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内容导航：1、“鬼压床”到底是个什么鬼，“鬼”来了，我们怎么办？2、鬼保护你有什么特征：有鬼保护的人表现是什么1、“鬼压床”到底是个什么鬼，“鬼”来了，我们怎么办？
不知道大家有没有这样的经历：感觉到自己明明已经醒来，还能看到身边有人走动，听到声音，但是当你想挪动身体时，却发现自己的身体怎么也动不了，想大叫却也怎么也发不出声音，胸中被压的喘不过气，很恐惧的感觉。这难道真的是被“鬼”压住了吗？
这种现象在很早以前就在不同的地方发生过，不同地方对此现象的说法也不一样；
在美国，很多人会解释成——被外星人绑架，并被做实验，他们很多人认为，在睡眠瘫痪的那几十分钟里，是外星人用科技控制了他们，然后在他们身上做各种实验。在英国呢，人们会说这是灵魂出窍了，为什么身体动不了，是因为我们的灵魂不小心跑出去了，很多人因为幻觉，还能感受到自己的灵魂离体；再比如在北美的墨西哥，拉美文明里面对于死亡，对于死后的世界有非常浓厚的文化观在里面，他们就会把这种现象称死尸上身，而在我们中国，大多数的自然现象都会与鬼魂或者是灵体之类的相连，所以自然也会认为这是外来灵体的干扰，全身动也动不了又无法发出声音，感觉像被鬼魂压住了身体一样，因此中文就称之为“鬼压床”流传至今。
其实“鬼压床”这个现象在医学上是有专有名词的，被称为“睡眠瘫痪症”（Sleep paralysis）又称为“睡眠麻痹”，当我们在睡眠中有分成五个睡眠阶段，这个在之前的文章也提过；
1：入睡阶段；
2：浅眠阶段；
3&4：深度睡眠；
5：快速眼动睡眠；
而这几个阶段主要分为两个周期，也就是快速眼动睡眠 REM，和非快速眼动睡眠Non-REM，简单来说REM睡眠也就是我们在做梦的时候，而其他睡眠阶段都属于Non-REM，研究认为，出现睡眠瘫痪是因为REM阶段和清醒阶段都不小心重叠，也就是同时做着梦，又同时清醒。在REM阶段，我们的大脑是最活跃的，所以这时我们就会做出各种奇特的梦，但是在这个阶段，我们手脚几乎可以说是瘫痪了，因为大脑会释放一种特殊的传导物质，比如聚 aba 或干氨酸之类的，让全身肌肉除了横隔膜帮助呼吸外，其他肌肉全部进入麻痹，而这是为了保护我们，不会因为做出梦里的情节而受伤，我们在梦里奔跑或是干嘛的时候，要是没有这个机制，我们现实中的肉体可能就会跑到睡眠奇怪或者危险的地方了。
我们晚上睡觉会经历4-6个睡眠周期，而患有睡眠瘫痪症的患者，会在这些睡眠周期的REM阶段短暂的清醒，可神奇的是他们并没有直接醒来，而是处在REM睡眠和清晰的同时阶段，REM阶段你的身体处于瘫痪状态，同时也保持清醒，所以就会出现想动却动不了的情况啦。
原来这就是我们所说的那个“鬼”。
有调查统计发现，百分之九十的人一生最少会经历一次或者一次以上的这种现象，这是什么原因呢？鬼压床往往和生活压力有关，在年轻人中比较常见，因为他们作息时间比较不规律，而且还经常熬夜，失眠，焦虑这些都可能造成睡眠瘫痪症，如果你经常出现“鬼压床”就要注意多放松以及调整下自己的作息时间啦；
如果“鬼”来了，我们怎么办？一般来说鬼压床就几分钟，几分钟之后就会正常，但如果时间太长，这里有几个方法可以试试：
1: 自我放松，保持放松、平稳的呼吸，因为我们已经知道鬼压床的原因，所以不要往怪力乱神方面想，过一会就会自然重新进入睡眠。
2: 转动手指，集中意念尝试运动身体末端部分，用手指画圈。
2、鬼保护你有什么特征：有鬼保护的人表现是什么
有鬼保护的人表现是什么
有鬼保护的表现
一、欺负你的人都没有好下场
如果身边有鬼神在保护你的话，那么哪些经常欺负你的也会受到它的惩罚，会特别倒霉甚至会遭遇一些小意外，其目的便是让欺负你的人不敢在去欺负你，如果你发现在你身边有这种情况的话，那么证明可能是有鬼在默默的保护着你，不让你受欺负不让你受伤害。
二、本人的阴气会比较重
因为鬼的阴气是非常重的，如果它常常待在一个人身边保护它的话，那么阴气也会传到被保护之人的身上，所以被保护之人的阴气也是会比较重的，甚至会经常生病，身体比较孱弱看着就不是很好！
三、周围电压会不稳
鬼如果出现之后是会影响周围电压的，如果你身边有鬼在保护你的话，那么在家时你会发现家里的电器经常会电压不稳，甚至明明家里有电却无法使用电器。
四、会让人感觉到阴森
还有一点就是，如果身边经常有鬼保护的话，那么被保护之人的气质久而久之也是会发生变化的，会和鬼一样产生一种阴森之感，让靠近之人感觉到凉意。
有鬼保护的人表现是什么
有鬼保护的表现
一、欺负你的人都没有好下场
如果身边有鬼神在保护你的话，那么哪些经常欺负你的也会受到它的惩罚，会特别倒霉甚至会遭遇一些小意外，其目的便是让欺负你的人不敢在去欺负你，如果你发现在你身边有这种情况的话，那么证明可能是有鬼在默默的保护着你，不让你受欺负不让你受伤害。
二、本人的阴气会比较重
因为鬼的阴气是非常重的，如果它常常待在一个人身边保护它的话，那么阴气也会传到被保护之人的身上，所以被保护之人的阴气也是会比较重的，甚至会经常生病，身体比较孱弱看着就不是很好！
三、周围电压会不稳
鬼如果出现之后是会影响周围电压的，如果你身边有鬼在保护你的话，那么在家时你会发现家里的电器经常会电压不稳，甚至明明家里有电却无法使用电器。
四、会让人感觉到阴森
还有一点就是，如果身边经常有鬼保护的话，那么被保护之人的气质久而久之也是会发生变化的，会和鬼一样产生一种阴森之感，让靠近之人感觉到凉意。
有鬼保护的人表现是什么
那种人容易被鬼上身呢？
1、火焰低的人。
一切身体不是那么强壮的，比如生病时期的年轻人，小孩，和老人都属于此列。
2、阴气重或伤阳气的人。
命理讲八字纯阴的人容易被鬼上身。性格内向，经常生小病的，病后初愈的人也是阴气重的一个表现。生病或受伤的人，特别是动过手术的人因大伤阳气而导致阴气变重。陈鹏解梦告诉你一个情况，其实，刚哭过的人也是大泻阳气，成为阴气重的人，所以，有时候半夜你听到一个呜呜的哭的`人容易有些诡异的表现，比如选择自杀（其实也是被鬼上身，或被鬼推拉到死亡的位置），长期哀伤的人和纵欲过度的人同样属于这个类型。
3、健康度一般，然后去了那些阴气过重的地方的人。
有些人身体本来是没事的，但也不是特别强壮，但总喜欢探险，探秘，当进入某些晦气的场所，也就容易惹及阴晦之物了。有时候，一个身体健康的人长时间呆在诸如墓地，太平间，灾难现场，丧葬仪式现象，道场法场，经常死人的病房，酒店客房，待在房间洞穴长时间不见天日等都容易出问题。
4、喜欢收集阴晦之物的人。
一个正常的人，长期和阴气太重的物品如骷髅头，陪葬物品，死人身上取下来的东西在一起的话，也会容易被阴气侵袭而导致容易被鬼上身或做鬼梦。
5、长期和阴气重的人呆在一起的人。
这也是很容易解释久病床头无孝子的原因，因为久病的人阴气很重，一般人和这种人呆在一起会浑身不舒服，当然，亲属可以多晒太阳来驱赶身上的阴气，只是，哪有天天晴天呢？也有些人无法离开，比如，公司有一个阴气十足的同事，那可以说是比较倒霉的事。
鬼上身有什么症状？
1、自己不能控制与支配自己的言行，本来心里想去东，结果自己的腿却往西走，甚至说话变嗓变音，自己都不知道自己说了些什么，甚或脱衣赤身乱跑。（这是典型的低等灵体上身的表现）。
2、身上不定位的跳动，或无端发热、发冷、发抖、肢体不由自主的颤动、浑身酸疼、背部沉重、睡觉经常鬼压床，白天眼睛酸痛畏光、睁不开眼，天一黑马上精神，眼也睁开了。（这是灵体上身串脉的附体现象）。
3、喜黑，害怕光亮，喜欢一个人独处，害怕与人相处，自觉是无用之人，活在严重的自责当中，乃至自暴自弃，绝望，严重时想自杀，自杀之念一般在每天上午最为严重，甚至动手秘密实施自杀计划。（这是自杀身亡的灵体上身的征兆）。
4、频做春梦梦，或不能自控的欲望，导致恶性循环、身体与运气日趋变差。（这是一种专门服食人类精气的淫鬼上身的征兆，男女均包括在内）。
5、平日正常的人，突然无端或因一点小事，就起暴躁，乃至对他人大打出手，实施暴力，直至杀人，自己竟不能自控或并不自知（这是与此人怨气极深的冤亲债主找上来报仇的征兆）。
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