红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。冰红茶是加冰的红茶。冰红茶含糖量比较高，但是茶味很淡。炎炎夏日喝冰茶很提神，但是孕妇作为一个特殊的群体，能喝冰茶吗？本文将与您探讨。
一、孕妇不宜喝冰红茶：
1.由于冰红茶是中国茶饮料，所以含有一定量的咖啡因。作为孕妇，最好少喝酒，尤其是睡前，否则容易引起失眠。
2.冰红茶中的碳酸很容易与体内的钙结合生成碳酸钙，导致体内钙的流失。孕妇的钙需求量比一般人高，最好不要喝。
3.冰红茶中的咖啡因对宝宝的大脑发育不利。
4.茶咖啡孕妇不能喝。冰红茶中的咖啡因有刺激性，可能会刺激子宫，为了安全起见，孕妇最好不要喝。
5.冰红茶本身既是茶又是饮料，现在市面上的饮料添加剂太多。正常人要少喝，孕妇更要注意。
准妈妈适合喝茶吗？
1.准妈妈在孕期，不适合喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，以及增加孕妇心脏和肾脏的负荷，甚至可能导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。
2.孕妇在临产前不应该喝太多的茶。如果分娩前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋感，引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。
3.刚生完孩子就想自己哺乳的妈妈不要喝太多的茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶中浓度较高的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。
4.准妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。
冰红茶虽然好喝，但也因人而异。为了你和宝宝的健康，孕妇最好不要喝冰红茶。