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在中国的传统饮食文化中,不仅有对菜品色、香、味的要求,还会讲究口头寓意讨个彩头。在这其中被视为凤凰的家禽“鸡”,就是典型的代表。在很多人的眼里,鸡被视作凤凰,预示着吉祥如意,这也是俗语所说“无鸡不成宴”的原因之一。所以今天借着中秋假期,家宴大开的彩头,阿飞给大家分享一个砂锅鸡的做法,鸡肉滑嫩、汤汁浓郁,出锅满屋飘香。
【食材清单】:
主料:三黄鸡一只
配料:生姜、葱白、大蒜、青红椒、木耳、干辣椒
调料:八角、料酒、蚝油、老抽、蒸鱼豉油、鸡粉、食盐
【步骤一】:
先把干木耳进行泡发,然后准备三黄鸡一只,把脖子上面的淋巴去干净,避免细菌残留。之后斩掉鸡屁股,把整只鸡剁成均匀的小块,去除鸡爪上的脚趾。最后把鸡块放入水中清洗,多抓洗几遍,洗净鸡块上的血水备用。
【步骤二】:
把辅料里的生姜切成片,葱白切成段,大蒜切成丁,加一粒八角。配色用的青红椒也各取半个切成片,然后放在一起备用。
【步骤三】:
食材全部备好以后,锅内加冷水,鸡块直接下锅。倒入一点料酒去腥,少许食盐入底味,慢慢煮出血水和杂质。在水烧开以后,打去锅中的浮沫,煮至再没有杂质溢出,我们在把鸡块倒出,用清水冲洗干净,控水备用。
【步骤四】:
锅内烧油,油烧热以后,把葱姜等小料倒入锅中加一小把干辣椒。开小火翻炒1分钟左右,炒出香辣味。翻炒的过程中,注意观察下香料的颜色,以免炒糊。
【步骤五】:
加蚝油5克增鲜,翻炒化开后倒入鸡块。等看到鸡块出油以后,加入老抽3克提底色,蒸鱼豉油10克,先把颜色炒均匀。再加入鸡粉3克、食盐2克,外加一点料酒去腥。翻炒均匀后,从锅边淋入适量的清水没过鸡块,转大火把汤汁烧开。
【步骤六】:
汤汁烧开后,把鸡块盛到砂锅里,倒入准备好的木耳大火烧开。之后转小火炖30分钟,把鸡块炖熟、炖入味。
30分钟以后,鸡肉已经彻底炖烂,汤汁也是浓香十足。把青红椒放进去,继续炖3分钟,青红椒断生以后关火,淋入少许芝麻香油搅,拌均匀以后就可以上桌食用了。
2、鸡肉煮多久才能熟:鸡肉要煮多久能熟
鸡肉要煮多久能熟
1、一切正常状况下煮鸡肉更快还要一个小时以上,可是实际的时间也要看鸡脯肉是老还是嫩,如果是较为嫩的鸡脯肉,并且是鸡脯肉,煮的时间大约一个小时到一个半小时上下就可以了,如果是较为老的鸡脯肉,或是是还记得不易熟的位置,一般 要煮两到三个钟头的时间。
2、往往给宝宝煮鸡肉的时间更长一些,是由于孩子吃的东西必须十分的烂,那样小宝宝非常容易吃进来,并且也较为非常容易消化吸收和消化吸收。
3、给宝宝煮鸡肉能够独立煮还可以和别的的食材混和煮,仅仅煮的情况下应当将鸡脯肉切割成小碎渣或是在煮完以后用辅食机将鸡脯肉粉碎,用刀割成肉沫也是能够的,那样再将鸡脯肉放到要煮的食材之中给孩子吃,孩子吃了以后不容易觉得到肠胃不舒服。
宝宝吃肉制品一定要,假如吃太多的肉制品小宝宝的胃肠身心健康便会有伤害,鸡脯肉尽可能挑选鸡脯肉和鸡肉那样的鸡脯肉较为有益于小孩咬合,而且非常容易消化吸收。
白水煮鸡胸肉作法
1、鸡脯肉清洗后除掉不必要的植物油脂和血团一部分。鸡脯肉边沿和正中间(胸沟)的一部分,会出现一些小的植物油脂和血团,要摘除掉。
2、右手压在鸡脯肉上,左手拿着小刀,打横把鸡脯肉割成大概半厘米薄厚的大面积。剖好的鸡脯肉薄厚不容易太厚,基本可以连接成大面积。
3、鸡脯肉下锅煮。贴近烧开的温度下锅,鸡脯肉下锅后,改文火,掐表煮上三分钟,不大不小。(分辨鸡脯肉是不是烂熟:用筷子夹起来一块鸡脯肉轻轻地弯曲,当鸡脯肉化学纤维里都完全变为乳白色就可以)
4、把上边的泡沫塑料除掉(用汤勺勺掉),将鸡脯肉捞出,控干,切割成条形。
鸡肉要煮多久能熟
一、鸡胸肉要煮多久才熟
其实鸡胸肉如果要是做熟的话,是非常的容易的,但是我们在煮的时候一定要知道怎么煮才好吃,当然吃鸡胸肉就是越嫩越好吃,所以根据经验来说的话,但是要热水下过的前提下,那么基本上煮十分钟就可以将它煮熟了。所以说在时间以及做法上面还是非常的简单的。但是如果你冷水下锅的话,那么所需要的时间可能就会长一点,基本上二十分钟也是可以煮熟的。但是可能会有一点老。
二、鸡胸肉的蛋白质含量是多少
健身的人之所以去吃鸡胸肉,绝大多数的原因就是为了去摄取鸡胸肉里面的蛋白质。根据别人的研究来说,每100克鸡胸肉里面大概含有24.37克的蛋白质,所以说蛋白质含量还是非常的高的。
当然,除此之外,它里面还是含有很多其他的营养元素的,比如说大概含有3.25克的脂肪,当然还含有大概1.04克的单不饱和脂肪酸,最后还含有我们人体所需要的纳盐成分,大概含有33毫克。所以就这些来说,鸡胸肉的.营养含量还是非常的高的。最重要的一点就是它还含有足够的能量,能够支撑健身者的运动。
通过上面的介绍,大家应该对于鸡胸肉都有了一个简单的了解,我们以后自己在煮鸡胸肉的时候,一定不要因为自己的不熟练,从而将鸡胸肉给煮老了,这是非常的可惜的。所以大家要记住煮鸡胸肉的这个时间,才能保证大家吃到最美味的鸡胸肉。
鸡肉要煮多久能熟
一般一般状况下,假如刚开始煲鸡汤的情况下,不可以应用沸水,老母鸡汤适合凉水入锅,并且水要一次加满,切勿半途随便续水。应当让食物随温度的渐渐地上升而充足释放出来营养成分与香气。并且调味料一定要在老母鸡汤已炖比较好的时候放。加盐后转火灾10分钟再熄灭,半途不掀盖,那样煮出去的鸡脯肉鲜香会更为浓厚。
鸡脯肉一般一般煮1-1.5钟头就可以了,并且鸡脯肉不仅营养丰富,味儿也是较为的美味,是很多人都喜爱吃的东西之一,假如要想鸡脯肉做得细嫩美味可口,其作法和熟度的把握是很重要的。
怎么判断鸡脯肉熟没熟
可选用一看、二摸、三刺的方式 :
一看,即在维持一定温度的状况下,在历经预订的烹制时间后,见鸡体浮上来,表明鸡脯肉已熟。
二摸,将要鸡捞起来,用手指捏一下鸡翅,假如肉已发硬,有轻度离骨感美,也表明熟透。
三刺,即用木签融一下鸡翅,没有鲜血排出即熟。
鸡肉炖不碎如何挽救
鸡肉炖不碎挽救方法,能够在炖的情况下此外添加少量的白米醋,能够使鸡脯肉中的蛋白质分解,鸡脯肉越来越更为酥烂。
还有煲鸡汤宜凉水入锅,并且水要一次加满,切勿半途随便加上水。最终加盐的时间在某种程度可以修罗神老母鸡汤的口感,因此盐一定是老母鸡汤炖比较好的时候才放。
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