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究竟孩子每年长高多少算正常情况?影响孩子身高和体重有哪些因素?不妨看看下面的权威数据。
儿童发育身高体重标准表
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想知道孩子未来身高能长多少吗?能不能科学预测一下呢?
影响身高的因素很多,每种方法都有一定的误差,大家娱乐为主,等时间来揭晓谜底吧,哈哈。
★比较靠谱的方法:骨龄检测法
这是目前所有方法中,最靠谱、最精确的预测方法。通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄,进而推算出宝宝剩余的长高空间。
除了预测身高,这一方法还能反映出宝宝的生长发育水平和骨骼成熟状况,及时发现生长发育过程中出现的一些问题。如果妈妈们感觉宝宝的身高增长有问题,可以到正规儿童医院的儿童保健科就诊,在医生的指导下做。
★“2岁身高乘2”预测法
超级简单的方法,用男宝宝2岁时的身高乘以2,得到的就是他成年后身高的一个粗略估算。因为女宝宝长得比较快,可以用18个月时的身高乘以2,来估计她的成年身高。
这个方法有2个缺点:首先你得知道宝宝2岁时的身高吧,要是宝宝还不到2岁,那就无从谈起了;其次,这一方法更多地是源于统计和经验,并没有科学研究能支持这一方法的精确性,但娱乐一下也无妨嘛,嘿嘿。
★父母平均身高预测法
影响身高最重要的因素就是基因,所以我们可以根据父母的身高,来估算宝宝的身高。
男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);
女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)
以上公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则。
1.说说身高的秘密
一个人的身高70%是遗传的。而且妈妈的身高起决定性作用。要想孩子长得好,只要尽力控制好那30%。
父母对身高的遗传我们称为耙身高,也就是理论上肯定能长到的身高。可也有些时候孩子长不到耙身高,但孩子的身高通常是在正常范围内的,只是没有长到你心目中的个子。如果真的要一代比一代高,那人类存活到现在不知该有多高?
2、把握黄金30%生长机会
黄金30%是我们作为家长可以控制的。主要通过睡眠,吃饭,运动把握。
保持好睡眠
睡眠的充足对于孩子的发育至关重要,即便到了课业繁重的青春期给孩子一个睡眠的好环境。
同时,在婴幼儿期就要培养孩子一个好的睡眠习惯。我们发现,孩子心思越单纯的,那30%发挥的越好。该睡就睡了,不哭不闹。
不挑食、不进补
很多人都想给孩子吃点好的,这观念得改改了,往往好心办坏事。那要怎么吃呢?首先讲究吃的杂粮蔬菜,鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,来者不拒。不挑食的孩子总是长的好。
所以在小的时候就培养孩子来者不拒的吃饭习惯很重要,你不喜欢吃的不要在孩子面前表现出来。很多挑食的孩子都是被大人贴标签贴出来的。这里有个现象,老人帮带的孩子,往往都挑食。
3、做做有氧运动
各种数据表明,经常运动的孩子比不运动的孩子长的好。建议给孩子选择有氧运动,跑步、游泳、走路、散步什么的,打打球也相当不错。千万不要去健身房蹲杠铃,举杠铃。一个是危险,第二个是小孩子玩了这些真的长不高了。
4.什么是骨龄
骨龄是需要到医院通过x光拍出来的,每块骨头与骨头的连接处的缝隙可以判断年龄。年纪越小,缝隙越大。没事不要乱拍骨龄片,婴幼儿根本没必要拍骨龄。
5、说说生长激素
生长激素是孩子生长发育的催化剂,多了不行,少了也不行。
一般来讲,女孩子只有一次发育期,就是发育生理体征出现到月经初潮之后两年。等到女孩子的例假趋于稳定规律了,长高的可能性微乎其微了。
男孩子则幸运很多,有两次发育。第一次生理特征出来的时候,第二次是高中或者大学。
生长激素是很奇妙的东西,少或多都会影响孩子的生长发育。所以,你不能因为一次检查不合格就人为的干预。很多时候,别的孩子在窜个子,你家的没长。别急,骨龄还小,你只需要调整生活习惯,睡眠,吃饭,运动。过半年,骨龄和生长激素再测一次,对比下数据再做决定。
别折腾孩子了,吃好睡好精神好比什么生长激素都强。
6.说说性激素
可以说,性激素是生长激素的敌人,也是长高的敌人。一但性激素开始分泌,大脑就会给生长激素一个信号,你可以分泌的少一点了,或者不分泌了。而性激素一旦分泌是抑制不住的。
越单纯的孩子越容易长高。现在女孩子发育太早,一个跟吃的太好有关,另一个跟电视看太多有关。言情剧、小说杂志真的害人不浅,当孩子懂得男女有别,对异性有好感,性激素就开始分泌。越单纯的孩子对长高越好。
不要与大人同睡。跟父母同睡包括跟爷爷奶奶同睡的孩子年龄小,但是骨龄不小,生理特征出来得早。所以早分床或者分房睡,对孩子有好处。
2、儿童体重标准
儿童体重标准
儿童体重范围在两岁到青春期这个阶段一般是增加2kg/1年。当然,只要宝贝的体重无明显超标或者不达标的情况,且身体健康,长辈们就不需要太过担忧。以下是7岁以下男童以及女童的体重与年龄对照标准表:
儿童体重变化有何特点
体重是身段全部分量的总和。机体分量的变更,小儿体重是否正常,可以或许鉴定小儿的生长发育环境,无意还要遵照体重计算用药量。
1、新生儿出生体重平均为3千克,正常范围最低2、5千克,最高为4千克。
2、凡是在出生后最初几天都有生理性的体重加重,出生后34天,可以或许增添体重的6%-9%,如果跨越10%则可以或许考虑为病理性或喂养不足。
3、过34天,体重又开始回升,个别在7-10天恢复出生时的体重,从此体重慢慢增添,年龄越小,增加越快。
喂养公道的情况下,前3个月增长最快,平匀每天增添25-35克,前半年平均每月增加600克,后半年平均每月增加500克,1年以后平均每年增加2千克,学龄期每年平均增加不超过2千克,6-7岁开端每年增加值又有上升,青春期每年可增加6千克。小儿体重3-5个月时为出生体重的2倍,1岁时为出生体重的3倍,6-7岁为出生体重6倍,13-14岁则为出生体重12倍。13-14岁不论男、女孩都将进入青春期,又有一个体重逐渐增加的历程。当体重超过同一年龄组的平匀体重时,则有可能产生肥胖。
按照公式进行体重计算的话,满了1周岁后的孩子,直接以年龄计算:
2—10岁体重(kg)= 年龄×2+8kg
补充:
对于1岁以下的宝宝,以W代表刚娩出的.体重,Y代表月龄,来计算体重:
1—6个月体重(kg)=W+Y×0.6kg
7——12个月体重(kg)= W+Y×0.5kg
儿童体重标准
儿童体重范围在两岁到青春期这个阶段一般是增加2kg/1年。当然,只要宝贝的体重无明显超标或者不达标的情况,且身体健康,长辈们就不需要太过担忧。以下是7岁以下男童以及女童的体重与年龄对照标准表:
儿童体重变化有何特点
体重是身段全部分量的总和。机体分量的变更,小儿体重是否正常,可以或许鉴定小儿的生长发育环境,无意还要遵照体重计算用药量。
1、新生儿出生体重平均为3千克,正常范围最低2、5千克,最高为4千克。
2、凡是在出生后最初几天都有生理性的体重加重,出生后34天,可以或许增添体重的6%-9%,如果跨越10%则可以或许考虑为病理性或喂养不足。
3、过34天,体重又开始回升,个别在7-10天恢复出生时的体重,从此体重慢慢增添,年龄越小,增加越快。
喂养公道的情况下,前3个月增长最快,平匀每天增添25-35克,前半年平均每月增加600克,后半年平均每月增加500克,1年以后平均每年增加2千克,学龄期每年平均增加不超过2千克,6-7岁开端每年增加值又有上升,青春期每年可增加6千克。小儿体重3-5个月时为出生体重的2倍,1岁时为出生体重的3倍,6-7岁为出生体重6倍,13-14岁则为出生体重12倍。13-14岁不论男、女孩都将进入青春期,又有一个体重逐渐增加的历程。当体重超过同一年龄组的平匀体重时,则有可能产生肥胖。
按照公式进行体重计算的话,满了1周岁后的孩子,直接以年龄计算:
2—10岁体重(kg)= 年龄×2+8kg
补充:
对于1岁以下的宝宝,以W代表刚娩出的.体重,Y代表月龄,来计算体重:
1—6个月体重(kg)=W+Y×0.6kg
7——12个月体重(kg)= W+Y×0.5kg
儿童体重标准
影响儿童体重的原因
1、营养因素
当孩子出现营养不足的时候,其身高的增长情况就会慢下来,孩子年龄越小受到的影响就越大。VD、钙、磷等营养元素同骨骼的生长有紧密联系,另外碘和锌的缺乏也会减缓身高的增长速度。
2、运动因素
适当的运动锻炼有利于孩子体格的增长。例如:90天到120天大的宝宝,就应该开始每日做做俯卧的动作,以便身体各个部位得到锻炼;月龄慢慢增加,也要逐渐教孩子学着翻滚、爬行、站立、走等动作。孩子被久抱的话,会不利于身体的活动;久坐的话,会对下肢的生长造成不利影响。
3、睡眠因素
尽量让宝贝在9点之前就入睡,而且卧室的环境一定要适合睡眠。睡眠不单只与体重增长情况有关,与个子增长也是有很大联系。通常来说,刚出生的孩子睡眠时间是20小时/每天;2个月到6半岁的孩子是15-18小时/每天;半岁到一岁半的孩子是13-15小时/每天;一岁半到三岁的是12-13小时每天;三岁到七岁期间是11-12小时/每天。
4、遗传因素
孩子生长的特点、潜质、程度、趋势等方面多多少少都会被爸妈的基因所影响。
5、家庭因素
家庭的气氛、亲人们的关心、优秀的榜样等等,对孩子好性情、好品质的培养以及心智的发育都很有帮助,这些对孩子的生长发育有着不小的影响。
6、疾病因素
在孩子患有急性病的情况下,体重常出现下降或者不变的现象;而在有慢性病的情况下,体重、身高都会受到影响。
7、环境因素
居住的环境、卫生情况,例如:空气是否新鲜、水源是否干净、阳光是否充裕等,这些都会影响到孩子的发育。
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