燕麦片的多种吃法：
一、牛奶燕麦粥
1、取30克燕麦片，倒入煮锅里。
2、往锅里倒250毫升纯牛奶。
3、小火煮3分钟即可，倒入碗中凉至适温，即可食用。
二、水果燕麦粥
1、将香蕉去皮切片、猕猴桃去皮切片、芒果去皮切丁，留作备用。
2、取适量纯净水烧开。
3、取30克燕麦片，倒入碗中。
4、水烧开后，往盛放燕麦片的碗里倒200毫升开水。
5、最好用盖子将碗口盖住，静置5分钟。
6、将切好的香蕉片、猕猴桃片和芒果丁放进去，搅拌均匀即可食用。
三、蜂蜜燕麦粥
1、取30克燕麦片，倒入碗中。
2、烧开水，往盛放燕麦片的碗里倒200毫升开水。
3、最好用盖子将碗口盖住，静置5分钟。
4、加适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
以上就是燕麦片的多种吃法的内容，下面小编又整理了网友对燕麦片的多种吃法相关的问题解答，希望可以帮到你。
燕麦片最简单的十种吃法?
草莓·牛奶·燕麦粥:在燕麦片中加入沸水。冲入100毫升鲜牛奶, 调成牛奶燕麦粥。加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好,还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。
生燕麦片最简单的十种吃法?
五谷杂粮饭 材料:大米、生燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜、五花肉、豌豆 做法: 1、豌豆洗净,玉米剥下颗粒,土豆、胡萝卜去皮切成小丁。 2、五花肉洗净切成。
燕麦片补充什么?
燕麦片含有维生素、微量元素、蛋白质、脂肪等多种营养成分,燕麦片是一种营养物质,食用后能迅速补充身体所需的营养。 1、维生素:燕麦片是一种比较常见的食物,。
燕麦片怎么吃最好?
燕麦片最好的吃法就是燕麦粥或燕麦饭,当然,也可以加入牛奶、豆浆、蜂蜜或者少量白糖调味。此食物中含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺。
燕麦片怎么吃法简单好吃?
做法1:燕麦香蕉糊 准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根 具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠。 准。
燕麦片的正确吃法是什么?
最简单快捷有正确的吃饭: 清水煮燕麦 一般对于上班族来讲,早上的时间比较紧凑,咱们用最简单的方法就可以,直接用清水煮燕麦,如果觉得味道不太好,就可以加入。
燕麦片怎么喝?
燕麦片的7种吃法如下: 一、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后(口感会有提高),食用。 二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、。 燕麦片的。
燕麦的吃法?
材料: 半个老南瓜,半碗燕麦,1/4碗米,适量盐。 做法: 把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块,米、燕麦洗净备用。烧半锅水,水开后把南瓜放进去煮,南瓜变软了之后。 材。
麦片怎么吃最好吃?
麦片的吃法:1.速食麦片热水或煮熟牛奶冲泡;2.加入米饭或芝麻糊中吃;3.做成营养粥。 最简单的就是可以即时冲泡的速食麦片了,这种麦片营养成分很高,在上班族。
