任何事物都有两面性，好、坏、美、丑也是相对的。同样，你知道品尝红茶也有利弊吗？
是中国红茶的鼻祖。顾名思义，红茶可以和茶会红不红联系在一起。的确，红茶发酵时，茶叶会在氧化酶的作用下变红。最早的红茶名为“正山人种”，也是人们日常生活中最喜爱的茶叶之一。
红茶是发酵茶，但仍含有多种水溶性维生素和微量元素。
红茶中含有的咖啡因非常令人兴奋，对需要高度集中注意力的人有很大的帮助。喝红茶会使大脑清醒，消除疲劳，促进血液循环的新陈代谢。但如果有心脏病的人喝了这种红茶，很容易导致患者心律不齐，更严重的结果是患者死亡。而且，如果你精神比较弱，晚上喝这样一杯红茶，不一定能让你整夜入睡。提神醒脑固然好，但也要看是否适合饮用。
红茶中有钾，而钾恰好是人体骨骼生长发育不可缺少的元素。它的存在会减少钙的流失。炎热的夏天喝一杯红茶，不仅有助于消暑解渴，还有助于利尿排毒。但是，如果饭后喝太多红茶，也会伤胃。经常喝茶的朋友可能都注意到了，空腹喝茶不好，会胃酸过多，引起恶心。众所周知，饱餐后大量喝茶，这一点很容易被忽视，会让人很快感到饥饿，甚至会使胃酸倒流生病。喝红茶帮助消化脂肪确实很好，但是红茶喝多了伤胃，不可取。
冲泡后，茶多酚、氨基酸、糖类等。溶于茶中会在口腔内发生一系列化学反应，进而刺激唾液分泌，达到生津止渴的效果。无论多么诱人，孕妇都应该避免喝红茶，流产是它不可逆转的力量。
有句话叫“酒比陈酒醅好，茶比新茶贵”。很多人觉得新红花比发酵红茶好。其实这是一个错误的想法。红茶越新越差。那些茶叶中很多还没有发酵的物质还没有开始被氧化。并不是说这些物质会对人体造成多大的伤害，而是对于有肠胃病的人来说更为严重。红茶中的氧化物质容易刺激胃黏膜，引起胃肠疾病的复发。所以新茶放一段时间再喝，感觉会好一些。
喝红茶有利也有弊。为了避免那些因饮茶不当而引起的不良反应，在饮茶前一定要多加注意。别忘了，喝茶是为了喝出好心情，喝出好身体。想了解更多关于茶叶的知识，请访问小编。