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罗兰·米勒的《亲密关系》第6版,用科学严谨的态度,剖析了亲密关系中的各个角度。几十页的参考文献,让读者时时刻刻感受到这本书的科学性、严谨性。处在亲密关系中或者想了解亲密关系的读者不要错过。
本人在读完全书后,整理了如下的读书笔记,供大家参考,若能对你的生活起到帮助,或者勾起你的阅读好奇心则是再好不过了。读书笔记分9个专栏,希望大家喜欢。
1 沟通
1.1 人际距离的亲密区是从我们的前胸向外延伸至46厘米处,人际区距离我们身体46厘米到1.2米之间,事务区1.2米到3.7米,超过3.7米就是公共区。
1.2 伴侣们运用非语言沟通的敏感性和准确度,能预测他们亲密关系的幸福程度,沟通不良的夫妻,往往对婚姻不太满意。
1.3 非言语交流的失败,可能是编码或解码出错。信息的传递者可能发出了让人难以解读的混淆信息(编码不良),或者接受者没能正确解释人人易懂的信息(解码不良)。女性往往在这两方面都有优势。
1.4 向他人透露个人信息的过程就是自我表露,是亲密程度的指标之一。与熟人早期交往的自我表露,通常会表现出明显的相互作用。新伙伴们倾向于匹配彼此的开放程度,如果对方表露多,自己也表露多,如果对方的自我表露减少,自己也表露更少。
2、在人际距离中什么属于亲密区:在人际距离中多少米属于亲密区
在人际距离中多少米属于亲密区的答案是:0.5米以内
亲密距离(IntimateDistance),一般是亲人、很熟的朋友、情侣和夫妻才会出现这种情况。当无权进入亲密距离的人闯入这个范围时,会令人不安。在拥挤的公共汽车、地铁和电梯上,由于人员的拥挤,亲密距离常常遭到侵犯。于是,人们尽可能地在心理上保护自己的空间距离。
交往双方的人际关系以及所处情境决定着相互间自我空间的范围。美国人类学家爱德华·霍尔博士划分了四种区域或距离,各种距离都与对方的关系相称。人们的个体空间需求大体上可分为四种距离:公共距离、社交距离、个人距离、亲密距离。
人与人之间需要保持一定的空间距离。任何一个人,都需要在自己的周围有一个自己把握的自我空间,它就像一个无形的"气泡"一样为自己"割据"了一定的"领域"。而当这个自我空间被人触犯就会感到不舒服,不安全,甚至恼怒起来。
一位心理学家做过这样一个实验。在一个刚刚开门的大阅览室里,当里面只有一位读者时,心理学家就进去拿椅子坐在他或她的旁边。试验进行了整整80个人次。结果证明,在一个只有两位读者的空旷的阅览室里,没有一个被试者能够忍受一个陌生人紧挨自己坐下。就一般而言,交往双方的人际关系以及所处情境决定着相互间自我空间的范围。美国人类学家爱德华·霍尔博士划分了四种区域或距离,各种距离都与对方的关系相称。
1、亲密距离:涵盖了大约45厘米范围内的实际身体接触。通常这一距离涵盖了你的亲密朋友、爱人或者与你感情深厚的人。工作中通常不提倡身体亲密,但是也有一些例外,例如,人们可能会在亲密距离范围内低声传达某些秘密信息。
2、私人距离:覆盖了45-122厘米的范围。在这一区域内进行友好的谈话和讨论是非常自然的事情。当人们进行激烈的争论时,有时候会进入私人距离。
3、社交距离:覆盖122-366厘米的范围。在商业或者非个人化的交流互动中,人们一般会保持这样的距离。我们通常会与陌生人之间保持这样的距离。
4、公共距离:覆盖了366厘米以外的距离,直到听不到为止。在大会上或教室里面对听众讲话时会保持这样的距离。但一些感觉较为迟钝的人可能会通过在房间里大声喊叫来传递普通的信息。这种方式的好处接收者不必走近就能听到。
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