一次性买太多,因为这种食物不是很好保存,如果放置时间比较久,很有可能会导致变质或者是失去水分,这样芹菜的口感就会下降很多。

芹菜如果储存的时间比较长,这个时候,可能会出现变软的现象。

焯水的芹菜放冰箱能放几天

芹菜焯水之后就不是很好保存了,可以将焯水的芹菜用保鲜袋包裹,然后放入冰箱内,焯过水的芹菜就算是放在冰箱内,也要在两天之内吃完,不然芹菜很容易变质。

芹菜的保存方法有很多种,但是焯水一定不是最好的保存方法。吃不完的'芹菜可以放入保鲜袋中,留一个小口放入冰箱内,这样可以保存三到五天。

如果是吃剩下的芹菜,可以将芹菜切成一小段,清洗干净后,沥干水,放入保鲜袋中,挤出来多余的空气,放在冷冻层内保存。

芹菜如果比较新鲜,可以用报纸包裹,然后在上面喷洒一些水,放在阴凉通风处,这样也可以很好的保存芹菜,一般来说,一个星期不成问题。

吃不完的芹菜还可以浸泡在水中。将芹菜根部放入水盆中,这样可以保存一个星期左右。芹菜因为是蔬菜,所以不建议一次性买太多,因为这种食物不是很好保存,如果放置时间比较久,很有可能会导致变质或者是失去水分,这样芹菜的口感就会下降很多。

芹菜如果储存的时间比较长,这个时候,可能会出现变软的现象。

焯水的芹菜放冰箱能放几天

芹菜放冰箱软了还能吃吗

芹菜即使放久了也还是可以吃的,不过如果芹菜产生了异味儿,最好还是不要吃了。芹菜的菜杆严重变软,水分含量极低的话,也没有再吃的必要了,因为它虽然不会对人体造成不利影响,但是由于水分的流失,芹菜中所含的营养成分也随之流失,再吃对人体也不会产生益处,所以芹菜放冰箱软了还能吃,但营养成分低,没有再吃的必要。

放入冰箱的芹菜仍具有活性,它的内部会持续代谢,如果存放过久的话,会使芹菜的营养成分不断被消耗,从而导致芹菜营养价值降低,而且过长时间的存放,还有可能导致芹菜变质,产生有害物质,食用后会对人体造成不利的影响。

熟芹菜放冰箱能放几天

熟的芹菜最好不要放在冰箱,芹菜中含有较多的硝酸盐,炒熟后放入冰箱保存,硝酸盐会在还原酶的作用下分解为亚硝酸盐,有致癌的作用,加热也不能去除,而且熟芹菜放入冰箱过夜后,也会导致芹菜的营养价值降低,所以熟芹菜放冰箱这个做法是错误的。

新鲜芹菜放冰箱可以冷藏保存7—14天,放置过久的芹菜不宜再继续食用,而且芹菜属于寒性食物,不适合长期大量食用,以免脾胃虚寒,长此以往则会导致体内寒毒加重。

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