大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对在家里练习运球都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于在家里练习运球以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、在家如何练习运球2、如何在家里练习运球不会吵到楼上楼下？
在家如何练习运球
在家里练球，是一件十分危险的事情，首先爸妈这关难过，肯定对他们会造成影响的。第二，就算父母放过你，但你的邻居未必会这样宽容大量，这噪音就好比在你睡觉时，广场舞嗨起一样。不过不要灰心，也不要丧气。还是有办法的。运球讲的是手感和反应，建议你买一个网球，你可以尝试，肢弊通过运网球来，提升自己的反应能力，从而达到提升控球的效果。实践证明很多球星都会通过运不同球来提升自身的反应和控球能力。如果，你家是个大院子，而父母也不介意你，那你就可以放开来练了。篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的是进攻的效率1、训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。2、原地运球练习，身体做一个向前跨步的旅键动作，中心放拆饥巧在腰间上半身微微向前，然后单手做原地运球，两只手轮流交换进行训练，在整个过程中要注意的是不要低头看球，因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会，一低头只会给对手制造段球的机会，所以训练中要注意这一点。3、摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有很大的帮助。4、背后运球练习了，刚开始也许会很吃力只要你做好以上几个基本的练习掌握了一定的基本功后，做背后运球练习完全是水到渠来一般。两脚展开比肩稍宽，双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚开始可以放慢运球的速度以及寻找最适合自己的运球高度5、绕8字运球练习，同样也是双脚展开比肩稍宽，放低重心，先以右手开始运球为例，右手胯下运球，球弹背后的左边，然后左手在背后接住球然后带到前方同样做胯下运球，球弹起到背后的右边，接着右手接球反复做这一动作以上的运球练习切记不要低头看球，这会养成不好的习惯，这对运球的技术的增长没有什么帮助！如果对文字描述不清楚，可以找些视频跟着练。不管是什么样的运球练习重要的是持之以恒，半途而废只会一事无成，希望以上经验能帮助到大家！
如何在家里练习运球不会吵到楼上楼下？
这搭此可不好办，在家练习运球都会吵到邻居，虽然隔音但是声音渗枝磨真的很大。真想练的话：1、把球洗干净2、自己躺在床上使投篮姿势、把球轻轻的往天上投，那样可以练习手触球的感觉。但是因为力度跟真投的时候不一样 不好掌握 。3、交一个好的方法 很简单 如果真喜欢篮球的话 没事就去摸摸它，会有感觉的。4、实在想运球，建议还是多去球场上号一些，自由、也不怕吵到邻居，丛斗做个文明有道德的社会人吧。