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内容导航：1、记下这10条滑雪安全指南，别让年轻的生命再度陨落2、滑雪的安全注意事项1、记下这10条滑雪安全指南，别让年轻的生命再度陨落
澎湃新闻记者 祁东
如今越来越多人开始接触并喜欢上了滑雪这项冬季运动。在滑雪人口日渐增长的同时，令人痛心的事故也接连出现。
据多家媒体报道，近日，一名24岁小伙在哈尔滨一滑雪场滑雪，在高级赛道滑下后摔倒身亡，母亲质疑滑雪场的装备不到位。滑雪场负责人称，调查过装备没有任何问题，属于意外事故。
无论孰是孰非，一条鲜活的生命陨落滑雪场，这样的惨剧也足够令人警醒：对于滑雪爱好者，尤其是初学者来说，究竟怎样才能保证自己的生命安全？
一定要认识滑雪的危险性
和足球、篮球这些更为普及的运动项目相比，滑雪的危险性天生就要高上不少。因为其行进速度较快，因此一旦发生碰撞，后果往往较为严重。
不过只要有心，滑雪的危险也可以最大程度避免，怕就怕初学者对危险性认识不够，把自己置于风险之中而不自知。
有着多年经验的滑雪爱好者淼淼表示，在滑雪场发生意外的，往往都是那些技术不够却很“自信”的初学者，圈内还对他们有个外号：“杀手”。
“本来技术不够的人是不允许上雪道的。但是有些人就是胆大，连基础的技术都不会，就蒙混过关上去滑。甚至有些人连刹车都不会，宁愿自己撞在防护上撞停。”
这些做法不仅会给初学者自身带来危险，同时危害到的还有那些和他们一起滑雪的人。当这些“杀手”无法控制自己，撞上其他爱好者时，被撞的那一方往往受伤更重。
淼淼透露，当从雪道高处冲下时，如果没有适当的控制，滑雪者的时速甚至可以飙到80到90公里左右，如果以这样的速度发生碰撞，出现死亡事故并非危言耸听。
初学者必须知道这些
相比国内，国外许多雪场的管理就要严格许多。比如在上雪道之前，会进行一些基础的测试，如果不过关就不能上去滑雪。
但在这些外部的控制之外，更重要的是滑雪者自己要有足够的警惕心。
比如有时候滑累了想休息，或者不慎摔倒的时候，一定不能停留在雪道中央区域，因为对于后面的人来说这无疑于一颗“地雷”，危险性极大。
此外，在装备上初学者也不可掉以轻心，头盔、护膝、护臀缺一不可，同时也不要抠门购买质量较差的护具，这可能会让保护效果大打折扣。
事实上，对初学者来说，保证安全最有效的方法还是请教练，避免自己“瞎滑”。
“可能大多数人不愿意请教练，因为的确是有一些贵。”淼淼表示，“但滑雪其实不是那么容易上手的运动，不是说像骑自行车一样，多滑几次就能自己学会的。”
不要把滑雪当玩票
在冬季运动项目迎来春天的当下，滑雪得到了越来越多的关注和参与，但抱着“玩票”的性质去参与滑雪，却并不是一个好的选择。
“其实我是建议初学者不要一上来就去户外滑雪场的。”淼淼说，“最好还是先在室内的滑雪场馆，找一个教练，先练好基本的技术。”
专业教练郝世花也曾在接受新华社采访时表示，“很多不会滑雪的人认为我就是玩一玩，没必要花钱请教练，其实这就意味着这部分人没有真正意识到滑雪的危险性。”
对于初学者而言，提前的准备或许稍显繁琐但却是安全的保证。
“滑雪是一项对参与者有运动基础要求的运动，在正式滑雪前应该对基础知识进行了解。建议大家有条件，要先去了解雪鞋、雪板，尝试在平地上走路，去适应并了解这些运动器材。”奥运会雪上空中技巧亚军李妮娜曾在接受《北京晨报》采访时表示。
“很多人第一次上雪，就找一个滑过几次的人做指导，这样其实是非常不科学的。我们需要向教练学习最为基础重要的滑行、刹车、转弯等技术，以及出现意外状况时的解决方式。”
给初学者的10条滑雪安全贴士：
1.使用完备且质量合格的头盔等保护装备；
2.在专业教练的指导下进行学习，避免随意“自学”；
3.开始滑之前调整好雪鞋、雪板等装备，松紧适当；
4.遵守国际原则，前方滑雪者优先使用雪道，要有主动避让意识；
5.摔倒时向一侧倒，不要坐下“刹车”，会导致尾骨受损；
6.滑雪时和其他滑雪者保持距离，不要追求速度；
7.不要在雪道中间停留，在两侧休息时及开始滑之前观察上方情况；
8.身上不要带尖锐易碎或坚硬物品以免受伤；
9.不要用雪杖戳地面来刹车；
10.失去控制时大声叫喊提醒其他滑雪者注意。
责任编辑：腾飞
校对：徐亦嘉
2、滑雪的安全注意事项
滑雪的安全注意事项
1、酗酒（包括服用麻醉品）、智力低下者、心脏病患者禁止滑雪，以免在滑雪过程中发生意外伤害。
2、滑雪时，衣服内不宜放坚硬的物品，如：钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜（专业滑雪镜除外），以防摔倒后或运动中损伤身体。
3、量力而行。不要为了刺激轻易去高难度雪道滑雪，先在初级雪道找滑雪的感觉，练习滑雪技巧。
4、若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。
5、不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
6、站在单板上时，一定注意在摔倒的时候尽量将身体放低，尤其个子较高的男士，重心比较难掌控，所以在感觉身体倾斜要摔倒时，要尽量下蹲身体向后倾，这样会缓冲身体，减少身体和地面的接触冲击。
7、未成年人一定要有成年人陪同，别出成年人的视线。一是小朋友不知道闪避其他滑雪者，二是小朋友摔倒或者受伤后能及时扶起来或者求教。
8、有任何不适请立即停止滑雪。不要抱着滑够滑回本的心态，容易出现问题，也容易把小问题变成大问题。
9、不要擅自滑出滑雪场界线，那样不会遇到滑雪场的工作人员，也就不能及时得到救援。
滑雪的安全注意事项
第一次去滑雪应该注意什么
1、注意天气
去滑雪之前，一定要提前看好天气，因为雪场比较都比较冷，而且透风。如果遇上阴天，或者气温骤降的天气，那站在风呼呼的雪场中，会冻得透心凉，心飞扬的。
2、准备衣物
如果不想租滑雪服的话，要尽量穿厚一些，尽量穿一些防水服。还要，准备手套，帽子，口罩，墨镜。因为滑雪场冷不说，晴天的白雪会非常刺眼，对眼睛不好。
3、准备现金
因为雪场除了收取门票费之外，还要收取押金，押金是要收现金的。另外，除了雪鞋和滑雪杖，其它的设备是需要另外租的。
4、吃饭
雪场一般会有餐厅，饭菜也就一般情况吧，可以自己带吃的。觉得带着麻烦的话，可以去雪场的餐厅吃，餐厅有热水，可以带一个杯子。
5、注意安全
第一次滑雪，可能在平地上都走不稳，建议多在平地上联系，找找感觉，平地上也有稍微有坡度的地方，可以尝试，不要贸然就上雪道的顶端开始滑。很容易受伤的。
6、提防坑人教练
小编去的雪场，刚穿上雪鞋，走路还不稳，直接被雪场教练带到雪道的`最顶端，带到顶端之后，往下看会很高，就会很恐惧。然后，这时候教练会告诉你，他们是收费的，交钱他们会教你滑，雪场只有上的电梯，没有下去的。不缴费又胆小不敢滑的话，只好在顶端眼巴巴的站着，很尴尬。
所以建议，有教练上来帮忙的话直接询问需不需要收费，如果不想交钱，自己在平地练习，找好感觉之后，再找合适的坡度练习，慢慢来，不要一下去雪道最顶端。
7、预防被撞
第一次滑雪，自己滑的时候，一定要留意周围，因为，雪场可能大部分是新手，不怎么会转弯，正在滑的高兴的时候，有人冲过来把你撞倒是常事。
滑雪的安全注意事项
1、酗酒（包括服用麻醉品）、智力低下者、心脏病患者禁止滑雪，以免在滑雪过程中发生意外伤害。
2、滑雪时，衣服内不宜放坚硬的物品，如：钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜（专业滑雪镜除外），以防摔倒后或运动中损伤身体。
3、量力而行。不要为了刺激轻易去高难度雪道滑雪，先在初级雪道找滑雪的感觉，练习滑雪技巧。
4、若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。
5、不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
6、站在单板上时，一定注意在摔倒的时候尽量将身体放低，尤其个子较高的男士，重心比较难掌控，所以在感觉身体倾斜要摔倒时，要尽量下蹲身体向后倾，这样会缓冲身体，减少身体和地面的接触冲击。
7、未成年人一定要有成年人陪同，别出成年人的视线。一是小朋友不知道闪避其他滑雪者，二是小朋友摔倒或者受伤后能及时扶起来或者求教。
8、有任何不适请立即停止滑雪。不要抱着滑够滑回本的心态，容易出现问题，也容易把小问题变成大问题。
9、不要擅自滑出滑雪场界线，那样不会遇到滑雪场的工作人员，也就不能及时得到救援。
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