老白茶是一种经过长时间贮存的白茶，具有很高的药用价值，常被用于调理身体和保健养生。那么，老白茶的正确喝法是什么呢？下面就为大家介绍一下。
一、选用优质老白茶
首先，要选择优质的老白茶。老白茶的品质与年份、产地、工艺等因素有关，因此在选择时要看清楚茶叶的产地、年份以及生产厂家等信息，优先选择正规厂家生产的老白茶。
二、冲泡老白茶的正确方法
1. 清洗茶具先将茶具用开水冲洗一遍，去除杂质和异味。
2. 控制水温老白茶适宜用80℃-90℃的水冲泡，水温过高会破坏茶叶的营养成分和口感。
3. 茶叶比例一般来说，每100毫升水需要用3克左右的老白茶，具体比例可以根据个人口感来调整。
4. 浸泡时间老白茶的浸泡时间一般为3-5分钟，过长会使茶汤变得苦涩。
5. 多次冲泡老白茶可以多次冲泡，每次冲泡的时间可以逐渐延长，使茶汤更加浓郁。
三、老白茶的功效与作用
老白茶具有清热解毒、降血压、降脂减肥、抗氧化等多种功效，可以帮助调理身体、促进新陈代谢、延缓衰老等。但是，老白茶并不是的，适量饮用才能发挥效果。
总之，老白茶具有很高的保健价值和药用价值，但是正确的喝法和适量饮用才能发挥效果。希望大家在饮用老白茶时能够注意这些细节，喝出健康长寿的秘密。