关于【金针菇煮几分钟熟】，凉拌金针菇煮几分钟熟，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、金针菇煮几分钟熟2、金针菇夏天这样吃，比涮的好吃，凉爽开胃，天热，就做这个菜1、金针菇煮几分钟熟
1、新鲜的金针菇一般不用煮太久，水热后煮5-7分钟左右就可以食用了。
2、新鲜金针菇中含有少量的秋水碱，有一定的毒性，若是没有煮熟就吃的话，食用过量很有可能中毒，不过若是从正规超市购买回来的干金针菇，里面的秋水碱基本上已经被破坏了，稍微煮一下即可。
3、金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等，属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属。
4、金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有种植。
5、金针菇在我国分布广泛，栽培历史十分悠久，北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。
6、金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱
2、金针菇夏天这样吃，比涮的好吃，凉爽开胃，天热，就做这个菜
本期导读：金针菇夏天这样吃，比涮的好吃，凉爽开胃，天热，就做这个菜
金针菇是我们大家经常吃的一种菌类，金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品，金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质的作用。
金针菇很多时候，我们会把它涮着吃，今天教你金针菇夏天这样吃，比涮的好吃，凉爽开胃，和黄瓜胡萝卜一起搭配拌着吃，黄瓜可以说是最适合夏季吃的蔬菜了，口感脆嫩，味道清香，还有除热，利水利尿，清热解毒的好处，还有减肥功效。天热，就做这个菜，清爽脆嫩，营养开胃，下酒下饭都不错，你也学会它，做给家人吃，下面分享下做法：
【金针菇拌黄瓜】
材料：金针菇250克、黄瓜1根、花生米1小碗、胡萝卜半根、香菜2棵、油盐适量、辣椒油1汤匙、香油1汤匙、大蒜3瓣、白糖1汤匙、米醋2汤匙、生抽1汤匙、
做法：
准备好所需材料，食材择洗干净。
将金针菇切去根部，再用手撕成小朵。
把黄瓜先切成片，再切成丝，胡萝卜切细丝，香菜切小段，大蒜切末，凉拌菜大蒜是不可缺少的，可以起到提味、杀菌的作用。
锅加水烧开，下入金针菇焯水1-2分钟左右，将金针菇捞出，放在冷水中投凉，捞出攥净水分待用。金针菇本身很容易熟，金针菇焯水时间不要过长，煮变软，水开后煮1-2分钟左右就可以了。时间如果长了，金针菇的口感就不好了。
锅内加入少许油，冷油下入花生米小火翻炒，将花生米炒熟，把花生米盛出晾凉
将金针菇，黄瓜丝，胡萝卜丝放在稍大一些的容器内，加入蒜末、香菜段、辣椒油、香油、盐、白糖、米醋、生抽，用筷子快速翻拌均匀。
再加入炸好的花生米，翻拌均匀，盛出装盘即可。
小贴士：金针菇本身很容易熟，金针菇焯水时间不要过长，煮变软，水开后煮1-2分钟左右就可以了。时间如果长了，金针菇的口感就不好了。花生米要后放，菜肴要先吃现拌，放时间久了，口感就不脆嫩了。
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